مواد پروتئینی ماهی قزل آلا فواید ماهی پیشگیری ازدیابت پیشگیری از بیماری قلبی امگا 3

ماهی قزل آلا خاصیت های فراوان زیادی دارد که یکی از مهمترین خاصیت آن این است که دارای اسید چرب امگا 3 است، که  تعیین  شده به تقویت قلب کمک کرده و بیماری های قلبی را از انسان دور میکند، و همچنین اثرات خوب دیگری نیز مثل بیماری  و فشار خون بالا نیز دارد . راهنمای انجمن دیابت آمریکا توصیه می کند، هفته ای دو وعده ماهی سرشار از امگا 3 میل کنید. قزل آلا دوست ندارید؟ ساردین، ماهی خال خالی و شاه ماهی میل کنید. همه این ماهی ها سرشار از پروتئین نیز هستند که به سیر ماندن و جلوگیری از بالا رفتن قند خون کمک می کند

دکتر کرمانی

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 21 تیر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • هر آنچه درمورد کیک و کلوچه باید بدانید
  • هر آنچه که باید درباره مراقبت از پوست های چرب بدانیم
  • شایع ترین علل ابتلا به بیماری های قلبی و راه های پیشگیری
  • هشدارهای بدن برای افزایش قند خون
  • گوشت بوقلمون برای مبتلایان به ام اس مضر است
  • حتما به فکر تغییر الگوی تغذیه ای خود باشید
  • حرکت فیله کمر را چگونه اجرا کنیم
  • خواص منحصر به فرد گیاه رازیانه را بشناسیم
  • محبوبترین ها

  • ارزش زیاد این ارگان در بدن
  • بر کاهش وزن طرز تقکر چه تاثیراتی دارد؟
  • ارتباط اینترنت و ابتلا به فشارخون در سنین جوانی
  • اشتباهات خوابی که باید ازآنها اجتناب کنید
  • رهایی از مشکلات ادراری ناشی از بزرگی پروستات در مردان
  • خواندن نسخه با این روش
  • افسردگی همراه با عوارض جسمانی
  • خوردن میوه و سلامت قلب
  • رپورتاژ

  • لیفتینگ با نخ
  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است