lemon-ginger
گاهی اوقات بهتر است از روش های طبیعی و ساده به جای داروها و مواد صنعتی و آماده برای افزایش انرژی مان کمک بگیریم بهترین نوشیدنی ها آبمیوه های طبیعی . دمنوش های خانگی به شمار می روند در ابتدای روز با مصرف این قبیل نوشیدنی های مفید انرژی تان را چندبرابر کنید و به نوعی دوپینگ شوید

به گفته کارشناسان، نوشیدن برخی نوشیدنی ها به شما کمک می کند تا در تمام طول روز پرانرژی باشید.

کارشناسان تغذیه توصیه می کنند برای حفظ انرژی خود در طول روز نوشیدنی انرژی زا طبیعی بنوشید. در ادامه به برخی از این نوشیدنی ها اشار می شود.

مخلوط آب سیب و چغندر: نوشیدن این نوشیدنی در بین دوندگان قبل از مسابقه متداول است. آب چغندر به افزایش میزان انرژی و استقامت کمک می کند.

مخلوط آب خیار، کرفس و اسفناج: این نوشیدنی سبز مملو از ویتامین B و کلروفیل است که به حفظ انرژی شما در طول روز کمک می کند.

مخلوط آب سیب، لیمو و زنجبیل: این نوشیدنی مملو از ویتامین های A، B و C است، به پاکسازی کبد کمک کرده، مواد سمی را از بدن خارج می کند و موجب تجزیه رسوبات چربی نیز می شود.

آب هویج: یک لیوان اب هویج مملو از ویتامین های A، C و K است که موجب افزایش انرژی و بهبود فرایند هضم شده و به سم زدایی کبد کمک می کند.

مهر

ارسال شده در 15 تیر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع خواص میوه و سبزیجات

پیشنهاد سردبیر

  • علائم کم بودن شیر مادر
  • املت خرس عروسکی برای کودکان
  • دیابت چه عارضه هایی دارد؟
  • برای حفظ سلامتی روزه چه فوایدی دارد
  • عارضه های مربوط به ضربان قلب
  • زیانهای آدامس برای میگرنی ها
  • برای اینکه آرامش داشه باشید شکر گذاری کنید
  • توصیه های خواندنی شاون ری درباره نکات مهم تمرینی
  • توصیه های مفید برای محافظت موها
  • رنگ هایی که از وجود سرطان پیشگیری می کنند!
  • علل و عوامل موثر در انتخاب جنسیت نوزاد توسط زوجین
  • کاهش وزن با سالمترین رژیم غذایی دنیا
  • ساق پا را بفشارید تا از لخته شدن خون جلوگیری کنید
  • وسیله ای که می تواند کودک شما را خوش خوراک کند
  • گل گندم و رفع عارضه های مختلف در بدن
  • محبوبترین ها

  • درمانهای خانگی جادویی دکتر اوز
  • چای موز و این همه خاصیت
  • زرشک بخورید کم خونی نگیرید
  • تغییر ذائقه برای چای نوشیدن
  • داروهای خانگی برای برفک دهان
  • ترکیبات غذایی و خوب و بدهای آن
  • روش های درمانی قدیمی و منسوخ شده
  • طبع عرق کلپوره و خاصیت درمانی آن
  • درمان سندروم کانال کارپ با طب سوزنی
  • درمان ضعف تخمک گذاری با جوانه گندم
  • فواید و خواص دارویی گیاه انجبار
  • بهترین دمنوش سنتی برای درمان میکروبهای بدن
  • خاصیت های بی نظیر شربت ترب کوهی
  • کمک به سلامتی بدن با این گیاهان
  • زیاده روی در مصرف گیاه پرخاصیت جین سینگ
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است