Healh-Benefits-of-our-Detoxification-Diet
روزه تاثیرات درمانی مفید زیادی روی سلامتی افراد میگذارد می خواهیم سعی کنید با رعایت صحیح اداب روه داری  از فواید بی نظیر ان بهره مندشوید

یک متخصص طب سنتی گفت: روزه بسیار به دفع مواد زائد و بازگرداندن سلامتی به افراد کمک می‌کند البته به‌شرط اینکه آداب صحیح روزه‌داری را افراد رعایت کنند.

سید سعید اسماعیلی درباره رمضان اظهار داشت: با توجه به اینکه روزهای ماه رمضان طولانی هست ما باید از سحری‌ای استفاده کنیم که زمان بیشتری برای هضمش طول بکشد و ماندگاری‌اش در بدن ما بیشتر باشد.

به‌گفته وی استفاده از غذاهایی که زود هضم می‌شود مثل سالاد و میوه برای وعده سحری خوراکی‌های مناسبی به نظر نمی‌رسند.

این متخصص طب سنتی اضافه کرد: برای افطار بهتر است که ما غذاهایی مصرف کنیم که با معده‌ای که حدود 17 ساعت خالی بوده سازگار باشد بنابراین استفاده از غذاهایی که بسیار سنگین و دیرهضم هستند برای وعده افطار قاعدتاً خوراکی‌های مناسبی به نظر نمی‌رسند.

اسماعیلی عنوان کرد: استفاده از آب سرد در زمانی که ساعت‌ها معده خالی بوده و افراد بسیار تشنه هستند مانند لحظه افطار بسیار آسیب‌رسان است چرا که کبد و معده حرارت زیادی دارد و باعث می‌شود به‌سرعت این آب سرد جذب کبد شود و به کبد آسیب برساند.

وی افزود: توصیه می‌کنیم افطار را با کمی آب ولرم باز کنید تا معده آمادگی هضم غذا را پیدا کند. در خوردن غذا در وعده افطار عجله نکنید.

این متخصص طب سنتی عنوان کرد: در طول روز افراد مواد غذایی زیادی مصرف می‌کنند و این مواد غذایی مراحل هضم مختلفی را در بدن ما طی می‌کند. در هر مرحله هضم، فضولات و مواد زایدی در بدن ما باقی می‌ماند و ما نیاز داریم فرصتی به بدن بدهیم تا بتواند این فضولات و مواد زائد را از بدن خارج کند.

اسماعیلی یادآور شد: روزه بسیار به دفع مواد زائد و بازگرداندن سلامتی به افراد کمک می‌کند البته به‌شرط اینکه آداب صحیح روزه‌داری را افراد رعایت کنند.

تسنیم

ارسال شده در 3 تیر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • کباب جغرتمه با گوشت چرخ کرده
  • شب چله
  • چگونه بطور طبیعی مو های ضخیم تری داشته باشیم
  • آب بخورید تا دچار سرطان مثانه نشوید
  • روانشناسی استرس در ورزشکاراران
  • بالا رفتن دمای بدن افراد عاشق
  • تاریخچه بیماری قند (دیابت)
  • جلوگیری از مسمومیت مواد غذایی و کنسروها
  • 7 توصیه برای مسافرت با بچه
  • مصرف مسکن در دوران بارداری، عامل بیش فعالی کودک
  • 25 خوراکی که وزن را زیاد میکند
  • خانم های حامله و روش بستن کمربند ایمنی
  • چای پوست سیب آرامبخش طبیعی
  • روشی متفاوت برای پاک کردن جای سوختگی
  • کمک به افراد کمرو
  • محبوبترین ها

  • تکنیکهای استفاده ازاسپری آسم در کودکان
  • برخی از مشکلات برای مقابله با پیری
  • اطلاع از سلامتی بدن با آزمایش خون
  • آیا میدانید تعداد خالهای موجود در پوست با سرطان سینه ارتباط دارند؟
  • چند نکته ظریف و جالب پزشکی
  • سوزش سر دل را با تمرینات ورزشی برطرف کنید
  • به اشتباه افتادن پزشک با این علائم مشترک در بیماریها
  • با ضد عفونی دهان میکروبهای ریوی کاهش پیدا می کند
  • مراقب مصرف بادام باشید
  • نقش انما در زایمان چیست؟
  • حقایقی در مورد خواب شب از دیدگاه طب سنتی
  • دلیل مراجعه افراد متاهل به سایت های همسریابی چیست؟
  • برای برداشتن “خال صورت” چه سنی مناسب است؟
  • زمانیکه که می شود صدای قلب و تنفس بیمار را دید
  • با امواج صوتی میگرن و فشار خون بالا را درمان کنید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است