hypertension

اضافه وزن با بوجود امدن بیماری فشارخون ارتباط زیادی دارد پس اگر وزنتان بالاست تلاش کنید تا آن را به حد نرمال برسانید تا از این بیماری پیشگیری کنید همانطوریکه می دانید بیمار فشار خون عارضه های زیادی دارد و سلامتی انسان را تهدید می کند

هرسال روز 27 اردیبهشت ( 17 ماه می میلادی) به نام روز جهانی فشارخون نامگذاری شده است
به مناسبت روز جهانی فشارخون این مطلب را برای شما در نظر گرفتیم:
بسیاری از افراد که به فشار خون بالا مبتلا هستند، علامتی نداشته و احساس بیماری ندارند. ۱۵ درصد افراد مسن دارای فشار خون هستند و خودشان خبر ندارند مگر آن که فشار خون بطور ناگهانی خیلی بالا برود. به این ترتیب تنها راه تشخیص فشار خون بالا، اندازه گیری میزان آن است.

چاقی و اضافه وزن، سیگار کشیدن، مصرف الکل، رژیم غذایی حاوی نمک یا چربی اشباع شده زیاد، عدم مصرف میوه و سبزی، کم تحرکی و نداشتن فعالیت بدنی کافی، استرس و عوامل ژنتیکی از علل مستعد کننده بیماری فشار خون هستند. اگر یکی از والدین و یا هر دو دچار فشار خون بالا باشند، خطر ابتلای فرد به فشار خون بیشتر است.
سابقه خانوادگی فشار خون بالا، سکته مغزی و حمله قلبی نیز احتمال ابتلا را افزایش می دهد.
رژیم های نادرست غذایی، مصرف زیاد غذاهای چرب و پرنمک، بی تحرکی و زندگی ماشینی از جمله عوامل مستعد کننده برای ابتلا به بیماری فشار خون بالاست و به همین دلیل، آگاهی از میزان فشار خون و مراجعه به پزشک می تواند تاثیر مهمی برای پیشگیری از پیشرفت این بیماری باشد.

دکتر کرمانی

ارسال شده در 21 تیر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع بیماری ها

پیشنهاد سردبیر

  • عوامل دسترسی به ازدواج موفقیت آمیز
  • خواص بی نظیر خیار را بشناسیم
  • حواستان به بالا رفتن کلسترول خون باشد
  • چاقی و ابتلا به انواع امراض لاعلاج
  • بررسی وضعیت سلامت روان در چرخه زندگی
  • مکملی برای سلامت پوست
  • چطوری با واکنش‌های حساسیتی لوازم آرایش مقابله کنیم
  • راه چاره برای تیک از نوع حرکتی
  • آموزش تصویری از بین بردن عیبهای چشم با آرایش
  • هر آنچه باید درباره کیست های پستان بدانیم
  • از زبان حرفه ای ها ۱۰ راز موفقیت در ورزش را بخوانید
  • بررسی انواع بیماری های پوستی زنانه
  • ورزشهای آبی پرطرفدار کدامند؟
  • آسیب ها و عوارض رژیم های خود سرانه
  • عوامل خطرزای افسردگی بعد از زایمان
  • محبوبترین ها

  • اهمیت طرز فکر مثبت داشتن
  • هماهنگی خانمها با تغییرات روابط عاطفی‌
  • انواع پرخاشگری بین زوجین
  • حس اعتماد به نفس
  • به دست آوردن موفقیت با زحمت کم!
  • مصاحبه همسران با یکدیگر
  • برداشتن موانع موفقیت و پرش به سمت آن
  • روش کلینیکی یا بالینی در روانشناسی
  • آیا می دانستید افسردگی بیماری پر هزینه ای است
  • افسرده تر شدن با این جملات
  • درک نکردن شریک زندگی هنگام بروز مشکلات
  • یادآوری و تمرکز
  • تشخیص دیابت نوع 2 و عوارض بیشتر
  • ازدواج با در نظر گرفتن این فاکتورها
  • درباره نوروفیدبک چقدر می دانید؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است