کبودی و خونمردگی عوارض پوستی ناشی از بیماری های زمینه ای خشکی پوست چین و چروک پوست تومورهای پوستی تاخیر در ترمیم زخم بیماری عفونی پوستی

 چه عواملی سبب روز چین و چروک روی پوست می شوند با چه ترفندها و توصیه هایی قادر هستیم چین و چروک روی پوستمان را برطرف کنیم پیشنهادات متخصصین در این زمینه چیست؟

چین و چروک یکی از ناراحت کننده ترین عوارض دوران پیری است اما تنها با چند راه کار ساده و خانگی می توانید پوستتان را جوان و زیبا کنید.

یکی از تغییرات طبیعی بدن در سنین پیری چین و چروک پوست است اما با برخی راهکارها می توان روند آن را کند کرد، یکی از شایعترین چروکیدگی های پوست، چین و چروک “پای کلاغی” و خطوط ریز در دور چشم است.

چین و چروک ها هنگامی رخ می دهد که آب بدن از بین رفته و پوست خشک شود. هنگامی که پوست شما خشک می شود، متابولیسم سلولی پوست افت کرده و با متابولیسم کندتر رطوبت کافی در پوست ایجاد نمی شود و سلول های قدیمی و فرسوده به سرعت جایگزین نشده و کلاژن و الاستین که مانع از چین و چروک شده دیگر در پوست ایجاد نمی شود.

به همین دلایل هنگام پیری در پوست اطراف چشم چین و چروک های پا کلاغی و خطوط ریز دیده می شوند، این ناحیه صورت نازکترین پوست بدن را دارد هر بار که شما به اطراف نگاه کرده، لبخند می زنید، اخم کرده و به چپ و راست نگاه می کنید پوست اطراف چشم شما حرکت می کند.

اما دلایل دیگری نیز برای ایجاد چین و چروک وجود دارد، خواب بد و رژیم غذایی نامناسب، قند و شکر زیاد در رژیم غذایی، سیگار کشیدن، آلودگی محیط زیست نیز موجب تسریع و افزایش چین و چروک های پوست می شود.

روش های ساده و طبیعی که با به کار بستن آنها چین و چروک پوستتان از بین می روند:

1. شکر را از رژیم غذایی خود حذف کنید

قند و به خصوص شکر تصفیه شده کلاژن پوست را از بین برده و پوست شما شل می شود.

2. مواد غذایی که دشمن پیری است

میوه ها و سبزیجات به دلیل دارا بودن ویتامین های ضروری، مواد معدنی و آنتی اکسیدان، گوشت منبع غنی پروتئین ها و اسیدهای آمینه، آجیل ها سرشار از پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی موجب می شوند پوست شما به مواد مورد نیاز مانند پروتئین برای ساخت کلاژن و الاستین را بدست بیاورد و کمتر چروکیده شود.

3.شکلات ضد آفتاب خوردنی

شکلات تیره (با میزان بسیار کمی شکر) به دلیل آن که حاوی دو ماده شیمیایی گیاهی، اپی کتیچین و کاتچین است از پوست در برابر آسیب های اشعه ماورابنفش خورشید محافظت می کند.

4. پوستتان را با لایه برداری جوان و زیبا کنید

لایه برداری پوست های مرده موجب تحریک و جوان سازی سلول های پوستی می شوند. همیشه اطمینان حاصل کنید که از محصولات مراقبت از پوست طبیعی به جای انواع شیمیایی آن استفاده کنید.

5.پوستتان را مرطوب نگه دارید

از محصولات مراقبت از پوست ومرطوب کننده های طبیعی و مواد مغذی استفاده کنید، به یاد داشته باشید از محصولات حاوی پارابن، فتالات و فرآورده های نفتی که مواد شیمیایی سمی و استرس زا هستند به هیچ وجه استفاده نکنید.

باشگاه خبرنگاران؛

 

ارسال شده در 7 تیر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع زیبایی, پوست, مو
  • من این تمام این کار هارو انجام مقدم اما هیچ فایده ای نداشته ! لطفا راهنمایی کنید

  • پیشنهاد سردبیر

  • ترس از مراجعه به پزشک در سنین پایین
  • تیرگی دور چشم و این توصیه های موثر
  • هوای ابری و روح و روان شما
  • بیماری که با سکته مغزی اشتباه گرفته میشود
  • جلوگیری از چین و چروک پوست با این پروتئین ها
  • نکاتی جالب و خواندنی برای رسیدن به موفقیت
  • به یاد آوردن خاطرات
  • بیماران قلبی و روزه
  • پیامدهای مرگبار غلظت خون
  • عکس هایی از سیب زمینی ترشی و خواص آن
  • رشته خطایی فنجانی با گردو
  • از زانتلاسما یا چربی چشم چه می دانید؟
  • آیا سرطان زا بودن ظروف پلاستیکی حقیقت دارد؟
  • سیبیل برای آقایان چه منفعتی دارد
  • انسولین طبیعی ثابت
  • محبوبترین ها

  • درمان دیابت نوع 1 با پیوند چربی قهوه ای
  • دیابت نوع 1 و موفقیت خارق العاده
  • در دیابت نوع1 به بقاء سلولهای بتا کمک می شود
  • مبتلایان به دیابت از جوراب های هوشمند استفاده کنند
  • مواد خوراکی که از داشتن قند در آنها بی اطلاعیم
  • شاهدانه چه موادی دارد که برای بیماری دیابت مفید است؟
  • شیوه ای آسان تر برای تشخیص دیابت در مناطق دورافتاده
  • افراد دیابتی مراقب پوستشان باشید
  • افراد دیابتی سبزی های کم کربوهیدرات بخورند
  • بیماری دیابت و متابولیک چه ارتباطی باهم دارند
  • آموزش به بیماران و خانواده ها در خصوص دیابت
  • مصرف اسیدهای چرب، علت بروز دیابت در خانم ها
  • پیشگیری از دیابت با این مواد غذایی
  • اسپری که زخم پای دیابتی ها را درمان می کند
  • پیشنهادات خوراکی طب سنتی برای دیابتی ها
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است