کاهش وزن رازیانه دم نوش رازیانه خواص رازیانه چربی سوزی

راه های زیادی برای کاهش وزن و کم کردن سایز وجود دارد ولی بهترین راه استفاده از دم نوش های سنتی در کنار ورزش میباشد. مصرف دم‌نوش رازیانه از جمله راهکارهای ساده و آسان، برای کاهش وزن است؛ رازیانه حاوی  پتاسیم، منیزیم، فسفر، کلسیم، ویتامین A و C می باشد و مصرف دم نوش آن  به کاهش وزن کمک می‌کند. در ادامه اطلاعات کاملی از رازیانه در باب کاهش وزن در اختیار شما قرار خواهیم داد.

 

نقش رازیانه در کاهش وزن

۱- رازیانه سوخت و ساز بدن  را تقویت و روند آن را تسریع می‌کند؛ در نتیجه کالری از طریق سلول‌ها سریع‌تر مصرف می‌شود و انرژی حاصل از آن به چربی سوزی کمک می‌کند.

۲- دم نوش رازیانه و مصرف آن گرسنگی را کاهش می‌دهد.

۳- مصرف دم نوش رازیانه خون را تصفیه کرده و  باقی‌مانده ادرار را دفع می‌کند به دفع سموم از طریق کلیه‌ها کمک می‌کند و مانع از تراکم چربی اضافه در کبد می‌شود.

۴-خوردن آب رازیانه کمک می‌کند تا میزان ملاتونین  هورمون مسئول چرخه خواب تنظیم شود. این به آن معنا نیست که این ماده خواب‌آور است بلکه با مصرف آن در طی روز احساس می‌کنید که انرژی اضافه دارید اما هنگام شب راحت‌تر به خواب می‌روید. بهتر است با مصرف روزی یک تا ۲ لیوان شروع کنید؛ ابتدا میزان مصرف کم باشد و سپس افزایش دهید. اگرچه دم‌نوش رازیانه طبیعی است اما باید مراقب بود که به آن حساسیت نداشته باشید. زنان باردار نباید آن را مصرف کنند.و مصرف این دم نوش در دوران شیردهی سبب افزایش شیرمادر می شود.

طرز تهیه دم نوش رازیانه

۱ – ۴ قاشق غذاخوری دانه رازیانه را به مدت ۲۴ ساعت در یک لیتر آب خیس کنید برای به دست آوردن نتیجه عالی از آب تصفیه‌شده استفاده کنید پس از آن آب را خالی کرده و دانه های رازیانه  را به آب در حال جوش اضافه کنید پس از جوش آمدن آب، دانه‌ها را به آن اضافه کنید و زیر آن را خاموش کنید و بگذارید دم بکشد و پس از خنک شدن در یخچال قرار دهیدو روز بعد مصرف کنید. با روزی یک یا ۲ لیوان شروع کنید، سپس میزان آن را با مشورت پزشک افزایش دهید.

تذکرات

مصرف این دمنوش در افرادی که همورمون پرولاکتین خونشان بالا است ممنوع می باشد

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 27 مرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع طب سنتی و گیاهان دارویی

پیشنهاد سردبیر

  • آیا میتوان وازکتومی را بازگرداند؟
  • چند میلیون نوزاد در خطر مرگ در جهان وجود دارد؟
  • تفاوت های کمر درد با آرتروز را بشناسید
  • آماده سازی ذهن و حافظه برای امتحان
  • تفاوت بین خیانت احساسی با جنسی
  • مادر شدن این افراد دور از انتظار است!
  • قرص لاغري جديد با خاصيت جايگزيني سيستم گوارشي ساخته مي‌شود
  • دروغی به نام نوشابه رژیمی
  • محبوبترین ها

  • کدام غذاها اعتیاد بیشتری دارند و کدام کمتر؟
  • 5 ماده غذایی که به عنوان مسکن های طبیعی هستند
  • مواد غذایی سرشار از کلسیم
  • خواص و زمان مجاز مصرف تخم بلدرچین برای کودکان
  • چربی های اضافه صورت را به آسانی از بین ببرید
  • متد جدید لاغری سه روزه
  • نارسایی قلبی با مصرف زیاد پروتئین
  • چای سبز و این همه نکات مفید و موثر
  • رپورتاژ

  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • بهترین راه حل برای افراد پرمشغله جهت تناسب اندام
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • الو دکتر

    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است