Natural-Remedies-To-Help-You-Quit-Smoking

می توانید با کمک گرفتن از برخی داروهای گیاهی اقدام به ترک سیگار کنید و تمایل به سیگارکشیدن را برطرف کنید طب سنتی پیشنهادات جالبی در این زمینه برایتان دارد پیشنهادات مختلف متخصصین این طب را در زمینه ترک سیگار بخوانید

استفاده از برخی گیاهان علاوه بر درمان بیماری‌ها در ترک سیگار نیز موثر است. در این مطلب به چند گیاه اشاره می‌شود که مصرف آن برای افرادی که درصدد ترک سیگار هستند، مفید است.

  • برگ توتون هندی

این گیاه حاوی ماده‌ای به نام لوبیلین است که مانند نیکوتین عمل می‌کند و اعتیاد به نیکوتین را کاهش می‌دهد. اما از آنجا که گیاهی سمی است، افراط در مصرف آن سلامت فرد را تهدید می‌کند.

  • جو دوسر

این گیاه در جلوگیری از اعتیاد به دخانیات موثر است و علایمی چون بی‌خوابی، اضطراب و حالت‌های عصبی را برطرف می‌کند.

  • جنسینگ

استرس را از بین می‌برد و در ترک کردن دخانیات موثر است.

  • آب قاشقی

مصرف این گیاه، آسیب ایجاد شده بر اثر استعمال دخانیات را تا حدی برطرف می‌کند. این گیاه گردش خون را بهبود می‌بخشد و به تقویت حافظه نیز کمک می نماید.

  • درخت گل ابریشم

مصرف دمنوش این گیاه، علایم ناشی از ترک دخانیات مانند اضطراب و سردرد را به طور موثر کنترل می‌کند.

  • سنبل الطیب

علاوه بر کنترل اضطراب، استرس و بی‌خوابی، به عنوان شل کننده عضله نیز عمل می‌کند. در نتیجه برای افرادی که می‌خواهند سیگار را ترک کنند موثر است.

  • چای کوهی

مصرف این گیاه باعث تنظیم فعل و انفعالات عصبی می‌شود که برای ترک سیگار مفید است.

  • زوفا

برای کنترل کردن علایم ناشی از ترک سیگار، این گیاه مفید است. این گیاه اضطراب پس از ترک را از بین می‌برد.

 

ارسال شده در 29 مرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع مواد مخدر

پیشنهاد سردبیر

  • مصرف میان وعده های مفید برای افزایش وزن
  • چکار کنیم که گرما عوارضی ایجاد نکند 2
  • اختلالات خواب با بیدارشدن زودهنگام
  • درباره عوارض مصرف بی‌رویه کراتین چه می دانید
  • دانسته هایی درباره بیماری بلفاریت
  • شادابی بیشتر فرزند با این روش های تغذیه ای
  • وعده های دارویی را خود سرانه حذف نكنید
  • با این روش بیماری ها را از روی چهره تشخیص دهید
  • استفاده از ادویه های مختلف برای طبخ
  • علل سرگیجه در مسافرت
  • استقامت عضلانی کوتاه مدت
  • پدر و مادر و تربیت خردسالان
  • مشکلات رایج مربوط به سنگ کلیه
  • با رعایت این نکات با خیال راحت در خانه اپیلاسیون کنید
  • تقویت روحیه با ورزش و فعالیت فیزیکی
  • محبوبترین ها

  • تکنیکهای پنجگانه که دونده ها لازم است بدانند
  • نکات مهم و مفید ورزشی
  • معنا و مفهوم قدرت انفجاری (توان)
  • حرکات کششی مناسب برای درمان زانو درد
  • برای کاهش وزن این دستگاه بی خطر و عالی است
  • 6 حرکت موثربرای پیش و پس از ورزش یاد بگیرید
  • ریفلاکس و کنترل آن در بزرگسالان
  • تاثیرات مفید ورزش روی همه رده های سنی
  • عناصر تشکیل دهنده سلاح نانچیکو و کاربرد آن
  • تواتر تمرین ورزش سالمندان
  • شدت فعالیت های ورزشی بچه ها در هوای گرم
  • کاهش گردن درد برای کارکرد مطلوب
  • نیروی عضلانی و شیوه ورزش در حرکات قدرتی
  • در تقویت عضلات به چه نکات مهمی باید توجه کنیم
  • گردن درد را با ورزش درمان کنید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است