دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
کلینیک یکتا
کلینیک یکتا
کلینیک تخصصی پوست و مو
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر وفایی
دکتر حمیدرضا وفایی
جراحی پلاستیک و ترمیمی (لیپوماتیک)
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
رفع بی میلی جنسی درمان بی میلی جنسی بی میلی جنسی ازبین بردن بی میلی جنسی
اگر از بی میلی و کاهش قوای جنسی رنج میبرید بهتر است ابتدا راه و روش های درمانی خانگی را امتحان کنید تا به نتیجه برسید یک رابطه جنسی با کیفیت نیازمند توان و انرژی جنسی مناسب برای زوجین است در این زمینه از برخی خوردنی های مفید می توانید کمک بگیرید

طبق تحقیقات، بعضی از مواد غذایی می توانند بر جنبه های خاص عملکرد آلت جنسی آقایان اثرات مثبتی ظاهر سازند. در مطلب مواد غذایی مفید برای سلامت جنسی آقایان (1)برخی مواد غذایی را بررسی کردیم. در این مطلب برخی دیگر عوامل موثر را معرفی می کنیم.

آیا جو دوسر تاثیری بر سلامت جنسی آقایان دارد؟

برای داشتن رابطه جنسی خوب، بلغور جو دوسر را فراموش نکنید.

غلات آماده صبحانه حاوی جو دوسر، منبع غنی از اسید آمینه ال-آرژنین است. این اسید آمینه نه تنها در بهبود اختلال نعوظ موثر است، بلکه کاهش سطح کلسترول خون را به همراه دارد.

از عوارض کلسترول بالا انسداد عروق و اختلال در جریان خون است. این عارضه در نهایت منجر به بیماری های قلبی عروقی می شود، به ویژه عروق ناحیه ژنیتال را بیشتر از عروق کرونر قلب تحت تاثیر قرار می دهد.

در نتیجه برای نعوظ بهتر، با مصرف جو دوسر کلسترول خونتان را کنترل کنید.

همچنین مطالعه کنید: راه های کاهش کلسترول خون

مصرف گیلاس و سلامت جنسی آقایان

گیلاس سرشار از آنتوسیانین هاست. این آنتی اکسیدان خاصیت ضدالتهابی و ضد سرطانی دارد و باعث محافظت در برابر بیماری های قلبی و عروقی می شود. گیلاس علاوه بر آنتی اکسیدان منبع خوبی از فلاونوئید ها، ویتامین های گروه ب و فیبر است.

گیلاس را در میان وعده هایتان فراموش نکنید.

تاثیر سالمون بر سلامت جنسی آقایان

ماهی های آب های سرد مثل قزل آلا، ساردین و ماهی تن سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند.

امگا 3 نه تنها فواید بی شماری برای سلامت سیستم قلبی عروقی دارد، بلکه باعث افزایش سطح دوپامین در مغز می شود.

هورمون دوپامین سبب بهبود گردش خون می شود و برانگیختگی جنسی را تسهیل می کند و با ایجاد حس آرامش، لذت رابطه شما را بیشتر می کند.

آیا سیب زمینی روی سلامت جنسی آقایان موثر است؟

سیب زمینی منبع بزرگی از پتاسیم است. پتاسیم در بهبود جریان خون و در نهایت بهبود عملکرد جنسی موثر است.

هویج و سلامت جنسی آقایان

در تحقیقات مختلفی که روی تاثیر میوه ها و سبزیجات بر کیفیت اسپرم انجام شده است، هویج به عنوان ماده غذایی که در تعداد و تحرک اسپرم موثر است شناخته شده است.

طبق این تحقیق مردانی که هویج بیشتری می خورند، عملکرد اسپرم در آن ها 6 تا 8 درصد بیشتر می شود.

همچنین مطالعه کنید: موادغذایی اعجاب انگیز در افزایش میل جنسی

آیا مصرف فلفل تند روی سلامت  جنسی مردان موثر است؟

مردانی که بیشتر مایل به مصرف غذاهای تند و تیز هستند میزان تستوسترون بیشتری دارند.

کپسسین ماده ای است در فلفل که سبب افزایش سطح هورمون تستوسترون می شود. این ماده باعث افزایش ضربان قلب و میل جنسی و برانگیختگی در مردان می شود.

5 1000
ارسال شده در 1 شهریور 1395 توسط با موضوع جنسی

ارکید
تلگرام دکتر سلام
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
x