صدای زانو زانو درد زانو درد زانو به همراه صدا چرا زانویم صدا می دهد

بسیاری از اوقات زانوهایمان صدا می دهند. این مسئله در اکثر اوقات بی خطر است اما نباید نسبت به آن بی تفاوت بود، چرا که گاهی این صدا بیشتر از یک صدای معمولی است و نشان از بروز مشکلی را می دهد. وقتی که صدای زانو شما با درد همراه باشد باید این مسئله را جدی بگیرید. اگر می خواهید بدانید در چنین شرایطی چه چیزی در انتظارتان است، ادامه مطلب را بخوانید.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرادید، تونی گنتیل‌کور، متخصص و مدیر موسسه ورزشی کِرسی در ماساچوست می‌گوید که صدای کریپتاسیون کاملا ترسناک به نظر می‌رسد، اما آن گازها – اکسیژن، نیتروژن و دی اکسید کربن – بخشی از مایع سینوویال یا مفصلی هستند. این مایع در واقع یک روان‌ساز طبیعی مفاصل است. بنابراین جای نگرانی وجود ندارد.

صدای زانو همچنین ممکن است که به یک دلیل بی‌خطر دیگر نیز پیش بیاید: تاندون‌ها ممکن است پس از خارج شدن از محل ابتدایی خود دوباره به همان‌جا برگردند که این فرآیند صدادار است.

اما چه زمانی صدا دادن زانو خطرناک است؟
زمانی که صدای آن همراه با درد باشد. دکتر گنتیل‌کور می‌گوید: «برخی هنگام چمباتمه زدن، زانوهایشان را بیش از حد جلو می‌آورند. این کار باعث آمدن فشار زیادی به مفاصلشان می‌شود. این کار در طول زمان باعث خرده شدن غضروف و از دست رفتن نرمی آن می‌شود که در دراز مدت می‌تواند منجر به تولید صدا در زانوها شود.

بدترین حالت چیست؟
ممکن است غضروف هلالی زانوهایتان پاره شود. اگر زانوهایتان درد می‌کند، بنابراین بهتر است به یک پزشک مراجعه کنید. این امکان وجود دارد که پزشک از شما بخواهد برای چند هفته تمرین کردن را کنار بگذارید تا ورم زانوهایتان بخوابد.

سلامت نیوز: اما چه زمانی صدا دادن زانوها خطرناک است؟

5 1000
ارسال شده در 19 تیر 1395 توسط با موضوع فیزیوتراپی و ارتوپدی | 314 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • مراقبت از پوست در مقابل گرما و اشعه های تند آفتاب تابستان
  • متولد شدن با نبود کره چشم
  • برای نگهداری میوه و سبزیجات کارشناسان چه توصیه هایی میکنند
  • آیا مخلوط کردن شیر با چای ضرر دارد؟
  • نسخه تهیه لوسیون پوست در منزل
  • آیا افراد خاصی در معرض فشار خون بالا هستند؟
  • منشا و منبع هراس
  • وقتی خسته هستید چگونه ماساژ دهید
  • محبوبترین ها

  • آموزش تصویری تمرین ورزشی در محل کار
  • مراحل مختلف حجیم کردن بازوها
  • بهداشت و ورزش
  • آیا کارایی ورزش با پوشیدن لباسهای چسبان افزایش می یابد؟
  • تکنیکهایی برای بدست آوردن انرژی مجدد پس از ورزش
  • برای کاهش اضطراب و استرس ورزش یوگا و مدیتیشن انجام دهید (آموزش تصویری)
  • از زبان حرفه ای ها ۱۰ راز موفقیت در ورزش را بخوانید
  • در بین دفعات تمرین ریکاوری چه نقشی دارد؟
  • رپورتاژ

  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • آزمایش ژن‌های مرتبط با چاقی (بروز شده)
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • مریم جواهریان، متخصص روانشناسی سلامت و استادیار دانشگاه
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما