موفقیت در کاهش وزن کاهش وزن صبوری در کاهش وزن شکست در کاهش وزن سرسختی در کاهش وزن اضافه وزن

انگیزه و سخت تلاش کردن مهم است. اما مسیر رسیدن به برتری و بدست آوردن به ندرت مستقیم و بدون دست انداز است. برای پیروزی در بلند مدت، باید برنامه ای داشته باشیم تا در زمان شکست بلندمان کند، درست مانند مثل ژاپنی که می گوید: هفت مرتبه زمین بخور، بار هشتم برخیز ). و باید بدانید در مسیر کاهش وزن شکست هم پیش می آید.
یک نصیحت: اگر در اوایل زندگی دچار یک آسیب روحی سخت شده باشید ممکن است سرسختی آنچنان راحت بدست نیاید. صدمه هایی مانند آسیب های جنسی، مرگ والدین می تواند باعث شود یک فرد برای مدت طولانی احساس ناتوانی کند.

برای بعضی افراد اضافه وزن مانند یک سپر عمل می کند، اگر می ترسید که این سپر را زمین بگذارید داشتن سرسختی نیز بی فایده است. تا وقتی نتوانید از این احساسات عبور کنید اضافه وزن می ماند و یا باز می گردد.

کاهش وزن کار ساده ای نیست، باید صبر کرد، درس گرفت و خود را به نتایج سریع دلخوش نکرد. یکی از ویژگی سرسخت بودن صبر داشتن نیز هست

دکتر کرمانی

5 1000
ارسال شده در 14 تیر 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • چه موقع نباید از مسواک استفاده کرد
  • بادام و مصرف آن برای کودک
  • 9 کلید طلایی برای اینکه مو هایی پرپشت داشته باشید
  • تاثیرات ضد سرطانی کدامیک زیادتر است:کلم بروکلی، کلم برگ یا گل کلم؟
  • زعفران برای تازه مادرها
  • وجود خون در مایع منی نشان دهنده چه اختلالاتی است؟
  • تکنیک های مراقبت از پوست در بین هنرپیشگان
  • سوالات و پرسش های مختلف پیرامون آپاندیس
  • محبوبترین ها

  • درمان لوزه درد شدید
  • تشخیص نوع پوست صورت در منزل
  • آسیب دیدن کتف در ورزش بدنسازی
  • ازدواج گروه خونی O مثبت با A مثبت
  • علت تپش قلب شدید در طول روز
  • زخم شدن پوست بدن بعد از اصلاح
  • شانس زنده ماندن دوقلوهای همسان بیشتر است
  • آیا قرص متفورمین به حاملگی کمک میکند؟
  • رپورتاژ

  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • درمان های زیبایی دندان توسط دکتر مجید فر
  • كلينيك تخصصى دندانپزشکی سعادت آباد
  • تغذیه و تناسب اندام در ماه رمضان
  • رفع افتادگی پلک به روش پلاسماجت دکتر خیرخواه
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما