Healh-Benefits-of-our-Detoxification-Diet
روزه تاثیرات درمانی مفید زیادی روی سلامتی افراد میگذارد می خواهیم سعی کنید با رعایت صحیح اداب روه داری  از فواید بی نظیر ان بهره مندشوید

یک متخصص طب سنتی گفت: روزه بسیار به دفع مواد زائد و بازگرداندن سلامتی به افراد کمک می‌کند البته به‌شرط اینکه آداب صحیح روزه‌داری را افراد رعایت کنند.

سید سعید اسماعیلی درباره رمضان اظهار داشت: با توجه به اینکه روزهای ماه رمضان طولانی هست ما باید از سحری‌ای استفاده کنیم که زمان بیشتری برای هضمش طول بکشد و ماندگاری‌اش در بدن ما بیشتر باشد.

به‌گفته وی استفاده از غذاهایی که زود هضم می‌شود مثل سالاد و میوه برای وعده سحری خوراکی‌های مناسبی به نظر نمی‌رسند.

این متخصص طب سنتی اضافه کرد: برای افطار بهتر است که ما غذاهایی مصرف کنیم که با معده‌ای که حدود 17 ساعت خالی بوده سازگار باشد بنابراین استفاده از غذاهایی که بسیار سنگین و دیرهضم هستند برای وعده افطار قاعدتاً خوراکی‌های مناسبی به نظر نمی‌رسند.

اسماعیلی عنوان کرد: استفاده از آب سرد در زمانی که ساعت‌ها معده خالی بوده و افراد بسیار تشنه هستند مانند لحظه افطار بسیار آسیب‌رسان است چرا که کبد و معده حرارت زیادی دارد و باعث می‌شود به‌سرعت این آب سرد جذب کبد شود و به کبد آسیب برساند.

وی افزود: توصیه می‌کنیم افطار را با کمی آب ولرم باز کنید تا معده آمادگی هضم غذا را پیدا کند. در خوردن غذا در وعده افطار عجله نکنید.

این متخصص طب سنتی عنوان کرد: در طول روز افراد مواد غذایی زیادی مصرف می‌کنند و این مواد غذایی مراحل هضم مختلفی را در بدن ما طی می‌کند. در هر مرحله هضم، فضولات و مواد زایدی در بدن ما باقی می‌ماند و ما نیاز داریم فرصتی به بدن بدهیم تا بتواند این فضولات و مواد زائد را از بدن خارج کند.

اسماعیلی یادآور شد: روزه بسیار به دفع مواد زائد و بازگرداندن سلامتی به افراد کمک می‌کند البته به‌شرط اینکه آداب صحیح روزه‌داری را افراد رعایت کنند.

تسنیم

ارسال شده در 3 تیر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • مدیریت عصبی شدن کودک
  • دلیل بی طاقتی دانشجویان چیست؟
  • روش های طلایی برای از بین بردن چربی های شکم
  • خوردن این غذاها برای کودک شما توصیه نمی شود
  • پیراشکی اسفناج و گوشت
  • بلندتر نشان دادن قد با این کار
  • دمنوش خانگی برای مهار سردرد
  • خوبی های تکنولوژی برای اطفال
  • چگونه دیابت نوع 2 را تشخیص دهیم
  • چطوری در ورزش بدنسازی حرارت بدن را افزایش دهیم؟
  • اقدام در مورد شاگردان دچار مشکلات بهداشت روانی و خانواده آن ها
  • عوارض سقط جنین برای زنان
  • 9 معجزه غذایی برای لاغری و چربی سوزی
  • با مشکلات روانی بعد از جدایی چه کنیم
  • سلامت روانی در ماه رمضان
  • محبوبترین ها

  • آیا کاکائو یک ماده ی مخدر است؟
  • یادآوری مسائل در زنان بیشتر است
  • وسایل بسیار مهم و ضروری
  • اشک ریختن و توضیحات علمی در مورد آن
  • دریاچه ارومیه با طوفان نمکی اش بیماریهای خطرناکی را به همراه دارد
  • نحوه درمان بیماری سینوزیت
  • اطلاعاتی در مورد ظروف نچسب
  • چند اصل برای دگرگون کردن زندگی
  • توصیه های پزشکی در مورد مایکروفر
  • مهمترین عوامل خواب آلوده کننده رانندگی
  • شکم تان را با این 14 راه در 14 روز آب کنید
  • شب کاران بخوانند
  • اولین نشانه های فراموشی
  • رهایی از درد پا در منزل
  • محصولات چربی سوز و تاثیرات مختلف آن ها
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است