مواد پروتئینی ماهی قزل آلا فواید ماهی پیشگیری ازدیابت پیشگیری از بیماری قلبی امگا 3

ماهی قزل آلا خاصیت های فراوان زیادی دارد که یکی از مهمترین خاصیت آن این است که دارای اسید چرب امگا 3 است، که  تعیین  شده به تقویت قلب کمک کرده و بیماری های قلبی را از انسان دور میکند، و همچنین اثرات خوب دیگری نیز مثل بیماری  و فشار خون بالا نیز دارد . راهنمای انجمن دیابت آمریکا توصیه می کند، هفته ای دو وعده ماهی سرشار از امگا 3 میل کنید. قزل آلا دوست ندارید؟ ساردین، ماهی خال خالی و شاه ماهی میل کنید. همه این ماهی ها سرشار از پروتئین نیز هستند که به سیر ماندن و جلوگیری از بالا رفتن قند خون کمک می کند

دکتر کرمانی

5 1000
ارسال شده در 21 تیر 1395 توسط با موضوع تغذیه | 382 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • ورزش و گرم کردن و سرد کردن
  • بهترین روش طبخ از نظر پزشکان
  • دستور رژیم های کم کربوهیدرات
  • چگونه لاک طرح بلوکی بزنیم+ آموزش تصویری
  • بالا بردن استدلال برای رسیدن به تفکر انتقادی
  • حذف نسخه دست نویس درآینده نزدیک
  • ریشه خشم در خانم ها
  • همه چیز درباره ی خواب آلودگی بیش از حد
  • محبوبترین ها

  • دانستنی هایی در زمینه سکته قلبی در سنین پایین
  • افزایش وزن با این بازی ها
  • زغال خوراکی برای کم کردن وزن
  • کفش اتوماتیک
  • نبودن علاقه به ازدواج در دختران
  • درمان طبیعی برای احساس درد در اندام
  • درمان کننده های خانگی در دیگر کشورهای دنیا
  • هر آنچه که باید در مورد تاتوی موقت اطلاع داشته باشید
  • رپورتاژ

  • ورزش و یوگا در بارداری و توصیه های مربوطه
  • کلینیک شنوایی افشین قرایی
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • الو دکتر

    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما