مشاوره زیبایی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
Foods-That-Boost-Testosterone
اگر از بی میلی و کاهش قوای جنسی رنج میبرید بهتر است ابتدا راه و روش های درمانی خانگی را امتحان کنید تا به نتیجه برسید یک رابطه جنسی با کیفیت نیازمند توان و انرژی جنسی مناسب برای زوجین است در این زمینه از برخی خوردنی های مفید می توانید کمک بگیرید

طبق تحقیقات، بعضی از مواد غذایی می توانند بر جنبه های خاص عملکرد آلت جنسی آقایان اثرات مثبتی ظاهر سازند. در مطلب مواد غذایی مفید برای سلامت جنسی آقایان (1)برخی مواد غذایی را بررسی کردیم. در این مطلب برخی دیگر عوامل موثر را معرفی می کنیم.

آیا جو دوسر تاثیری بر سلامت جنسی آقایان دارد؟

برای داشتن رابطه جنسی خوب، بلغور جو دوسر را فراموش نکنید.

غلات آماده صبحانه حاوی جو دوسر، منبع غنی از اسید آمینه ال-آرژنین است. این اسید آمینه نه تنها در بهبود اختلال نعوظ موثر است، بلکه کاهش سطح کلسترول خون را به همراه دارد.

از عوارض کلسترول بالا انسداد عروق و اختلال در جریان خون است. این عارضه در نهایت منجر به بیماری های قلبی عروقی می شود، به ویژه عروق ناحیه ژنیتال را بیشتر از عروق کرونر قلب تحت تاثیر قرار می دهد.

در نتیجه برای نعوظ بهتر، با مصرف جو دوسر کلسترول خونتان را کنترل کنید.

همچنین مطالعه کنید: راه های کاهش کلسترول خون

مصرف گیلاس و سلامت جنسی آقایان

گیلاس سرشار از آنتوسیانین هاست. این آنتی اکسیدان خاصیت ضدالتهابی و ضد سرطانی دارد و باعث محافظت در برابر بیماری های قلبی و عروقی می شود. گیلاس علاوه بر آنتی اکسیدان منبع خوبی از فلاونوئید ها، ویتامین های گروه ب و فیبر است.

گیلاس را در میان وعده هایتان فراموش نکنید.

تاثیر سالمون بر سلامت جنسی آقایان

ماهی های آب های سرد مثل قزل آلا، ساردین و ماهی تن سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند.

امگا 3 نه تنها فواید بی شماری برای سلامت سیستم قلبی عروقی دارد، بلکه باعث افزایش سطح دوپامین در مغز می شود.

هورمون دوپامین سبب بهبود گردش خون می شود و برانگیختگی جنسی را تسهیل می کند و با ایجاد حس آرامش، لذت رابطه شما را بیشتر می کند.

آیا سیب زمینی روی سلامت جنسی آقایان موثر است؟

سیب زمینی منبع بزرگی از پتاسیم است. پتاسیم در بهبود جریان خون و در نهایت بهبود عملکرد جنسی موثر است.

هویج و سلامت جنسی آقایان

در تحقیقات مختلفی که روی تاثیر میوه ها و سبزیجات بر کیفیت اسپرم انجام شده است، هویج به عنوان ماده غذایی که در تعداد و تحرک اسپرم موثر است شناخته شده است.

طبق این تحقیق مردانی که هویج بیشتری می خورند، عملکرد اسپرم در آن ها 6 تا 8 درصد بیشتر می شود.

همچنین مطالعه کنید: موادغذایی اعجاب انگیز در افزایش میل جنسی

آیا مصرف فلفل تند روی سلامت  جنسی مردان موثر است؟

مردانی که بیشتر مایل به مصرف غذاهای تند و تیز هستند میزان تستوسترون بیشتری دارند.

کپسسین ماده ای است در فلفل که سبب افزایش سطح هورمون تستوسترون می شود. این ماده باعث افزایش ضربان قلب و میل جنسی و برانگیختگی در مردان می شود.

5 1000
ارسال شده در 31 مرداد 1395 توسط با موضوع جنسی
کد کم چیست؟

کدکم می تواند از دندان ها اسکن سه بعدی بگیرد و در همان لحظه اقدام به ساخت کل یا بخشی از دندان با ظرافت فوق بالا نماید.

اطلاعات بیشتر
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x