کاهش التهاب عوارض التهاب رفع التهاب درمان التهاب خوردن کمتر و بروز التهاب التهاب

می توانیم التهاب بدن را از طریق خوراکی کنترل کنیم و برای رفع آن بکوشیم رژیم های غذایی مختلف به بیماران در این زمینه کمک خواهند کرد و باعث برطرف کردن التهاب در بدن خواهند شد التهاب زمینه ابتلا به مشکلات و عارضه های خطرناک زیادی در مبتلایان خواهد شد

مطالعه جدید محققان نشان می دهد با خوردن کمتر می توان بروز التهاب را کاهش داد.

 مطالعه مشترک محققان دانشگاه واشنگتن آمریکا و دانشگاه برسیا ایتالیا نشان می دهد افرادی که میزان کالری مصرفی روزانه شان را ۱۰ تا ۲۰ درصد کاهش می دهند به مدت ۲ سال از علائم التهاب مزمن شان کاهش می یابد.

درحالیکه مطالعات قبلی نشان داده بود رژیم دارای محدودیت کالری ممکن است برای سیستم ایمنی مضر باشد، مطالعه جدید نشان می دهد رژیم غذایی محدود شرکت کنندگان این تحقیق به سیستم ایمنی یا توانایی شان در مقابله با عفونت ها اسیب نرساند.

دکتر لوگی فونتانا، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: «کاهش علائم التهاب از نشانه های داشتن سلامت بهتر است. چراکه التهاب در ابتلا به بیماری قلبی-عروقی، سرطان و افزایش سن نقش اثبات شده ای دارد.»

در این مطالعه ۲۲۰ فرد سالم شرکت داشتند که گروهی از آنان رژیم غذایی طبیعی خود را ادامه داده و گروه دیگر مجبور به کاهش روزانه ۲۵ درصد از کالری مصرفی شان شدند که پس از گذشت شش ماه از شروع مطالعه، مصرف کالری مصرفی آنان در روز به ۴۸۰ کالری کاهش پیدا کرد. همچنین این افراد با استفاده از مولتی ویتامین‌ها و مکمل‌های معدنی از بروز سوء تغذیه پیشگیری می کردند.

پس از گذشت دو سال مشاهده شد افرادی که رژیم غذایی محدود را دنبال کرده بودند با کاهش سطح نشانه ها و علائم التهابی روبرو شده و همچنین در واکنش این افراد به واکسن‌ها یا آسیب پذیری‌شان در برابر آلودگی‌ها تفاوتی مشاهده نشد.

مهر،

ارسال شده در 3 مرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • مطالبی پیرامون چک
  • بررسی فایده های درمانی گیاه پنج انگشت
  • پژوهش های جدید برای نارسایی کلیه
  • افراد دیابتی برای حفظ سلامت خود این نکات را رعایت کنند
  • سه چیز را در شام خود تغییر دهید و لاغر شوید.
  • کاهش و رفع استرس روزانه با برخی روش های تغذیه ای
  • دارویی برای پیشگیری از مسمومیت غذایی
  • ابتلا به مشکلات قلبی و عروقی با این علائم
  • محبوبترین ها

  • بیماری آنژین و کرونری
  • نکات جالبی درباره ی اسکن هسته ای قلب
  • پیشگیری از رفع مشکلات قلبی با این توصیه ها
  • زندگی بدون تحرک و بروز بیماری های قلبی
  • چگونه بدانیم مبتلا به فشار خون هستیم؟
  • آیا شکلات به سلامت قلب کمک میکند؟
  • مرگ عزیزان و این پیامدها
  • مضرات خوشحالی ناگهانی برای قلب و عروق
  • رپورتاژ

  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید
    لاغر شو
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است