چربی سوزی شگفت انگیز با دم نوش رازیانه

راه های زیادی برای کاهش وزن و کم کردن سایز وجود دارد ولی بهترین راه استفاده از دم نوش های سنتی در کنار ورزش میباشد. مصرف دم‌نوش رازیانه از جمله راهکارهای ساده و آسان، برای کاهش وزن است؛ رازیانه حاوی  پتاسیم، منیزیم، فسفر، کلسیم، ویتامین A و C می باشد و مصرف دم نوش آن  به کاهش وزن کمک می‌کند. در ادامه اطلاعات کاملی از رازیانه در باب کاهش وزن در اختیار شما قرار خواهیم داد.

 

نقش رازیانه در کاهش وزن

۱- رازیانه سوخت و ساز بدن  را تقویت و روند آن را تسریع می‌کند؛ در نتیجه کالری از طریق سلول‌ها سریع‌تر مصرف می‌شود و انرژی حاصل از آن به چربی سوزی کمک می‌کند.

۲- دم نوش رازیانه و مصرف آن گرسنگی را کاهش می‌دهد.

۳- مصرف دم نوش رازیانه خون را تصفیه کرده و  باقی‌مانده ادرار را دفع می‌کند به دفع سموم از طریق کلیه‌ها کمک می‌کند و مانع از تراکم چربی اضافه در کبد می‌شود.

۴-خوردن آب رازیانه کمک می‌کند تا میزان ملاتونین  هورمون مسئول چرخه خواب تنظیم شود. این به آن معنا نیست که این ماده خواب‌آور است بلکه با مصرف آن در طی روز احساس می‌کنید که انرژی اضافه دارید اما هنگام شب راحت‌تر به خواب می‌روید. بهتر است با مصرف روزی یک تا ۲ لیوان شروع کنید؛ ابتدا میزان مصرف کم باشد و سپس افزایش دهید. اگرچه دم‌نوش رازیانه طبیعی است اما باید مراقب بود که به آن حساسیت نداشته باشید. زنان باردار نباید آن را مصرف کنند.و مصرف این دم نوش در دوران شیردهی سبب افزایش شیرمادر می شود.

طرز تهیه دم نوش رازیانه

۱ – ۴ قاشق غذاخوری دانه رازیانه را به مدت ۲۴ ساعت در یک لیتر آب خیس کنید برای به دست آوردن نتیجه عالی از آب تصفیه‌شده استفاده کنید پس از آن آب را خالی کرده و دانه های رازیانه  را به آب در حال جوش اضافه کنید پس از جوش آمدن آب، دانه‌ها را به آن اضافه کنید و زیر آن را خاموش کنید و بگذارید دم بکشد و پس از خنک شدن در یخچال قرار دهیدو روز بعد مصرف کنید. با روزی یک یا ۲ لیوان شروع کنید، سپس میزان آن را با مشورت پزشک افزایش دهید.

تذکرات

مصرف این دمنوش در افرادی که همورمون پرولاکتین خونشان بالا است ممنوع می باشد

ارسال شده در 27 مرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع طب سنتی و گیاهان دارویی

پیشنهاد سردبیر

  • از کامپیوتردرمانی چه می دانید
  • در ۵ روز قدرت و عضله را افزایش دهید
  • مشخص کردن ارزش های اصلی زندگی 3
  • استفاده از لیزر در دندانپزشکی
  • چرا اسید فولیک در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد
  • آلودگی در هوا و افراد مبتلا به سینوزیت حاد
  • پژوهشگران دانشگاه بریستول در پی شیوه جدید برای درمان دیابت
  • 6 دلیلی که می گوید چرا رازیانه برای سلامتی لازمست
  • مطالبی راجع به سندروم قلب شکسته
  • دستیابی به حفظ وزن سالم
  • اثرات مطلوب رابطه جنسی بر بارور شدن زنان
  • دقیقه های عمرتان را با سیگار کاهش ندهید
  • سنگ ساز شدن کلیه ها در سنین پایین
  • بدتر شدن علائم سندروم روده تحریک پذیر با این خوراکی ها
  • آیا نظر دوم برای بیماران مبتلا به سرطان پروستات وجود دارد؟
  • محبوبترین ها

  • وقتی ما خواب هستیم، برای بدن چه اتفاقی می افتد؟
  • پیشگیری از مشکلات قلبی و سرماخوردگی با این نوشیدنی
  • چکارکنیم که فشار خون نرمالی داشته باشیم
  • علائم مهم برای بروز تنگی نفس
  • اصلاح کلیه با این دانه های مفید
  • مشکل در عضلات کمر
  • با ناخن های شکننده خداحافظی کنید
  • بررسی بالا رفتن ST در نوار قلب
  • بهبود علائم یائسگی با لاغر شدن
  • در محل کار محتاط باشید تا دچار سرطان نشوید
  • زمانی که انحراف شست پا بلای جان انسان می شود
  • محافظت مغز از آسیب های جیوه با اسیدهای چرب ماهی
  • جراحی باز قلب ممکن است با آلودگی دستگاه ها همراه باشد
  • افزایش وزن در اثر مشکلات بدخوابی
  • نجات جان بیماران قلبی با این وسیله
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است