Inflammation-1 برطرف کردن التهاب با این روش

می توانیم التهاب بدن را از طریق خوراکی کنترل کنیم و برای رفع آن بکوشیم رژیم های غذایی مختلف به بیماران در این زمینه کمک خواهند کرد و باعث برطرف کردن التهاب در بدن خواهند شد التهاب زمینه ابتلا به مشکلات و عارضه های خطرناک زیادی در مبتلایان خواهد شد

مطالعه جدید محققان نشان می دهد با خوردن کمتر می توان بروز التهاب را کاهش داد.

 مطالعه مشترک محققان دانشگاه واشنگتن آمریکا و دانشگاه برسیا ایتالیا نشان می دهد افرادی که میزان کالری مصرفی روزانه شان را ۱۰ تا ۲۰ درصد کاهش می دهند به مدت ۲ سال از علائم التهاب مزمن شان کاهش می یابد.

درحالیکه مطالعات قبلی نشان داده بود رژیم دارای محدودیت کالری ممکن است برای سیستم ایمنی مضر باشد، مطالعه جدید نشان می دهد رژیم غذایی محدود شرکت کنندگان این تحقیق به سیستم ایمنی یا توانایی شان در مقابله با عفونت ها اسیب نرساند.

دکتر لوگی فونتانا، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: «کاهش علائم التهاب از نشانه های داشتن سلامت بهتر است. چراکه التهاب در ابتلا به بیماری قلبی-عروقی، سرطان و افزایش سن نقش اثبات شده ای دارد.»

در این مطالعه ۲۲۰ فرد سالم شرکت داشتند که گروهی از آنان رژیم غذایی طبیعی خود را ادامه داده و گروه دیگر مجبور به کاهش روزانه ۲۵ درصد از کالری مصرفی شان شدند که پس از گذشت شش ماه از شروع مطالعه، مصرف کالری مصرفی آنان در روز به ۴۸۰ کالری کاهش پیدا کرد. همچنین این افراد با استفاده از مولتی ویتامین‌ها و مکمل‌های معدنی از بروز سوء تغذیه پیشگیری می کردند.

پس از گذشت دو سال مشاهده شد افرادی که رژیم غذایی محدود را دنبال کرده بودند با کاهش سطح نشانه ها و علائم التهابی روبرو شده و همچنین در واکنش این افراد به واکسن‌ها یا آسیب پذیری‌شان در برابر آلودگی‌ها تفاوتی مشاهده نشد.

مهر،

ارسال شده در 3 مرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • آیا علت از خواب پریدن در شب را میدانید؟
  • مسواک دیجیتالی 3D
  • داروي فشار خون، امیدی تازه برای درمان ام اس
  • دیابت نوع 1 با سلیاک چه ارتباطی دارد؟
  • استرس و اضطراب داشتن
  • رسپی برای متوقف کردن سرفه ناشی از سیگار
  • بیماری خوش خیم پروستات چگونه تشخیص داده می شود؟
  • برای سینوزیت این 10 درمان خانگی را بدانید
  • این دسر خربزه لذیذ پیشنهاد امروز
  • حرکت زیر بغل دمبل تک را چگونه انجام دهیم
  • منابع مختلف برای دریافت فیبر
  • دعوای زن و شوهر و بالا رفتن فشار خون
  • درباره داروخانه گیاهی و احداث آن
  • از خود مراقبتی بیمارانی که پروتز چشم دارند
  • تاثیرات خواب و بیداری بر مغز
  • محبوبترین ها

  • برخی نشانه های جالب اسکیزوفرنی
  • موفق ترین زنان دنیا و اسرارشان
  • خاکشیر با آبلیمو برای این روزها
  • چرا بعد از خونگیری پوست کبود می شود؟
  • ورود تلفن همراه به رختخواب ممنوع
  • اشتباهات مهم هنگام عیادت رفتن
  • کمک به لاغری با این ویتامین
  • اطلاعاتی درباره کفش پاشنه بلند
  • موثرترین راه برای متوقف کردن سکسکه
  • آغاز سال تحصیلی خوب با این 6 راهکار
  • اهمیت برنامه ریزی تغذیه ای طولانی مدت
  • آموزش زمانبندی تحصیلی
  • هشدار جدی درباره مصرف دارو های گیاهی
  • بدخواب شدن و منشا آن
  • تهدید های مختلف برای سلامتی در تابستان
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است