میوه های جوانساز پوست مصرف میوه های ضد پیری کشیدگی پوست تخمین سن واقعی پوست تخمین سن کف دست پیر پوستی
آیا سن واقعی پوستتان را تخمین زده اید و میدانید سن واقعی آن چند سال است؟طی یک آزمایش به راحتی قادر به بررسی پیرپوستی تان خواهید بود در ادامه برخی از راه حل های موثر برای برطرف کردن چین و چروک پوستتان را در اختیارتان قرار خواهیم داد

کارشناسان و متخصصان زیبایی برای تخمین سن واقعی پوست راهکاری منحصربفرد به افراد توصیه می کنند، انجام این تست مدت زمان زیادی طول نمی کشد و تنها کافی است توسط انگشت شست و سبابه قسمتی از پوست صورت را به مدت 5 ثانیه کشیده و آنگاه رها کرده، هر چه پوست سریعتر به حالت اولیه خود بازگردد نشان دهنده جوان بودن پوست و هرچه دیرتر برگردد نشان دهنده “پیر پوستی” است.
اگر زمان بازگشت کشیدگی پوست بین یک الی 2 ثانیه باشد سن پوست کمتر از 30 است، اگر بین سه الی چهار ثانیه طول بکشد سن بین 30 الی 44 سال است، اگر بین پنج تا 9 ثانیه طول بکشد بازه سنی 45 الی 50 سال را نشان می دهد و اگر بیش از 10 ثانیه به طول بینجامد نشان می دهد سن پوست بیشتر از 60 سال است.
این تست را همچنین برای تخمین سن کف دستها نیز می توان مورد استفاده قرار داد.
حال اگر سن پوست بالاتر از سن بیولو‍ژیک فرد باشد جای نگرانی وجود ندارد و تنها نیاز است تا فرد از داروهاو لوسیون های درمانی و ضد پیری استفاده کند.
مصرف میوه های ضد پیری همچون انار که حاوی اسید  ellagic است منجربه حفظ کلاژن پوست و محافظت از آن دربرابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد می شود.
انار همچنین به دلیل دارا بودن حجم بالایی از ویتامین c می تواند به بهبود زخم ها و آکنه های پوستی نیز کمک کند.
از جمله دیگر میوه های جوانساز پوست می توان اسفناج و هندوانه را نام برد که اسفناج دارای بتا کاروتن و لوتین است که منجربه بهبود قابلیت ارتجاعی پوست می شوند ، هندوانه نیز با دارا بودن انواع ویتامین ها می تواند به ترمیم سلول های آسیب دیده پوست بپردازد.
با قرار دادن این مواد در رژیم غذایی،پرهیز از استعمال دخانیات، استفاده از کرم ضد آفتاب و نوشیدن کافی مایعات بویژه آب می توان حتی در سنین سالمندی پوستی  جوانتر از سن بیولوژیک داشت.
منبع:dailymail

5 1000
ارسال شده در 16 مرداد 1395 توسط با موضوع زیبایی, پوست, مو | بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • غذاهای سنتی اردبیل را بشناسیم
  • پیشگیری از آسیب به سلامت روان اطفال
  • نکات مهمی که باید درباره آرتریت روماتوئید بدانید
  • برای کاهش کبد چرب سویا تاثیر خوبی دارد
  • شیوه جدید برای تست محصولات تازه !
  • برای عدم تمایل جنسی خانمها چه دلایل پزشکی وجود دارد؟
  • با حبوبات وزن خود را کنترل کنید
  • استرس وعصبی شدن خانم هامساوی با چاقی
  • محبوبترین ها

  • پزشک اطفالی که بر سر کودک 2 ساله فریاد کشید!
  • حادثه مرگبار در جنوب تهران
  • رخدادهای مغز هنگام عاشق شدن
  • آخر و عاقبت لیزیک موهای زائد
  • از ویتامین E جدا نشوید!
  • تزریق بوتاکس به کف پا جدید ترین عمل جراحی!
  • نحوه پرواز خفاش ها در شب
  • تشخیص بیماری سل با هوش مصنوعی
  • رپورتاژ

  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • درمان افتادگی پلک به روش پلاسما
  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما