hydratingskincare_610x407-ai9tu

برای مراقبت بیشتر از پوستتان در روزهای گرم سال حتما از توصیه های متخصصین پوست و مو پیروی کنید و اجازه ندهید به پوستتان آسیبی برسانند و از اثرات مضر خورشید بر پوستتان پیشگیری کنید

نیازهای مراقبت از پوست در طول ماه‌های گرم، نسبت به روتین مراقبت از پوست شما در زمستان متفاوت است. از افزایش آکنه گرفته تا خطر قرارگیری در معرض اشعه‌ی UV خورشید؛ محافظت، آبرسانی، و تغذیه‌ی پوست مادامیکه آب و هوا گرم است، کاری ترسناک است. اما خوشبختانه چند راه آسان می‌تواند کمک کند تا در طول تابستان پوستتان همچنان دوست‌داشتنی بماند.

ضد آفتاب

آب و هوای گرم یعنی تابش و خورشید، و استفاده از کرم ضد آفتاب هم قطعاً مهم‌ترین کاری است که باید برای محافظت در برابر خورشید انجام دهید. به یاد داشته باشید اگر عرق می‌کنید یا در آب هستید، هر ۲ ساعت یکبار ضد آفتابتان را تجدید کنید. اگر SPF بالاتری انتخاب کنید، برای ساعات بیشتری در برابر آفتاب محافظت خواهید شد، اما اگر آنروز شدیداً گرم باشد، ممکن است عرق شما همه‌ی ضد آفتابتان را خراب کند.

تعریق

عرق می‌تواند مسائلی همچون سوزش پوست را ایجاد کند، پس مبارزه با عرق در ماه‌های گرم نیز باید جزو اولویت‌های شما باشد. شستشوی مداوم، می‌تواند از تجمع عرق بر روی پوست که باعث سوختگی می‌شود پیشگیری کند، علاوه بر این می‌توانید از یک پاک کننده‌ی ملایم که نه خشک می‌شود و نه پوست را اذیت می‌کند نیز استفاده کنید.

جوش

در آب و هوای گرم، پوست شما بیشتر مستعد جوش زدن است، پس ایده‌ی خوبی است که برخی اقدامات پیشگیرانه انجام دهید. آکنه‌ی مکانیکا نوع خاصی از آکنه است که در آب و هوای گرم رایج است. این شرایط وقتی پدیدار می‌شود که آب و هوای گرم با سایش تکراری مانند سایش صورت با کلاه ورزشی همراه شود. در ناحیه‌ای که سایش بوجود آمده باشد، آکنه جوانه خواهد زد. شوینده‌ها و کرم‌های موضعی و یا لوسیون‌های حاوی اسید سالی سیلیک یا بنزوئیل پراکساید، می‌توانند در پیشگیری از آکنه‌های مرتبط با آب و هوای گرم مؤثر باشند.

همچنین بخوانید: ماسک صورت برای درمان جوش

آبرسانی

راه دیگر برای سالم نگاه داشتن پوست در آب و هوای گرم، این است که از داخل به آن رسیدگی کنیم. هیدراته نگاه داشتن بدن، یا آبرسانی به آن، می‌تواند از خشک شدن پوست در آب و هوای گرم تابستان جلوگیری کند. همچنین باید هر روز از مرطوب کننده‌های بدون چربی استفاده کنید تا پوستتان به خوبی هیدراته بماند. بعضی از مرطوب کننده‌ها با حرارت یا خورشید فعال می‌شوند، و همین گزینه آن‌ها را برای تابستان تبدیل انتخاب خوبی می‌کند.

درمان‌های پیشگیرانه

پیشگیری کلید مراقبت از پوست در تابستان است. لایه برداری می‌تواند سطح پوست را از شر سلول‌های مرده خلاص، و منافذ پوستتان را باز کند. مصرف روزانه‌ی مولتی ویتامین می‌تواند میزان آنتی اکسیدان در بدن را افزایش دهد، بنابراین پوستتان سالم و در مقابل حرارت محفوظ خواهد ماند.

 

ارسال شده در 31 مرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع زیبایی, پوست, مو

پیشنهاد سردبیر

  • اهمیت مواجهه با لحظات پر فشار زندگی
  • ذهنیات افراد عاشق
  • سوپ برنج و ماست
  • سوالات رایج در مورد نحوه و مراحل باردار شدن
  • مشکلات واژن در بانوان
  • روانکاوی افراد با خیره شدن به چشمانشان
  • اصول رفتار با نوجوانان
  • مقدار کالری قهوه
  • خطر انتقال بیماری های جنسی با اپیلاسیون
  • درد پای کودک بسیار خطرناک است!
  • مدیریت و کنترل کارمندان هوشمند
  • شرایط مهم برای جراحی لوزه
  • کمک به افزایش قد کودک
  • آموزش تصویری تمیز کردن صحیح گوش
  • مفنامیک اسید، مؤثر در درمان آلزایمر
  • محبوبترین ها

  • داروي ايدز براي مقابله با سرطان موثر است
  • قیمت دارو در داروخانه ها دیگر تغییر نمیکند.
  • دارو های بدون مجوز پزشکی و عواقب آن
  • پادتن‌هاي انساني ويروس مرگبار آنفلوانزاي پرندگان را بي‌اثر مي‌كنند
  • داروسازان در كنترل اچ آي وي نقش موثري دارند
  • ساخت داروهاي جديد ضد سرطان از جلبك‌هاي سمي اقيانوس
  • نیاز به ویتامین D در افراد با اضافه وزن زیاد و مبتلا به استئوآرتریت
  • داروی PMS
  • در آينده بيماران آسيب ديده نخاعي با يك قرص درمان می شوند
  • کاهش سکته های ناشی از عفونت قلبی با آنتی بیوتیک
  • استفاده از داروي جديد براي جلوگيري از بروز قارچ در سرطاني ها
  • تاثیر مثبت آسپرین بر فشار خون زنان
  • کشف دارویی برای درمان گسترش سرطان به سلولهای استخوانی
  • در فروش داروهای آنلاین،پر فروش ترین ها داروهای جنسی هستند
  • درباره عوارض مصرف بی‌رویه کراتین چه می دانید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است