موفقیت در کنکور کنکور 95 توصیه های شب کنکوری آمادگی برای کنکور 95

جدا از مسئله ی آمادگی شما از نظر مطالعات برای کنکور، اینکه شما در چه وضعیت جسمی و روحی ای قرار دارید نیز بسیار مهم و حائز اهمیت است. این آمادگی ارتباط مستقیمی با شرایط شما در روزهای آخر مانده به کنکور دارد. در این مطلب توصیه هایی در این باره و کارهایی که در روزهای پایانی باید انجام دهید را برای شما آماده کرده ایم، با دکتر سلام همراه باشید.

دکتر «امیر مهردادی» در گفت‌وگو با ایسنا، در مورد روز و شب‌های قبل از آزمون سراسری اظهار کرد: با توجه به استرسی که کنکوری‌ها به واسطه‌ی چندین ماه مطالعه  به طور طبیعی اضطراب‌هایی دارند باید فضایی آرامش بخش را برایشان فراهم کرد تا از هرگونهاسترس بخصوص شب قبل از امتحان دور باشند.

این روان‌شناس با تاکید بر اینکه داوطلبان یک روز قبل از امتحان کنکور مطالعه نکنند، افزود: مطالعه تا ساعات نزدیک به آزمون موجب استرس و بالا رفتن ضربان قلب می‌شود و باید در زمان باقی‌مانده باید به آموخته‌هایی فکر کرد که حتما موفقیت آنان را در آزمون رقم خواهد زد.

وی گفت: خانواده و اطرافیان به دختر یا پسر کنکوری استرس وارد نکنند و حتما ملزومات و وسایل ضروری دانش‌آموز از قبیل چند مداد، پاک‌کن، برگه ورود به جلسه و کارت شناسایی را برای او  آماده کرده و به او امیدواری بدهند که به اندازه‌ی تلاشش نتیجه خواهد گرفت.

مهردادی ادامه داد: کنکوری‌ها حتما نماز و دعای قبل از آزمون را فراموش نکنند چون‌که آرامش معنوی آن به آزمون دهنده بسیار کمک می‌کند از طرف دیگر دختران و پسران دقت کنند که لباس‌های تنگ و خشک نپوشند که این نوع لباس‌ها باعث می‌شود بدن احساس استرس کند پس بهترین راه پوشیدن لباس خنک و راحت است.

وی خاطر نشان کرد: اگر جواب دقیق سوالی را نمی‌دانند پاسخ ندهند و یا اینکه علامتی در کنار سوال بگذارند که در زمان اضافی با تفکر به آن جواب بدهند و حتی الامکان اگر از جواب صحیح مطمئن نیستند پاسخ ندهند.

5 1000
ارسال شده در 23 تیر 1395 توسط با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • اگر می خواهید روحیات دیگران را بشناسید بخوانید
  • چهار دلیلی که آلرژی را وخیم تر می کند
  • هیپوگلیسمی و روش های پیشگیری از بروز آن
  • حضور فرزند نو رسیده در خانه
  • اضافه وزن ژنتیکی و تاثیرات آن روی فرزند
  • رابطه ی بیماران دیابتی با مصرف حبوبات
  • منتفی شدن تاسیس سلامتکده طب سنتی
  • اطلاعات کامل درباره آب مروارید (Cataract)
  • محبوبترین ها

  • آموزش نکاتی ساده برای سلامت چشم
  • کونژنکتیویت (التهاب ملتحمه چشم) Conjunctivities
  • عینک آفتابی های پلاریزه با غیرپلاریزه چه فرقی دارند؟
  • خطر مصرف بی رویه قطره چشمی
  • کدام چهره ، کدام فریم؟
  • با بیماری آب مروارید آشنا شویم
  • عوارض مصرف قطره های چشمی مختلف
  • نقطه های نورانی و آزمایش میدان بینایی
  • رپورتاژ

  • دکتر مقدم ارائه دهنده برترین خدمات پیشرفته دندان پزشکی
  • کلینیک آندوسکوپی وکولونسکوپی دکتر فرزاد فرامرزی
  • استفاده از لوازم آرایشی در بارداری
  • کلینیک پوست و لیزر سیندخت
  • درمان های زیبایی دندان توسط دکتر مجید فر
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما