میوه های شیرین مواد شیرین مصرف قند شکرهای قهوه ای سلامتی بدن تغذیه‌ سالم پیشگیری از بیماری ها

بهترین راه جلوگیری از گلیکولیزه شدن به حداقل رساندن مصرف قندهای تصفیه و بسته بندی شده است. در صورت علاقه به مصرف شیرینی جات بهتر است از میوه های تازه و شیرین استفاده کنید. شما ممکن است از انواع مختلف قند نظیر قند یا شکرهای قهوه ای خام استفاده نمایید اما به نظر من قند، قند است و انواع مختلف آن فرقی نمی کند. ممکن است در شکرهای قهوه ای مقدار مواد معدنی بیشتری یافت شود اما قندی که باعث گلیکولیزه شدن می شود در آن نیز وجود دارد. بهتر است مواد معدنی مورد نیاز خود را از غذاه یا سالم یا مکمل ها به دست آورید و سعی کنید که مصرف قند را در رژیم غذایی خود به حداقل برسانید.

ارسال شده در 1 مرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • ترکیب چربی سوز با کمک آب لیمو به همراه عسل
  • داروهای خانگی اثبات شده برای دیابت
  • ارزشمندترین نوع خرما برای دیابتی ها
  • تمامی جوانب و پیامدهای ازدواج با تفاوت سنی
  • با خواص درمانی گیاه مولین آشنا شوید
  • نکات مهم دارویی قبل از حاملگی
  • بدون پزشک دندان تان را با خمیر پر کننده پر کنید
  • آیا استفاده از بالش برای نوزاد اشکالی دارد؟
  • محبوبترین ها

  • کاهش وزن با دندان درآوردن بچه
  • بچه ها هر چه بیشتر گریه کنند، بهتر میخوابند!
  • اینفوگرافی شیردهی به نوزاد
  • خفگی در کودک و راه حلی سریع برای آن
  • تزریق واکسن اچ پی وی برای نوجوانان
  • کودک پرخاشگر
  • خصوصیات صندلی مناسب برای زیر دو ساله ها
  • سندرم ویلیامز در این کودک
  • رپورتاژ

  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    لاغر شو
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است