با این نکات ساده، بهداشت جنسی را رعایت کنید

خوشبختانه با برگزاری کلاس های متعدد در باب بهداشت جنسی در دانشگاه و دبیرستان ها نکاتی بهداشتی تا حدودی اطلاع رسانی شده و دست کم نصف جوانان و نوجوانان از این موضوع آگاهی نسبی دارند. اما در اینطور محافل نمیتوان تمام موضوعات را بیان کرد و نکات مهم راجع به رابطه ی جنسی وجود دارند که از آن ها غافلیم. برای داشتن رابطه ی جنسی سالم ، باید نکات بهداشتی رابطه ی جنسی را بشناسید. در ادامه ما به این نکات اشاره خواهیم داشت. موهای زائد را جدی بگیرید
در دهه های گذشته، نظرات مختلفی راجع به موهای زائد زنان و مردان ابراز می شد. باید بدانید که موهای زائد هدفی دارند. گفته می شود که موی زائد به تمیز و گرم نگه داشتن ناحیه تناسلی و احساس راحتی هنگام دخول کمک می کند. هم چنین گفته می شود که موی ناحیه تناسلی و موی زیربغل ماده شیمیایی فرومون را منتشر می کند که به جذب شدن افراد به یکدیگر کمک می کند.

 

به سادگی از انتقال بیماریهای جنسی جلوگیری کنید
بسیاری ازفعالیت های رایج جنسی، می توانند منجر به آسیب دیدگی پوست یا خونریزی شوند. به همین دلیل توصیه می شود که از کاندوم استفاده کنید. فقط به این موضوع توجه نکنید که فقط در صورت خونریزی دچار مشکل شده اید. بسیاری از این جراحات بسیار کوچک هستند اما حتی ریزترین جراحت یا پارگی در پوست می تواند باعث انتقال بیماری های مقاربتی شود.

 

لباس های گشاد و راحت بپوشید
لباس گشاد، چه لباس زیر چه شلوار، برای عملکرد جنسی مناسب است. فشار و دمای زیاد می تواند بر باروری تاثیر بگذارد و موجب عفونت شود. هنگام ورزش لباس مناسب بپوشید اما پس از آن بدن و لباس تان را به خوبی بشویید.

 

همدیگر را وارسی کنید
همسران به سلامت یکدیگر اهمیت می دهند و می توانند وجود موارد غیر عادی را بررسی کنند. باید به مواردی مانند قرمزی، برآمدگی، تاول یا تبخال توجه کرد. باید توجه داشته باشید که بسیاری از بیماری های مقاربتی علائم قابل مشاهده ای ندارند. به همین خاطر، انجام معاینه ی سالانه ضروری است.

 

وسواس را کنار بگذارید
یک مرتبه در روز و پس از تعریق، اندام خود را بشویید تا از ایجاد بوی نامطبوع پیشگیری کنید. آب و صابون تمام آن چیزی است که به آن نیاز دارید (حتی صابون هم انتخاب مطمئنی برای زنان نیست)، پس نیازی نیست دنبال محصولات و خوشبو کننده های خاص باشید چون بدون اینکه کمک زیادی بکنند فقط باعث ایجاد حساسیت می شوند. انجام هر کاری بیش از شستشوی معمول، غیرضروری است.

 

ارسال شده در 2 شهریور 1395 توسط writer.m با موضوع جنسی

پیشنهاد سردبیر

  • افزایش توان باروری با این غذا ها
  • کشفی جدید در زمینه بهبود زخم
  • درباره خواستگار ناشناس چطوری تحقیق کنیم؟
  • همه پیامدهای خطرساز استرس در قالب تصویر
  • روش های تاثیرگذار بر شکم شش تکه
  • از کجا مشخص می شود رتینوپاتی دیابتی داریم؟
  • حفاظت از پوست و مو در مقابل انواع مشکلات
  • چگونه وسایلی که برای موهایتان بکار می برید را تمیز نگه دارید؟
  • علل و عوامل موثر در انتخاب جنسیت نوزاد توسط زوجین
  • 10 عادت نادرست که چشمان شما را ضعیف می کند
  • توپیرامات و جلوگیری از سردردهای میگرنی
  • چاقی و اضافه وزن بیش از حد
  • چگونه در جلسه کنکور بهترین عملکرد را داشته باشیم
  • همه چیز درمورد بیماری آنسفالیت
  • مطالبی مهم پیرامون واکسن آنفلوآنزا
  • محبوبترین ها

  • راه حل های طبیعی برای رفع آنزیم های کبد
  • هر آنچه لازم است درباره کمر درد بدانیم
  • شیوه های معالجه ورم غدد لنفاوی
  • منیزیم بدن تان با این نشانه ها کم است
  • علائم ابتلا به اختلالات تیروئید
  • پیدایش جوشهای التهابی و دردناک در دهان
  • برای آلزایمر بخوانید
  • ابتلا به سنگ کیسه صفرا با کاهش وزن
  • مقایسه دو نوع چربی در آزمایش خون
  • از بین بردن درد مفاصل با این معجون
  • قوز کمر کاربران رایانه
  • ایمن درمانی برای سرطان غدد لنفاوی غیر هادکین
  • ارتباط کولیت روده با استرس
  • کاهش فشار خون و این نشانه ها در دست و پا
  • هفت راه برای مبارزه با کم کاری تیروئید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است