علت سکسکه سکسکه طولانی مدت سکسکه درمان قطعی سکسکه چرا سکسکه می کنیم

سکسکه گاهی اوقات به طرز آزار دهنده ای طولانی می شود. این مسئله بارها برای ما رخ داده است و بسیاری اوقات اصلا متوجه نشده ایم که کی شروع شده و کی تمام شده است. در این مطلب راهکاری را برای قطع کردن سریع سکسکه به شما خواهیم گفت. با دکترسلام همراه باشید.

سکسکه در اثر بالا و پایین رفتن دیافراگم در بدن اتفاق می افتد. برخی از خوراکی ها می توانند باعث تحریک و آزار دیافراگم شوند و اجازه ندهند که این پرده نازک، کارش را درست انجام دهد. برای همین بعد از خوردن برخی غذاها دچار سکسکه می شویم.

غذاهای تند و پرادویه نخورید. مصرف انواع فلفل و پودرکاری می تواند باعث تحریک دیافراگم و ابتلا یا تشدید سکسکه شود.

دورِ خوردن خوراکی ها و آشامیدنی های یخ و داغ را خط بکشید. مصرف غذاها و نوشیدنی های بسیار سرد و یا داغ می تواند باعث اسپاسم دیافراگم و ابتلا به سکسکه شود.

آهسته غذا بخورید و غذای خود را خوب بجوید. هرچه هوای بیشتری همراه با غذا وارد شکم تان شود، امکان تحریک شدن بیشتر دیافراگم و ابتلا به سکسکه بعد از غذا هم بالاتر می رود.

پرخوری از مهم ترین عوامل ابتلا به سکسکه است. افرادی که بعد از غذا زیاد سکسکه می کنند باید طوری غذا بخورند که احساس سیری کامل نکنند و در عرض 3 ساعت بعد از غذا یک میان وعده سبک بخورند.

5 1000
ارسال شده در 19 تیر 1395 توسط با موضوع بهداشت و ارتقاء سلامت | 485 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • شیوع فردگرایی در میان افراد جامعه
  • با زبان بدن دروغگوهارا تشخیص دهید
  • فرق فشارخون بازویی و ربط آن با خطر پیامدهای قلبی عروقی در آینده
  • عامل خوراکی ایجاد سنگ در کلیه ها
  • علل کاهش وزن و عدم افزایش وزن در شما چیست؟
  • دیابت و فشارخون از جمله عوارض کمبود ویتامین D در بدن هستند
  • با لباس خنک کننده بدن از سکته مغزی دور بمانید
  • اهمیت بلوغ دیررس در چیست؟
  • محبوبترین ها

  • ارتباط بین افسردگی با استرس
  • استرسی ها و خورد و خوراک آنها
  • فرا ارتباطی و تاثیر آن در افسردگی
  • تاثیر نگاه کردن به گل و گیاه در افراد افسرده
  • فاکتورهای مربوط به مشکلات روحی و روانی
  • چرا بیماران روانی، به پزشک مراجعه نمی کنند؟
  • تنبیه فیزیکی و پیامدهای مختلف آن
  • حس پدرانه و تاثیرات آن روی زندگی مردان
  • رپورتاژ

  • جراحی های پیشرفته زیبایی و پلاستیک
  • درمان افتادگی پلک به روش پلاسما
  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • الو دکتر

    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما