مشاوره زیبایی
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ

 b12

ویتامین B12 یک ویتامین ضروری است که برای رفع خستگی  بسیار مهم است و قلب را سالم نگه می دارد.ویتامین B12 را  می توان آن را در غذاهایی مانند گوشت، ماهی، و فراورده های لبنی یافت .این ویتامین برای پیشگیری از بیماری آلزایمر مفید بوده ؛  روحیه را تقویت کرده ، به بدن انرژی میدهد،و از پیری جلوگیری میکند

 

فرسودگی، کمبود خواب و پریشانی در میان مردم بیشتر و بیشتر می شود. جای تعجب نیست که یک تزریق حاوی انرژی و تمرکز برای هر کسی می تواند دلپذیر باشد و این دقیقا همان کاری است که B12 برای کسانی که کمبود این ماده مغذی را دارند انجام می دهد.

به جز اینکه کمبود ویتامین B12 داشته باشید، قانونی برای تزریق آن وجود ندارند. بیشتر به معنای بهتر نیست و حتی اگر کمبود B12 داشته باشید، هنوز ثابت نشده که یک تزریق به کاهش وزنتان کمک کند. همه به دنبال میان بر هستند، مکمل های B12 مزایای خود را دارند، اما راه حل کاهش وزن نیستند.
تشخیص ابتلا به کمبود B12 از آنچه فکرش را می کنید دشوار تر است. تحقیقات و آمارها نشان می دهد تعداد زیادی از افراد بدون اینکه خود بدانند حتی اگر دچار کمبود نباشند اما سطح پایینی از B12 را دارند.

توجه داشته باشید بیشتر از مکمل نام می بریم تا تزریق، تزریق بیشتر برای بیمارانی توصیه می شود که به دلیل مشکلات معده  توانایی شکستن و جذب ویتامین را ندارند توصیه می شود، وگرنه قرص مکمل B12 نیز می تواند همان کار تزریق را برایتان انجام دهد. برای بسیاری از مردم مکمل خوراکی به همان خوبی تزریق است

اگر حتی پس از یک شب استراحت همچنان ذهنتان مشوش بود، به مدت یک یا دو هفته از مکمل B12 استفاده کنید و سپس ببینید که حالتان چطور است. اگر خستگی تان ادامه داشت، یک تست خون انجام دهید تا ببینید در چه مواد مغذی کمبود دارید.شاید آنچه پزشکتان تجویز می کند یک آمپول B12 باشد.

دکتر کرمانی

5 1000
ارسال شده در 14 تیر 1395 توسط با موضوع داروها
ثبت نام برای مشاوره رایگان

آخرین متد ایمپلنت و ارتودنسی در جهان با دستگاه فوق پیشرفته کدکم

اطلاعات بیشتر

پیشنهاد سردبیر

  • اختلالات پوستی با آلوده بودن هوا
  • ساعات مهم برای مصرف مکمل
  • انتقال هپاتیت ب با شیردهی
  • اطلاعاتی در ارتباط با رادیواکتیویته
  • علائم رایج در خانم های باردار
  • نکات ضروری که قبل از بارداری باید بدانید
  • تاثیرات عمل سزارین روی افسردگی زنان
  • روش هایی برای تقویت کردن روحیه
  • محبوبترین ها

  • افزایش تفکرات مثبت در زندگی
  • منشا عدم توانایی در تصمیم گیری
  • نکاتی جالب و خواندنی برای رسیدن به موفقیت
  • هوش هیجانی چیست و چه ارتباطی با اضطراب دارد؟
  • حفظ رابطه عاشقانه نامزدی پس از ازدواج
  • تعلل گری در روانشناسی چه معنا و مفهومی دارد
  • استرس با زنان چه می کند
  • تصمیمات خیرخواهانه، افسردگی را از بین می برد
  • رپورتاژ

  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • ارائه خدمات ارتودنسی با استفاده از روش های نوین و پیشرفته
  • ترک سیگار با جدیدترین روش توسط دکتر احیایی
  • کلینیک تخصصی کاشت مو و کاشت ابرو ایران نوین
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x