مشاوره زیبایی
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر کمالی
دکتر کمالی
پوست مو و زیبایی
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)

 2534

 نشانه های آلرژی را با چه درمان هایی می توانیم برطرف کنیم وققتی دچار حساسیت می شویم از چه طریقی می توانیم به خود کمک کنیم

حتما مشتاق هستید بدانید که چطور می توان علائم آلرژی را کاهش داد، اما باید بگویم برای هر فردی یک راه حل متفاوت وجود دارد. به همین خاطر نیاز به آزمون و خطا برای پیدا کردن علت بروز واکنش آلرژیک و پیدا کردن راه حل آن وجود دارد.

برای برخی افراد آلرژی چیزی بیش از یک حساست خفیف نیست، اما برای گروهی دیگر یک مانع بزرگ در زندگی روزانه محسوب می شود. اگر شما جز دسته ی دوم هستید شاید مستعد ابتلا به عطسه های مداوم و غیر قابل کنترل و حملات آلرژی ناشی از آسم و اگزما باشید.

حتما شما مشتاقید بدانید که چطور می توان این علائم را کاهش داد، اما باید بگویم برای هر فردی یک راه حل متفاوت وجود دارد، زیرا آلرژی به هر فردی به گونه ای خاص و متفاوت ضربه می زند. به همین خاطر نیاز به آزمون و خطا برای پیدا کردن مسبب بروز واکنش آلرژیک و پیدا کردن راه حل آن وجود دارد. ما از افراد مبتلا به آلرژی خواستیم یافته های خود را به اشتراک بگذارند، شاید یکی از ان ها به شما کمک کند.

صبح زود ورزش کنید

آلرژی به گرده های فصلی بسیار آزاردهنده است. بهتر است برای به حداقل رساندن ناراحتی تان، صبح زود قبل از آنکه هوا گرم شود ورزش کنید و در عوض تمام تلاش تان را به کار بگیرید تا در گرمای بعد از ظهر فعالیت های سبک تری انجام دهید.

طب سوزنی سبب بهبودی علائم در بسیاری از افراد مبتلا به آلرژی می شود

آب و هوای گرم و خشک بدترین نوع برای افراد مبتلا به آلرژی است، زیرا در این نوع آب و هوا دانه های گرده بیشتر و بهتر پراکنده می شوند. بنابراین اگر اهل ورزش هستید، باید برنامه روزانه تان را طوری تنظیم کنید که انجام فعالیت های بدنی و هر کار سنگین دیگری قبل از گرم شدن هوا تمام شود.

دوش شبانه قبل از خواب معجزه می کند

تغییر آب و هوا و شروع فصل آلرژی بهترین زمان برای تنظیم یک برنامه ی منظم برای دوش شبانه است. شستشوی گردوغبار موجب پاک شدن سینوس ها و داشتن خوابی راحت در شب می شود.

با طب سوزنی آرامش را بازگردانید

برخی افراد نسبت به دانه های گرده و هر آنچه که در فصل بهار شکوفا می شود حساسیت دارند. برای بعضی از آن ها ثابت شده که تنها طب سوزنی بهترین راه تسکین است. پس از دو یا سه جلسه می توان علائم آلرژیک را از بین برد. اگر قبل از شروع فصل آلرژی برای پیشگیری از طب سوزنی کمک بگیرید می توان گفت با شروع فصل آلرژی، تقریبا هیچ علائمی در شما بروز پیدا نخواهد کرد.

طب سوزنی یک روش سنتی مربوط به چین باستان است و بررسی های زیادی بر روی این روش صورت گرفته و ثابت شده این روش سبب بهبودی علائم در بسیاری از افراد مبتلا به آلرژی می شود.

سینوس هایتان را پاکسازی کنید

برخی افراد به درختان و گیاهان هرز حساس هستند. به این افراد و البته همه ی مبتلایان به آلرژی پیشنهاد می شود حداقل دو بار در روز سینوس هایشان را با سرم شستشو بشویند. صبح قبل از خروج از منزل و شب قبل از خواب بهترین زمان است. اگر در خانه حیوان خانگی دارید، بهتر است این کار را سه بار انجام دهید.

شستشوی سینوس ها موجب پاک شدن موکوس های اضافی که باعث گرفتگی بینی می شوند گشته و همچنین پاک شدن مواد آلرژن را به دنبال دارد.

هر روز به میزان مشخصی عسل بخورید

عسل آلرژی فصلی را کاهش می دهد آن هم اگر عسل طبیعی بوده و با آب داغ و آب لیمو و سرکه ی سیب مصرف شود. بسیاری معتقدند که عسل به دلیل داشتن اندکی دانه ی گرده موجب کاهش حساسیت سیستم ایمنی به آلرژن های خارجی می شود و باید بگویم که مطالعات زیادی نشان داده است که عسل خاصیت ضدالتهابی داشته و سرفه را تسکین می دهد.
ولی حواستان را جمع کنید: هرگز نباید عسل را به کودک زیر یک سال بدهیم، زیرا ممکن است حساسیت های بسیار زیاد و شدید ایجاد کند.

قبل از بروز علائم، دارو مصرف کنید

برای مثال اگر به چمن ها و هر آنچه که در محیط بیرون از خانه با آن مواجهه می شوید، حساس هستید، قبل از ترک خانه داروی ضد آلرژی تان را مصرف کنید و مصرف آن را به بعد از بروز علائم واگذار نکنید. در این صورت دیگر دچار حساسیت نخواهید شد.

بگذارید هوا در اتومبیل تان گردش کند

اگر مجبور به رانندگی هستید، بهتر است پنجره های ماشین را بالا نگه دارید و به جایش از سیستم گردش هوا کمک بگیرید تا کمتر با هر ماده ی آلرژی زا (آلرژن) در تماس باشید.

محصولات لبنی را از برنامه غذایی تان حذف کنید

بسیاری از مردم اعتقاد دارند که شیر و برخی محصولات لبنی دیگر موجب تحریک آلرژی می شود. برخی افراد با قطع مصرف این گونه مواد دیگر نیازی به مصرف دارو پیدا نمی کنند. بهتر است اگر شما هم دچار آلرژی هستید، برای مدتی این روش را امتحان نمایید.

تبیان

 

5 1000
ارسال شده در 4 تیر 1395 توسط با موضوع گوش، حلق و بینی
[bws_google_captcha]

تایید کنید که ربات نیستید !!!

دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x