مشاوره زیبایی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصیی آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی

vazn-1

درمورد غذاخوردن و اهمیت آن برای سلامتی بهتر است با فرزندتان صحبت کنید و سعی کنید از عوارض جانبی کم خوری و پرخوری وی را مطلع سازید تغذیه سالم با مصرف سبزیجات و میوه های تازه ،مصرف شیر و لبنیات و موادغذایی پروتئینی و اهمیت دریافت هر کدام برای بدن را برایشان شرح دهید

صحبت های لذت بخشی که والدینتان درباره وزن با شما داشتند را به خاطر می آورید؟ نه، مسلم است که چنین خاطره ای ندارید. چون از هر 10 کودک و والدین 10 مورد بر این عقیده هستند که صحبت درباره وزن با خوشی و لذت مغایر است. نیت واقعی والدین جلوگیری از آسیب های سلامت و اجتماعی است که چاقی می تواند برای فرزندشان به بار بیاورد، اما متاسفانه این صحبت ها به جای اینکه شکل نصیحتی سازنده داشته باشد تبدیل به عذاب روحی غیر قابل تحملی برای کودک می شود.

خوشبختانه دکتر جریکا برگ و اعضای تیمش در دانشگاه مینه سوتا بهترین روش صحبت با کودکان درباره وزن را کشف کرده اند، توصیه آنها در این مورد: به هیچ وجه، هرگز به آن اشاره نکنید.

درسته، وقتی می خواهید با فرزندتان درباره وزنش صحبت کنید، نظر محققان این است: نگویید. وقتی والدین با جملاتی مانند ” به نظر سنگین میای ” یا ” باید فلان غذا را بخوری، نباید چاق بشوی ” روی وزن تمرکز می کنند، در واقع ثابت شده چنین زبانی با افزایش چاقی همراه است.

و وقتی والدین یک کودک او را تشویق به رژیم غذایی می کنند، آن کودک بیشتر در خطر پرخوری، اعتماد به نفس پایین، و در مورد کودکانی که اضافه وزن دارند، افسردگی قرار می گیرند.

برای قرار دادن کودک در مسیر سالم غذا خوردن چه چیزی می توانیم بگوییم؟ از اشاره کردن به وزن، سایز، یا شکل بدن بپرهیزید، روی سلامت، قدرت و رشد تمرکز کنید، و به جای تمرکز روی یک فرد درباره بهبود سلامت کل خانواده صحبت کنید. از عباراتی نظیر ” خانواده ما غذای سالم می خورد تا بتوانیم استخوان و عضلاتی قوی داشته باشیم ” استفاده کنید.

و سعی کنید این غذاهای سالم را در وعده های اصلی خانواده میل کنید. شواهد قطعی وجود دارد که وعده های معمول خانواده، حتی دو یا سه وعده در هفته، می تواند به والدین کمک کند تا جلوی خطر افزایش بیش از حد وزن فرزند خود را بگیرند. این تاثیر نه تنها در کودکی بلکه در بزرگسالی نیز خود را نشان می دهد.

کاری از گروه ترجمه به اندام ( دکتر کرمانی )

5 1000
ارسال شده در 24 تیر 1395 توسط با موضوع پزشکی
کد کم چیست؟

کدکم می تواند از دندان ها اسکن سه بعدی بگیرد و در همان لحظه اقدام به ساخت کل یا بخشی از دندان با ظرافت فوق بالا نماید.

اطلاعات بیشتر
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x