نشانه های خستگی قرمزی چشم سندروم بینایی کامپیوتر سردرد درمان خستگی چشم خستگی چشم تاری دید استرس و فشار روانی

با گذشت زمان،  سوزش چشم، تاری دید و  حتی سردرد بوجود می آید . خوشبختانه، تعدادی ازآنها ناشی از خستگی چشم است پس چشم را نباید زیاد خسته کنیم علائم و نشانه های خستگی چشم  از فردی به فرد، فرق میکند و از فشار روانی هم چشم خسته شده و دچار سردرد می شویم

چشم های تحریک شده و قرمز از نشانه های خستگی است. چه تمام روز به صفحه نمایش خیره شده باشید چه بیش از حد لنز گذاشته باشید، خستگی و بیش از حد کار کشیدن از چشم ها خود را با قرمزی، خشکی و ناراحتی نشان می دهد.
خیره شدن بیش از حد به صفحه نمایش می تواند عوارض جدی را در پی داشته باشد، مانند سندروم بینایی کامپیوتر، که شامل نشانه هایی از جمله خستگی چشم، تاری دید، سردرد، و درد گردن و شانه ها است. برای اینکه خطر بروز چنین مشکلی را کاهش دهید، از قانون 20/20/20 پیروی کنید: بعد از استفاده از کامپیوتر به مدت 20 دقیقه، به چیزی در 20 فوتی ( 6 متر ) خود به مدت 20 ثانیه نگاه کنید، تا چشمانتان استراحت کنند.
استراحت دادن به عضلات چشم و مرطوب کردن قرنیه، که پنجره جلوی چشم به حساب می آیند باعث می شود چشم ها بیشتر احساس راحتی کنند. اگر از لنز استفاده می کنید هر زمان چشمانتان قرمز، خسته و یا خشک شد به آنها استراحت دهید

دکتر کرمانی

 

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 30 تیر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع چشم و چشم پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • سوراخ کردن پوست و اعضاء مختلف بدن
  • پرهیزات غذایی مربوط به مبتلایان به آسم
  • آیا خطر ابتلا به زوال عقل با افت های ناگهانی فشار خون وجود دارد؟
  • طرح سوال و جواب با کودک و پرورش ذهن او
  • محاسبات بینایی مردان قوی تر از زنان
  • خلق و خوی نوزاد در بروز رابطه دلبستگی
  • ذخیره انرژی برق منزل با این کارها
  • به این شیوه دارو نخورید
  • محبوبترین ها

  • کورتون مصرف کردن
  • توزيع داروهاي غيرمجاز توسط عطاري‌ها غيرقانوني است
  • دستیابی به داروی جدیدی برای درمان فلج ناشی از ام اس
  • ساخت دندان هوشمندی که دارو را به موقع در دهان بیمار رها می‌سازد
  • مصرف آنتی‌بیوتیک
  • از مصرف همزمان این ویتامین ها خودداری کنید!
  • داروی آلپروزولام و هشدارهای لازم
  • مصرف زياد مولتي ويتامين مضر است
  • رپورتاژ

  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • مریم جواهریان، متخصص روانشناسی سلامت و استادیار دانشگاه
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • الو دکتر

    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است