موضوعات

افزایش لطافت پوست با این روش ها

895978_395
برای افزایش لطافت پوست توصیه های مفیدی برایتان داریم در این فصل که آفتاب از همیشه سوزاننده تر است بهتر است بیشتر به لطافت پوستتان اهمیت دهید

 پوست های خشک همواره خشن و پوسته پوسته می شوند و این خشکی می تواند تمام بدن را شامل شود. زمانی که رطوبت طبیعی پوست از بین می رود بازیابی رطوبت از دست رفته بسیار دشوار است. اما جلوگیری از خشکی و حفظ رطوبت با رعایت برخی نکات، در کنار مراقبتهای روزانه از پوستتان کاری به مراتب آسانتر است.

در این مطلب ۶ راه که باعث می شود همیشه پوستی مرطوب داشته باشید و از خشکی آن جلوگیری کنید پیش رو شما قرار خواهد گرفت.

1-استفاده از پاک کننده های ملایم

صابون، پاک کننده ای است که با از بین بردن چربی پوست موجب خشکی بیشتر آن می شود، بنابراین ساده ترین راه برای حفظ رطوبت پوست، استفاده از پاک کننده های ملایمی است که حاوی مرطوب کننده بوده و مخصوص پوستهای خشک فرموله شده هستند.

2-استفاده مداوم از مرطوب کننده

اگر پوست شما مستعد خشک شدن است، می توانید روزانه از یک لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید. بهترین زمان برای استفاده لوسیون، بعد از استحمام است. زمانی که هنوز پوست شما مرطوب است. لازم است در طول روز چندین بار این عمل را انجام دهید. شما همچنین می توانید از وازلین جهت مرطوب سازی پوست خود استفاده کنید.

3- توجه به میزان استحمام

برخی متخصصین پوست بر این باورند که می بایست میزان حمام رفتن خود را محدود کنیم و استحمام بیش از حد را علت اصلی بروز خشکی در پوست میدانند. این در حالی است که عده ای دیگر از متخصصین این رشته دوبار استحمام در روز را ایده آل می دانند. واقعیت این است که اگر استحمام شما همراه با روغن حمام صورت گیرد، رطوبت بدن حفظ خواهد شد و ایجاد محدودیت در استحمام تاثیر زیادی بر رطوبت بدن شما نخواهد گذاشت.

4- کنترل درجه حرارت آب به هنگام استحمام

چیزی که بیشتر از تعدد حمام رفتن مورد توجه است و اهمیت ویژه ای دارد چگونگی شستن بدن و درجه حرارت آب است. سعی کنید که تا آنجا که می توانید از دوش های طولانی و با درجه حرارت بالا دوری کنید. پس چیزی که به دنبالش هستیم دوش های کوتاه مدت و استفاده از آب ولرم و یا حتی کمی سرد است. پس از استحمام نیز به آرامی بدن خود را با حوله خشک کنید و همانطور که گفتیم بلافاصله و تا قبل از اینکه بدن کاملاً خشک گردد از مرطوب کننده استفاده کنید.

5- پرهیز از ماندن در هوای سرد و خشک

دوری از هوای خشک هوای سرد و خشک می تواند به راحتی رطوبت را از پوست شما برباید. برای جلوگیری از آن ابتدا می بایست عواملی را که تاثیر مخرب هوا بر روی پوست را تشدید کرده و آسیب پذیری را بیشتر می کنند، پیدا کنیم. از جمله این عوامل می توان به بیماریهای تیروئید، کم خونی و برخی داروها به ویژه داروهای کاهنده کلسترول اشاره کرد. تمامی این موارد باعث کاهش چربی پوست می شوند. در کنار کنترل این عوامل می توانید از دستگاههای بخور استفاده کرده و رطوبت لازم را به هوا باز گردانید.

6- نوشیدن آب و غذاهای سالم

اگر شما از درون سلامت باشید، در چهره و ظاهر شما کاملاً نمود خواهد داشت و مطمئناً بر نرمی و لطافت پوست نیز تأثیر گذار خواهد بود. داشتن یک شیوه زندگی سالم از اهمیت ویژه ای برخوردار است. آب بنوشید، غذاهای سالم بخورید، ورزش کنید و با کاهش استرس، ذهن، بدن و پوست خود را سالم نگه دارید. توجه داشته باشید که تنها با کمی توجه می توانید از خشکی پوست رهایی یابید.

 خبرگزاری دانا

 

همکار دکتر سلام

4 تیر 1395

مطالب مرتبط

  • خاصیت های مختلف طب سنتی چینی
  • چند ترفند برای انتخاب بهترین کرم برنزه کننده
  • اهمیت استفاده از کرم برای دست
  • کمک به درمان اختلالات مربوط به پوست چرب
  • جوانسازی پوست با کمک مواد طبیعی و گیاهی
  • دستوری ساده برای داشتن پوستی شفاف و روشن
  • توضیحات پزشکی مرتبط با ریزش مو
  • آموزش حرفه ای ریمل زدن
  • توقف چین و چروک پوست با برخی روش ها
  • آیا طاسی را میتوان درمان کرد؟
  • از پوست چطور مراقبت کنیم؟
  • یک سوم اهالی کویینزلند به سرطان پوست مبتلا هستند!
  • آشنایی با درمان های طبیعی برای زگیل
  • افزایش شادابی چشم ها
  • معضل ریزش مو در تازه مادران
  • پربازدیدترین مطالب

  • با رنگ های طبیعی موها را چگونه رنگ کنیم
  • برای زیبایی, پوست موز چه کاربردهایی دارد
  • توضیح درمورد کرمهای ضد آفتاب، مرطوب کننده، کرم روز و شب
  • برای بکاربردن سایه چشم این ترفندها را مراعات کنید
  • آیا در موقع جوش زدن میتوانیم از بخور استفاده کنیم؟
  • آلودگی هوا و افزایش خطر ابتلا به پیری پوست
  • آیا میدانستید محصولات زیبایی برای سلامتی خطرناک است؟ ( قسمت اول)
  • آرایش چشم را چگونه پاک کنیم تا آسیبی به چشم وارد نشود
  • ویتامین های معجزه کننده برای زیبایی پوست
  • شوینده های طبیعی پوست کف سر
  • مروری جامع بر خالهای پوستی
  • یک لاک خوب چه مشخصاتی باید داشته باشد
  • کلاهی مختص رفع مشکل کچلی
  • نحوه اصولی استعمال کرم ضد آفتاب
  • شش عنصر کلیدی در ترمیم زخم
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • راه های شادابی چشم
  • آشنایی با بیماری چشمی دویک
  • احتمال بروز سکته قلبی در افراد با سابقه خانوادگی
  • برگر بیماری در کمین دست و پای سیگاری ها
  • علل کاهش روابط اجتماعی بین ایرانیان
  • از مصرف شیرین بیان قافل نشوید
  • تکنیک های سلامتی دهان و دندان در سالمندی
  • غذا های تند مناسب برای سفره های پائیزی
  • صدمات باور نکردنی تصادفات در جاده های ایران!
  • درمان نازایی های حاصل از شیمی درمانی و رادیوتراپی
  • خواص شگفت انگیز سیب برای مقابله با 5 نوع سرطان
  • 8 نشانه خطرناک افسردگی که باید جدی گرفته شود
  • ۳ تاثیر باورنکردنی مادر، بر سلامت فرزند
  • فواید فوق‌العاده آب برای بدن
  • آشنایی با مشکلات رایج مری
  • پیشنهاد سردبیر

  • پیوند لب از گوشت بدن برای مرد 37 ساله
  • تغذیه تکمیلی برای شیرخواران باید چگونه باشد
  • پرورش کارمندانی نوآور
  • راهنمایی های مهم تغذیه ای برای بانوان باردار
  • مشاوره ژنتیک مختص چه کسانی است؟
  • سالمندان این دمنوش را برای درمان سرفه بنوشند
  • مبتلاشدن به کم خونی با رژیم گیاهی
  • نشانه جدید از سرطان تخمدان
  • با این موارد ساده شیوه های نادرست کودکتان را از بین ببرید
  • اهمیت رابطه پدر و فرزندی در دوران جنینی
  • چاره صبحانه نخوردن کودک اینجاست
  • سلولیت و دانسته هایی در این باره
  • آرزوی شکمی صاف با این تکنیک های ورزشی( آموزش تصویری)
  • سفتی و خشکی شانه نشانه چه بیماری است؟
  • ترفندهای مهم برای کاستن اضافه وزن زیاد
  • 
       
    
    x