مصرف کافی میکس کافی میکس درباره کافی میکس استفاده از کافی میکس
کافی میکس طرفداران زیادی دارد می خواهیم عوارض مصرف این نوشیدنی پرطرفدار را بدانیم مواد تشکیل دهنده آن برای چه افرادی مضر هستند

پیام فرحبخش متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره کافی میکس ها عنوان کرد: دانه قهوه همچون دانه های دیگر حاوی فیبر نامحلول است، یعنی اگر دانه قهوه را آسیاب کرده و در آب بجوشانیم فیبر آن رسوب و رنگ قهوه در آب جوش حل می شود.
حال اگر در صنعت با صافی رسوب را حذف و محلول حاصل را خشک و آسیاب کنند قهوه فوری یا همان کافی میکس به دست می آید که به محض ریختن آن در آب جوش، قهوه، آماده مصرف است.
وی با بیان اینکه کافی میکس و قهوه مثل چای کیسه ای و چای هستند، افزود: کافیین کافی میکس ها منجر به حس نشاط، شادابی و کم خوابی فرد می شود.
فرحبخش اظهار داشت: پودر آماده کافی میکس چون حاوی شکر، خامه و چربی است کالری بالایی داشته و مصرف زیاد آن به دلیل افزایش وزن و چاقی توصیه نمی شود.
وی ادامه داد: همچنین برخی انواع آن حاوی مواد نگهدارنده است که می تواند موجب بروز حساسیت در افراد مستعد شود.
این متخصص تغذیه با اشاره به انواع مختلف کافی میکس ها گفت: علامت سه در یک(1*3) این محصول نشان از وجود شکر در آن و علامت دو در یک (1*2) آن نشان از عدم وجود شکر است.
وی بیان کرد: در روز مصرف دو تا سه کافی میکس نوع دو در یک برای افرادی که مشکلات گوارشی یا حساسیت به ترکیبات را ندارند، مشکلی ایجاد نمی کند، اما همگان باید بدانند که رعایت تعادل در مصرف این ماده همچون چای ضروری است.
این متخصص تغذیه عنوان کرد: در صورت عدم رعایت تعادل در نوشیدن کافی میکس، فرد دچار بی قراری، برافروختگی، تپش قلب و اضطراب می شود.
فرحبخش یادآور شد: کافی میکس بدون شکر هم به دلیل وجود خامه و شیر خشک کالری دارد اما قهوه خالص تقریبا بدون کالری است.
باشگاه خبرنگاران جوان

ارسال شده در 3 تیر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • هر آنچه که باید درباره التهاب لثه ها بدانید
  • بینی یخ بسته عامل بیماری
  • اظهار نظر وزیر بهداشت درباره گورخواب ها
  • درمان مشکلات مغزی با داروهای گیاهی
  • کاهش استرس و اضطراب با پیلاتس
  • اصلا نباید به اشخاص دیابتی این حرفها را بگویید
  • چگونه بدن ما به خشم پاسخ می دهد؟
  • عکس های زیبا و با کیفیت از فندق
  • تهیه خمیر دندان گیاهی برای رفع بوی بد دهان
  • اگر به زیبایی پاهایتان اهمیت میدهید بخوانید
  • در کودکی تنبلی چشم را درمان کنید
  • هدف خود را هوشمندانه برگزینید
  • مسکن دردهای دیسک کمر و گردن | ساییدگی مفاصل زانو
  • خوراکی گیاهی و خوشبوی هندی
  • تشخیص دروغهای دیگران با چند تکنیک
  • محبوبترین ها

  • ترفندهای پرورشی اطفال موفق
  • جوانان در پی سرگرمی در دنیای مجازی
  • تاثیرات منفی نگری نسبت به آینده
  • با هم بودن بدون ازدواج
  • گام های مفید برای بهبود روابط برادر و خواهر
  • تاثیر پذیری افراد خانواده از شغل مادر
  • اضطراب اختلال عصبی ، درد و فشار
  • طلاق بدون آسیب
  • این رنگ ها شیوه زندگی را عوض میکنند
  • ماندگار شدن در خاطره های دیگران با این رفتارها
  • وسوسه انگیز بودن مشروبات الکلی برای اشخاص افسرده
  • اگر دنبال هیجان مثبت در زندگی تان هستید بخوانید
  • تاثیرات همدلی بر شانس
  • فرزندان وسطی چه ویژگی هایی دارند
  • در علم روانشناسی منظور از اضطراب جنسی چیست؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است