4222532649_3d62f3262a_o

اگر علاقه مند به کاهش وزن خود هستید بهتر است از بازی های رایانه ای کمک بگیرید محققین به تازگی یک بازی رایانه های در این زمینه و برای ترک عادات غذایی ناسالم افراد تهیه دیده اند


محققان دانشگاه درکسل یک بازی رایانه ای و برنامه گوشی‌های هوشمند را توسعه داده‌اند که می‌تواند به افراد برای کنترل عادات ناسالم غذا خوردن و در نهایت کاهش وزن کمک کند.

، این بازی به منظور بهبود “کنترل مهاری” یک شخص طراحی شده که افراد را از اشتها به عادات غذایی ناسالم باز می‌دارد.

به گزارش لایفهکر،کنترل مهاری به معنای توانایی کنترل رفتارها یا پاسخهای نامناسب در افراد است به طوریکه بخشی از مغز که مسئول این رفتارها می‌باشد را کنترل می‌کند. کنترل مهاری نقش مهمی در کارکردهای اجرایی ایفا کرده و به افکار و اعمال افراد نظم می‌دهد.
این نرم افزار تلفن همراه به طور هوشمندانه الگوهای موجود در عادات غذا خوردن فرد را تشخیص داده و هنگامیکه کاربران دچار لغزش شده و از برنامه غذایی سالم خود فاصله می گیرند،استراتژی مناسبی را برای بازگشت آنها به مسیر قبلی خود ارائه می‌کند.

به گفته محققان در کالج هنر و علوم، میلیونها نفر در حال تلاش برای کم کردن وزن بوده و همه آنها به دنبال راهی منطقی برای این کار هستند. اما در این میان گاهی ممکن است دچار لغزش شوند که این امر ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد.

در این پژوهش یک تیم از محققان نظریه‌ای را آزمایش کردند که افراد با انجام تمرین‌های خاص و تکرار آنها می‌توانند توانایی کنترل مهاری خود را تقویت کنند.

در این آزمایش به افرادی که عادت به مصرف مداوم میان وعده‌های غذایی داشتند، آموزش‌هایی برای افزایش قدرت تصمیم گیری و تقویت کنترل مهاری داده شد.

نتایج این پژوهش‌ها نشان داد که هم این آموزشها و هم نرم افزار جدید، در کاهش اشتها و جلوگیری از عادات ناسالم غذایی موثر هستند.

این یافته‌ها در مجله Appetite منتشر شده است.
ایسنا

 

ارسال شده در 12 تیر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • سنجش عيار داروها با استفاده از نانو
  • عوارض مختلف دستکاری گوش
  • معرفی روغنهایی که برای پوست خشک بسیار عالی هستند
  • کارایی و فواید اقامت در ارتفاع، تمرین در ارتفاع
  • خون رنگی این نوزاد را ببینید!
  • هوش بالا با این ویژگی های رفتاری
  • هشدار درباره افزایش مصرف مکملها در نوجوانان
  • تکنیکهایی برای بدست آوردن انرژی مجدد پس از ورزش
  • هیز یا چشم چران؟
  • حواس و اهمیت آنها
  • ریفلاکس و متد جدید درمانی برای آن
  • چگونه میتوان از پیشرفت سرطان پروستات جلوگیری کرد
  • چای ماسالای هندی در چه مواردی توصیه می شود؟
  • اهمیت مصرف آب برای بدن
  • چگونه با طب سنتی ریزش موی سکی را درمان کنیم
  • محبوبترین ها

  • درمان های گیاهی خانگی برای پوست
  • دیابتی ها و استفاده از این گیاه
  • خاصیت های بی نظیر شربت ترب کوهی
  • سرکوب عطش با این عرقیات
  • درمان انواع سردرد با طب سنتی
  • تفاوت مزاج در سنین مختلف
  • زنجبیل برای تقویت مو
  • خواص دارویی گیاه کوهی درمنه
  • روش های خانگی برای درمان زخم های دهانی
  • فوائد برگ بید و عکس هایی از بید
  • آنتی بیوتیک طبیعی برای از بین بردن عفونت مثانه و کلیه
  • نتایج جدیدترین مطالعات بر روی ایمنی زایی گیاه دارویی جینسنگ اعلام شد
  • با استفاده از تخم شربتی موهای خود را تقویت کنید
  • باورتان میشود که آلوئه ورا خاصیت شگفت انگیزی دارد
  • رزماری را دریابید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است