میوه های شیرین مواد شیرین مصرف قند شکرهای قهوه ای سلامتی بدن تغذیه‌ سالم پیشگیری از بیماری ها

بهترین راه جلوگیری از گلیکولیزه شدن به حداقل رساندن مصرف قندهای تصفیه و بسته بندی شده است. در صورت علاقه به مصرف شیرینی جات بهتر است از میوه های تازه و شیرین استفاده کنید. شما ممکن است از انواع مختلف قند نظیر قند یا شکرهای قهوه ای خام استفاده نمایید اما به نظر من قند، قند است و انواع مختلف آن فرقی نمی کند. ممکن است در شکرهای قهوه ای مقدار مواد معدنی بیشتری یافت شود اما قندی که باعث گلیکولیزه شدن می شود در آن نیز وجود دارد. بهتر است مواد معدنی مورد نیاز خود را از غذاه یا سالم یا مکمل ها به دست آورید و سعی کنید که مصرف قند را در رژیم غذایی خود به حداقل برسانید.

5 1000
ارسال شده در 1 مرداد 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • موها و آسیب به سلامت آن ها
  • ناراحتی های روحی و ابتلا به عارضه های جسمی
  • روشهای بدست آوردن وزن ماندگار
  • ریحان یک سبزی مطعر و خوشمزه
  • در مهمانی ها اینگونه چشمها را آرایش کنید
  • مسافرتی دلپذیر با اتوبوس
  • با این ده عادت غذایی شما چاق خواهید شد
  • افزایش باروری در مردان با این خوراکی ها
  • محبوبترین ها

  • مشاهده خون پس از رابطه زناشویی
  • زمان مناسب برای داشتن رابطه زناشویی
  • رضایت از رابطه جنسی در این سن بیشتر است
  • همه چیز درمورد دوران بارداری و مراقبت های لازم
  • ارتباط رابطه ی جنسی و سلامتی بدن
  • همه چیز در مورد پیش نوازش
  • تغذیه مناسب برای افزایش میل جنسی و افزایش اسپرم
  • در مورد چرخش بیضه چه می دانید
  • رپورتاژ

  • خدمات پیشرفته پوست و مو گروه زیبایی برنا
  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • مریم جواهریان، متخصص روانشناسی سلامت و استادیار دانشگاه
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما