Anti-Aging-HealthFavo.com-15
آیا سن واقعی پوستتان را تخمین زده اید و میدانید سن واقعی آن چند سال است؟طی یک آزمایش به راحتی قادر به بررسی پیرپوستی تان خواهید بود در ادامه برخی از راه حل های موثر برای برطرف کردن چین و چروک پوستتان را در اختیارتان قرار خواهیم داد

کارشناسان و متخصصان زیبایی برای تخمین سن واقعی پوست راهکاری منحصربفرد به افراد توصیه می کنند، انجام این تست مدت زمان زیادی طول نمی کشد و تنها کافی است توسط انگشت شست و سبابه قسمتی از پوست صورت را به مدت 5 ثانیه کشیده و آنگاه رها کرده، هر چه پوست سریعتر به حالت اولیه خود بازگردد نشان دهنده جوان بودن پوست و هرچه دیرتر برگردد نشان دهنده “پیر پوستی” است.
اگر زمان بازگشت کشیدگی پوست بین یک الی 2 ثانیه باشد سن پوست کمتر از 30 است، اگر بین سه الی چهار ثانیه طول بکشد سن بین 30 الی 44 سال است، اگر بین پنج تا 9 ثانیه طول بکشد بازه سنی 45 الی 50 سال را نشان می دهد و اگر بیش از 10 ثانیه به طول بینجامد نشان می دهد سن پوست بیشتر از 60 سال است.
این تست را همچنین برای تخمین سن کف دستها نیز می توان مورد استفاده قرار داد.
حال اگر سن پوست بالاتر از سن بیولو‍ژیک فرد باشد جای نگرانی وجود ندارد و تنها نیاز است تا فرد از داروهاو لوسیون های درمانی و ضد پیری استفاده کند.
مصرف میوه های ضد پیری همچون انار که حاوی اسید  ellagic است منجربه حفظ کلاژن پوست و محافظت از آن دربرابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد می شود.
انار همچنین به دلیل دارا بودن حجم بالایی از ویتامین c می تواند به بهبود زخم ها و آکنه های پوستی نیز کمک کند.
از جمله دیگر میوه های جوانساز پوست می توان اسفناج و هندوانه را نام برد که اسفناج دارای بتا کاروتن و لوتین است که منجربه بهبود قابلیت ارتجاعی پوست می شوند ، هندوانه نیز با دارا بودن انواع ویتامین ها می تواند به ترمیم سلول های آسیب دیده پوست بپردازد.
با قرار دادن این مواد در رژیم غذایی،پرهیز از استعمال دخانیات، استفاده از کرم ضد آفتاب و نوشیدن کافی مایعات بویژه آب می توان حتی در سنین سالمندی پوستی  جوانتر از سن بیولوژیک داشت.
منبع:dailymail

ارسال شده در 16 مرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع زیبایی, پوست, مو

پیشنهاد سردبیر

  • کاربران سمعک و این مشکلات
  • اگر به شکلات تلخ و شیرین علاقه مندید بخوانید
  • برای شفافیت پوست این توصیه های مهم را بخوانید
  • یک مرد با شخصیت چه خصوصیاتی دارد
  • بی حس شدن انگشتان چه دلیلی دارد؟
  • تعریف گوناگون هیجان
  • کیک فندق و ارده
  • حواستان به رگ های قلبتان باشد
  • مهارت های لازم برای درک شادی در زندگی
  • ماسکی مختص از بین بردن غبغب
  • اگر میخواهید دیابت را فراری بدهید کمتر بنشینید
  • فواید شکلات برای افسردگی
  • راه حلی برای درمان بیماری منیه
  • روزه تان را با آب و خرما باز کنید
  • سرکوب افسردگی با ورزش
  • محبوبترین ها

  • مراعات کردن بهداشت حرکتی در پیش گیری از کمر درد
  • ۳ تاثیر باورنکردنی مادر، بر سلامت فرزند
  • تشخیص مسمومیت با مونوکسید کربن
  • 6 فایده مهم نوشیدن آب گرم هنگام صبح
  • 4 نکته مهم که نشان می دهد استخوان های شما مشکل دارند
  • در مغز یک مولکول غمگین ابداع شد
  • ارتقاء سلامت بدن با این تغییرات کوچک
  • تومورهای بدخیم سرطانی با استعمال دخانیات
  • برای رفع گرفتگی عضلات چه روشهای خانگی توصیه می شود؟
  • چسب های پوستی سبب آلرژی می شوند
  • چاقی میانسالی می تواند شما را در برابر زوال عقل محافظت کند
  • سرطان ریه چه عللی دارد؟
  • چند راهکار موثر برای آلرژی‌زدایی فصلی
  • آیا جراحی کاهش وزن با مهارت جراح بهتر انجام میشود؟
  • با لباس خنک کننده بدن از سکته مغزی دور بمانید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است