کم خوری علم تغذیه رژیم غذایی تغذیه صحیح تغذیه دانش اموزان پرخوری اصول تغذیه اختلال های خوردن

ارتباطات میان عادات غذا خوردن در سال های اولیه زندگی و اختلال های خوردن که بعدها حادث می شوند تشویق دانش اموزان را برای داشتن عادات غذایی صحیح از سوی معلمان پر اهمیت می کند. این امر ممکن است در برنامه درسی موجود مانند برنامه های آموزشی بهداشت یا برنامه های تکنولوژی غذا که در حال حاضر در اکثر مدارس اجرا می شود ادغام شود. مهم است که دانش آموزان به چنین برنامه هایی دسترسی داشته باشند. با این گونه برنامه ها می توان مسائل فرهنگی و اجتماعی مربوط به غذا خوردن را روشن کرد و دانش آموزان را به مقاومت در مقابل فشارهای فرهنی و اجتماعی و تاکید بر تغذیه سنتی و ورزش تشویق کرد. همزمان مدارس می توانند با فراهم کردن یک رژیم غذایی مغذی ولی جذاب در غذای مدرسه مدل خوبی را برای تغذیه ارائه کنند. سایر راهبردها هم چون ایجاد کلوب ای صبحانه می توند در ایجاد عادت غذایی سالم موثر باشد در عین حال ایجاد موقعیت های شرکت در فعالیت های ورزشی و کسب عادات ورزشی مناسب در طول ساعات مدرسه و یا زمان های بد از مدرسه موثر هستند. در اقدام اخیر که به شکل برنامه دولتی سالم مطرح شده است و تمرکز آن بر آموزش بهداشت در وسیع ترین دامنه آن است چارچوبی برای مدارس به منظور توجه به طیف وسیعی از مسائل سلامتی ایجاد شده است. با توجه به تاثیری که والدین بر رفتار سالم یا ناسالم خوردن و بر نگرش فرزندان خود دارند لازم است راهبردهای پیشگیرانه مصوب مدارس والدین را نیز شامل شود. برای مثال آن ها باید به شرکت در طرح های تغذیه سالم که بر نحوه تغذیه در خانه به اندازه مدرسه تاکید دارد تشویق شوند.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 6 تیر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • راهکار هایی برای افزایش اعتماد به نفس
  • بی اعصاب ها راه بروند
  • تنها با نوشیدن آب سر درد خود را مهار کنید
  • بهترین نوع واکنش والدین در مقابل پرخاشگری
  • پیراشکی طنابی
  • با این روش ها تمرکز خود را چندین برابر کنید
  • طرز تهیه پیش غذای سوپ یونانی مرغ و لیمو
  • صبحانه ای که هم مفید است هم مورد پسند کودک
  • رژیم ۲۱ روزه لاغری لاغرشو – روز سیزدهم
  • اگر دنبال هیجان مثبت در زندگی تان هستید بخوانید
  • اصطلاح عادت کودک به بغل کردن کودک غلط است
  • اطلاعات بیشتر در مورد نارسایی مزمن کليوی و دياليز
  • همیشگی بودن این مسواک همراه
  • اصول و اهمیت دویدن در بارداری
  • لایه برداری در زمستان
  • محبوبترین ها

  • ۶ راهنمایی ساده در مورد مراقبت از پوست در زمستان
  • هرگز پوستتان را برنزه نکنید!
  • برای اینکه پوست صاف و بدون جوش داشته باشید چکار باید انجام دهید
  • قبل از انجام تاتو به این مطلب نگاهی بیندازید
  • حفظ رنگ برنزه پوست در فصل پاییز و زمستان
  • با رعایت این موارد، نگذارید موهایتان بریزد
  • خانم های عزیز به نکات زیبایی توجه کنید!!
  • اگر پوست چرب دارید خوشحال باشید
  • ریشه کنی عوامل ایجاد کننده شپش در سر
  • 12 مواد مضر در لوازم آرایشی و بهداشتی
  • نکات طلایی برای استفاده از گلیسیرین
  • ماسک موی موثر برای رفع ریزش مو
  • اگر در موهایمان موخوره دیدیم چکارکنیم
  • پیشگیری از تماس پوست با این مواد شیمیایی
  • برای درمان حلقه های سیاه دور چشم این ماسک عالی را یاد بگیرید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است