لاغر شدن گروه های اجتماعی گروه تغذیه کاهش وزن تناسب اندام انگیزه کاهش وزن

جامعه و افرادی که با آنها زندگی می کنیم واقعیت ما را می سازند. به همین خاطر اگر می خواهید سرسخت باشید باید با آدم های سرسخت بگردید. یک گروه با چنین شاخصه ای پیدا کنید و عضوش شوید، برخی انتخاب ها عبارتند از:
گروه تناسب اندام. این می تواند شامل افرادی باشد که هر روز شنا می کنند، یا مثلا افرادی که هر روز در یک باشگاه تمرین می کنند یا به پیاده روی می روند.

گروهی با هدف کاهش وزن: گروه های زیادی در شبکه های اجتماعی ایجاد شده، اما متاسفانه امروزه افراد در شبکه های اجتماعی بدون اینکه درباره چیزی اطلاعات داشته باشند اظهار نظرهای گوناگونی می کنند. اگر عضو چنین گروه هایی شدید تنها برای انگیزه مورد استفاده قرارشان دهید و لطفا ناآگاهانه توصیه های گوناگونی که حتما خواهید شنید را گوش ندهید، پزشک و متخصص شدن در شبکه های اجتماعی فوق العاده آسان است!
گروه های حمایتی: اگر در طول مسیر کاهش وزن همیشه گروهی باشد که شما را مورد حمایت قرار دهید فوق العاده به انگیزه تان کمک می کند. گروه تغذیه به اندام دقیقا کارش همین است، شما می توانید علاوه بر دریافت رژیم از حمایت کارشناسان تغذیه نیز برخوردار شوید.

هدف مرتبط شدن با افرادی است که واقعا می خواهند به یک وزن سالم برسند و به هدفشان متعهد هستند. چنین گروهی در مواقع ناامیدی و شکست می توانند دوباره به مسیر موفقیت برتان گردانند

دکتر کرمانی

5 1000
ارسال شده در 12 تیر 1395 توسط با موضوع تغذیه | 281 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • با نمک ترین گربه جهان
  • همه چیز درمورد فیزیولوژی جنسی زنان
  • آسیب رساندن ویروس زیکا به قلب
  • تاثیر اضطراب روی خلقیات افراد مختلف
  • اصول برقراری یک رابطه خوب
  • برای افراد مسن بدنسازی باید به چه نحوی باشد؟
  • رواج بی رویه سنگ کلیه در ایرانیان
  • استرس موجب ناباروری زنان می شود
  • محبوبترین ها

  • آشنایی با خواص نخل هندی
  • اندر فواید نمک ، لجن و ریگ درمانی
  • آیا در دلسترهای انار و انگور ویروس وجود دارد؟
  • ایتلا به بیماری ها زیر سر مغز است!
  • کاهش قند و فشار خون با این عصاره های ترش
  • فواید خشمگین شدن
  • چگونه بخریم؟ چگونه بخوریم؟
  • ساخت حافظه‌های با قابلیت انتقال اطلاعات بسیار بالا
  • رپورتاژ

  • درمان افتادگی پلک به روش پلاسما
  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • مرجع فروش انواع ویلچر, ویلچر برقی, واکر, عصا
  • آزمایش ژن‌های مرتبط با چاقی (بروز شده)
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما