موفقیت در کنکور کنکور 95 توصیه های شب کنکوری آمادگی برای کنکور 95

جدا از مسئله ی آمادگی شما از نظر مطالعات برای کنکور، اینکه شما در چه وضعیت جسمی و روحی ای قرار دارید نیز بسیار مهم و حائز اهمیت است. این آمادگی ارتباط مستقیمی با شرایط شما در روزهای آخر مانده به کنکور دارد. در این مطلب توصیه هایی در این باره و کارهایی که در روزهای پایانی باید انجام دهید را برای شما آماده کرده ایم، با دکتر سلام همراه باشید.

دکتر «امیر مهردادی» در گفت‌وگو با ایسنا، در مورد روز و شب‌های قبل از آزمون سراسری اظهار کرد: با توجه به استرسی که کنکوری‌ها به واسطه‌ی چندین ماه مطالعه  به طور طبیعی اضطراب‌هایی دارند باید فضایی آرامش بخش را برایشان فراهم کرد تا از هرگونهاسترس بخصوص شب قبل از امتحان دور باشند.

این روان‌شناس با تاکید بر اینکه داوطلبان یک روز قبل از امتحان کنکور مطالعه نکنند، افزود: مطالعه تا ساعات نزدیک به آزمون موجب استرس و بالا رفتن ضربان قلب می‌شود و باید در زمان باقی‌مانده باید به آموخته‌هایی فکر کرد که حتما موفقیت آنان را در آزمون رقم خواهد زد.

وی گفت: خانواده و اطرافیان به دختر یا پسر کنکوری استرس وارد نکنند و حتما ملزومات و وسایل ضروری دانش‌آموز از قبیل چند مداد، پاک‌کن، برگه ورود به جلسه و کارت شناسایی را برای او  آماده کرده و به او امیدواری بدهند که به اندازه‌ی تلاشش نتیجه خواهد گرفت.

مهردادی ادامه داد: کنکوری‌ها حتما نماز و دعای قبل از آزمون را فراموش نکنند چون‌که آرامش معنوی آن به آزمون دهنده بسیار کمک می‌کند از طرف دیگر دختران و پسران دقت کنند که لباس‌های تنگ و خشک نپوشند که این نوع لباس‌ها باعث می‌شود بدن احساس استرس کند پس بهترین راه پوشیدن لباس خنک و راحت است.

وی خاطر نشان کرد: اگر جواب دقیق سوالی را نمی‌دانند پاسخ ندهند و یا اینکه علامتی در کنار سوال بگذارند که در زمان اضافی با تفکر به آن جواب بدهند و حتی الامکان اگر از جواب صحیح مطمئن نیستند پاسخ ندهند.

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 23 تیر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • پیامدهای استفاده از لنزهای زیبایی
  • نیاز به اسباب بازی از کودکی تا بزرگسالی
  • شناخت نشانه های هپاتیت C در مردان
  • با چند حرکت، پشت آلزایمر را به خاک بمالید
  • بهترین مواد غذایی هنگام سرماخوردگی
  • پیده پنیر و جعفری
  • درمان خانگی برای رهایی از زگلیل
  • بدتر شدن خشکی لب در رمضان و راهکارهای آن
  • محبوبترین ها

  • ایا امگا 3 بجای کرم‌های ضد آفتاب است؟
  • مزایای برداشتن مو با لیزر
  • رنگ کردن مو با رعایت این توصیه ها
  • جاهایی که باید ضد آفتاب زده شود
  • کمک به جوان ماندن با کنارگذاشتن این رفتارهای غلط
  • برطرف کردن مشکلات مختلف مو با این روش ها
  • با این کانسیلرها زیر چشم خود را روشن کنید
  • زرد شدن رنگ ناخن
  • رپورتاژ

  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • لیفتینگ با نخ
  • فروشگاه تجهیزات پزشکی بازار طب
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    دکتر هومن عشقی
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است