سلب آرامش زوجین زوج‌های موفق خواسته‌های همسر خواسته و انتظار همسر برقراری رابطه صمیمانه با خانواده همسر افزایش کیفیت و سلامت
چه عواملی در زندگی زناشویی می توانند موجب بروز نارضایتی در زوجین شوند چه توصیه هایی به ما در این زمینه کمک خواهند کرد پیشگیر از بروز اختلافات زناشویی با چه رفتارهایی امکانپذیر خواهد بود توقعات همسران از فرد مقابل در زندگی چیست؟

 برخی تصور می‌کنند عشق به معنای قربانی کردن مواردی است که در نهایت خوشبختی ما را در پی دارند. این در حالی است که روانشناسان بر این باورند جدا از عشق و علاقه‌ای که بین زوجین وجود دارد و فشار روانی که بعضاً به آنان تحمیل می‌شود، قربانی کردن خوشبختی در ازای راضی نگه داشتن همسر کار غیر منطقی و ناشایستی محسوب می‌شود.
این مسئله مخصوصاً زمانی که فرد از شریک عاطفی یا همسرش توقعات غیر واقع‌بینانه داشته باشد، نمود بیشتری می‌یابد. برای مثال ممکن است فرد از همسر خود انتظار داشته باشد که تمام زمان، انرژی و تلاش خود را بی چون و چرا صرف او کند.
سازش عنصری مهم در زندگی مشترک محسوب می‌شود. به عبارت دیگر قرار نیست در زندگی مشترک هر کاری که می‌خواهیم، انجام دهیم و به خواسته‌های همسرمان توجهی نداشته باشیم.
اما سوالی که مطرح می‌شود این است که تا چه میزان باید به خواسته‌های همسرمان پاسخ دهیم؟
اصطلاحاتی مانند “یک روح در دو بدن” ممکن است به طور غیرمستقیم این ذهنیت را در افراد به وجود آورد که زن و شوهر (یا عاشق و معشوق) باید “همه چیز” را فدای رابطه‌شان کنند و به زبان عامیانه دربست در اختیار یکدیگر باشند!
همچنین این انتظارات بی‌مورد ممکن است از سوی “همسر” تحمیل نشوند و خود فرد احساس کند حقی به گردنش بوده و باید فراتر از انتظارات همسر خود عمل کند. به عقیده روانشناسان، این انتظارات چه ریشه درونی و چه منشأ بیرونی داشته باشند، باعث سلب آرامش زوجین شده و نارضایتی آنان را به همراه دارند.
زوج‌های موفق بین خواسته‌های خود با خواسته‌های همسر به خوبی تعادل برقرار کرده و موارد زیر را قربانی رابطه عاطفی‌شان نمی‌کنند:
1.زمان تنهایی
درست است که زن و شوهر باید در خوشی و ناخوشی کنار هم باشند، اما رعایت حریم شخصی و زمان‌های تنهایی از اهمیت بسیاری برخوردار است. توجه به این نیاز همسر به معنای افزایش کیفیت و سلامت رابطه است. اختصاص تک تک ثانیه‌های زندگی به همسر کار اشتباهی محسوب می‌شود.
2.افراد نزدیک
برقراری رابطه صمیمانه با خانواده همسر و دوستان و آشنایان او زندگی را برای ما لذت بخش‌تر می‌کند. اما گاهی ممکن است این روابط بنا به دلایلی تیره و تار شوند. در چنین شرایطی درخواست از همسر برای قطع رابطه با نزدیک‌ترین افراد زندگی‌اش کار چندان درستی نیست.
یک مشاور خانواده در این خصوص می‌گوید: زمانی که همسرتان از شما می‌خواهد از خانواده، آشنایان یا دوستانتان دور شوید، در واقع در صدد کنترل و محدود کردن شما بوده و خواسته‌های شما را در نظر نمی‌گیرد.
3.تفریحات
تفریح بخش مهمی از زندگی محسوب شده و باعث نشاط افراد می‌شود. قربانی کردن تفریحاتی که همیشه برای ما دلنشین بوده در ازای راضی نگه داشتن همسر اساساً غیر منطقی و ناعادلانه است.
4.پول
هیچگاه تصور نکنید که بی چون و چرا باید برای هر آنچه همسرتان طلب می‌کند، پول خرج کنید (مگر اینکه پول در جیبتان سنگینی کند). در مورد مخارج و هزینه‌هایی که قرار است پرداخت کنید، صریح باشید.
5.آمال و آرزوها
می‌دانیم قرار نیست همه آرزوها برآوره شوند. اما، دلیل نمی‌شود که در ازای جلب رضایت دل همسرتان از آرزوهای خود دست بکشید.
در شرایطی خاص ممکن است قضاوت در مورد اینکه چه کسی در حال قربانی کردن تمایلات درونی خود است، کار دشواری محسوب شود. برای مثال شرایطی را در نظر بگیرید که موقعیت کاری مناسبی برای همسرتان در خارج از کشور فراهم شده است. آیا حاضر می‌شوید به همراه همسر خود مهاجرت کنید؟
اگر با درخواست همسرتان مبنی بر مهاجرت به کشوری دیگر موافقت کنید، مشکلاتی چون دوری از اقوام، مشکلات فرهنگی و غیره در انتظارتان خواهد بود. اگر با پیشنهادش مخالفت کنید، خواسته و انتظار همسرتان را زیر پا گذاشته‌اید.
روانشناسان در این خصوص می‌گویند در طول زندگی فرصت کافی برای برقراری تعادل بین نیازهای خود و همسر وجود دارد، به طوری که زن و شوهر در مقاطع مختلف زندگی مشترک ممکن است مجبور شوند از یک سری نیازهای خود صرف نظر کرده و دسته‌ای از خواسته‌هایشان را به همسر تحمیل کنند.
در مجموع، نارضایتی در رابطه زناشویی زمانی اتفاق می‌افتد که یکی از زوجین تصور کند در این فرآیند بده و بستان، در جایگاه قربانی قرار گرفته یا دست کم بیش از همسرش به خواسته‌های خود پاسخ منفی داده است.
منبع: bustle.com
انتهای پیام/

5 1000
ارسال شده در 14 مرداد 1395 توسط با موضوع روانشناسی | 403 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • توصیه های ساده درباره بهبود بیماری قلبی و ارتباط جنسی
  • چه ورزشهایی مناسب تناسب اندام در روزهای عید است
  • حساسیت به بادمجان از علت تا درمان
  • عامل اصلی بروز آزواسپرمی
  • اهمیت تهیه میان‌ وعده سالم برای مدرسه
  • تغذیه سالم راز طول عمر مردم ژاپن
  • ریفلاکس خانم های حامله
  • نان pofuduk مخصوص صبحانه
  • محبوبترین ها

  • سالاد پنیر و نخود
  • کیک خیس بیسکویتی
  • کوفته ریزه با طعم نخودچی
  • آموزش تصویری کباب ران مرغ سوخاری در فر
  • مواد غذایی چرب و تهدید سلامتی
  • آموزش مرغ سرخ شده تابه ای با سس
  • سوپ ذرت همراه با رشته خانگی
  • رسپی نوشیدنی انرژی دهنده
  • رپورتاژ

  • درمان افتادگی پلک به روش پلاسما
  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • بیش از آن‌چه فکر می‌کنید از دندان‌هایتان کار می‌کشید!
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما