موضوعات

جبران کمبود مواد معدنی بدن با این روش ها

480462899_XS

برای دریافت آهن کافی برای بدن از چه راهکارهایی می توانیم کمک بگیریم چرا بدن دچار کمبود موادمعدنی می شود چه عواملی در ایجاد این عارضه نقش دارند کمبود املاح و موادمعدنی چه تاثیراتی بر سلامتی بدن ما میگذارد موادغذایی و مکمل های دارویی موثر در این زمینه را می شناسید؟

خانمی 34 ساله  هستم و مدت چند سال است که به کم خونی دچار هستم به دکتر مراجعه کردم به من قرص آهن تجویز کرد برای مدت کوتاهی خوب شدم ولی  علاقه خیلی زیادی به خوردن خاک دارم چگونه می‌توانم خاک خوری را کنار بگذارم ضمن اینکه آهن مورد نیاز بدنم تامین شود؟

پاسخ ارائه شده توسط: دکتر حمید محقق؛ پزشک عمومی

پیکا میل شدید به خوردن مواد عجیب فاقد ارزش غذایی است. این افراد به خوردن مواد غیرغذایی نظیر نشاسته، خاک رس، یخ، گچ، رنگ، مو یا سنگ ریزه تمایل دارند. این حالت در زنان باردار بیشتر دیده می‌شود. علت پیکا کاملاً مشخص نیست، ولی برخی فرضیه‌ها در این مورد وجود دارد.

بیان شده که علت آن نیاز غریزی برای جبران کمبود مواد معدنی، از قبیل آهن، مس، روی، در رژیم غذایی است. این مطلب به ویژه در مورد خوردن خاک رس برای کمبود آهن صحت دارد. عوامل روانی مرتبط با زندگی در مکان نامطلوب، درآمد کم یا محرومیت‌های روانی را نیز در ایجاد آن دخیل می‌دانند.

در بسیاری جوامع، پیکا ریشه در آیین مذهبی آنان دارد و معقتدند که خوردن خاک به آن‌ها کمک می‌کند که روح جادویی سحرآمیزی در وجود آن‌ها شکل گیرد. برخی افراد معتقدند که خوردن این قبیل مواد غیرطبیعی، استرس و فشارهای روانی آن‌ها را کم می‌کند.

پیکا در خانواده‌هایی که سابقه این بیماری را داشته‌اند، بیشتر دیده می‌شود. پیکا در حقیقت به سه دسته تقسیم می‌شود: خاک خواری (Geophagia)، مواد مضری که فاقد مواد مغذی می‌باشند (Pagophagia) و خوردن مواد قندی و نشاسته‌ای (Amylophagia).

بررسی‌های تشخیصی ممکن است شامل آزمایش‌های خون برای شناسایی کم خونی و اندازه‌گیری مایعات و الکترولیت‌ها باشد. درمان افرادی که به هر علتی به پیکا مبتلا هستند، بسیار پیچیده است و در صورت مشاهده چنین رفتاری باید به پزشک مراجعه شود.

برای درمان بیماری از مجموعه ای از عوامل، از قبیل رفتار درمانی، ممانعت فیزیکی، برانگیختن بی‌زاری در فرد نسبت به مصرف مواد غیر غذایی، دارو درمانی و آموزش گسترده به فرد در خصوص عوارض و پیامدهای جانبی استفاده از مواد غیر خوراکی، کمک گرفته می‌شود. در بیشتر موارد، بیمار به درمان پاسخ مثبت داده و با افزایش سن یا اتمام بارداری، بیماری پایان می‌پذیرد. ولی در صورتی که بیماری ادامه داشت، باید دوباره به پزشک مراجعه شود.

به خاطر داشته باشید که کلید موفقیت در درمان پیکا، صبر، شکیبایی و پشتیبانی خانواده می‌باشد. در این مورد خاص، درمان کم خونی وی می‌تواند به برطرف شدن خاک خوری کمک کند. درمان کم خونی فقر آهن تجویز مکمل‌های آهن با دوز مناسب و برطرف کردن علت بیماری است.

اگر به دلیل تغذیه ای، آهن بدن کاهش یافته است، باید در رژیم غذایی روزانه خود از غذاهای حاوی آهن استفاده کند. می‌توان از متخصص تغذیه در این مورد کمک گرفت. در مواردی ممکن است که بیمار به دلیل هورمونی یا مشکلات زنانگی خونریزی واژینال زیادی داشته باشد یا در دستگاه گوارش زخم‌های خونریزی دهنده دارد که در این صورت باید برای انجام عملیات تشخیصی و درمانی به پزشک مراجعه کند.

زندگی انلاین

writer.n1

15 شهریور 1395

مطالب مرتبط

  • فواید استرس خوب
  • بررسی شب ادراری خردسالان
  • انتخاب دختر ایده آل و مناسب برای زندگی
  • خطر ابتلا به عفونت های ادراری برای مادران باردار
  • در صورت خونریزی بعد تزریق آمپول به پزشک مراجعه کنید
  • بازیابی بازوها با این تمرینات
  • توضیحات متخصص درباره پرکننده های پوست
  • پرسش های مختلف پیرامون زیبا سازی پوست
  • زایمان زود تر از موعد ممنوع!
  • آموزش غذا دادن به نوزاد
  • علل پریود نشدن و نازایی حتی با وجود مصرف دوفاستون
  • علل خارج نشدن منی از آلت مردان
  • سروش جمشیدی بازیگر “برنامه دور همی” در بیمارستان بستری شد
  • خطرات رنگ کردن مو در کودکان
  • چه موقع زمان تعویض کفش های ورزشی میرسد
  • پربازدیدترین مطالب

  • تخمدان پلی کیستیک | اختلال در قاعدگی، موی زاید
  • اختلالات روانی در همسر و شرایط جدایی
  • بررسی کیفیت شیر مادر با این روش ها
  • نشانه های مختلف برای اختلال پارانوئید
  • افزایش توانایی خواندن و نوشتن در کودک
  • آموزش غذا دادن به نوزاد
  • از چه راه هایی ویروس اچ آی وی و بیماری ایدز منتقل نمی شود؟
  • سخن گفتن و بر زبان آوردن کلمات توسط خردسالان
  • جبران کمبود مواد معدنی بدن با این روش ها
  • مشکلات تنفسی هنگام بالارفتن از پله
  • توضیح در مورد بيماری پارکينسون و علائم آن
  • درمان رفلکس شدید معده، پولیپ معده
  • بررسی شب ادراری خردسالان
  • پرسش و پاسخ های متداول درمورد ریمل و استفاده از آن
  • خطرات نیش زنبور عسل برای سلامتی
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • اهمیت چیدمان سفره روی میز
  • خوردنی های آسیب رسان به معده خالی
  • گزینش لباس با توجه به فرم بدن
  • انتخاب طرح لباس متناسب با اندام
  • ویژگی های یک خانه آرام
  • آموزش دوست یابی به کودک
  • تصحیح چند رفتار اشتباه و پیشگیری از سرماخوردگی
  • آشنایی با آنفولانزای معده در کودکان
  • آشنایی با درمان های طبیعی برای زگیل
  • افزایش شادابی چشم ها
  • راه های پیشگیری از کاهش توده عضله یا سارکوپنیا
  • درمان با میخک
  • بررسی مشکلات ناشی از کم خونی مادر
  • ایجاد لخته خون با انجام عمل سزارین
  • معضل ریزش مو در تازه مادران
  • پیشنهاد سردبیر

  • دانسته هایی از بیماری گاستریت
  • از این ماهی های خطرناک و سمی دوری کنید
  • اخرین روز در پایان راه زندگی
  • کمرنگ شدن ازدواج سنتی
  • تصاویر داپلر رنگی اولتراسوند
  • ابولا همچنان تهدید کننده ی سلامت جهان است
  • تغییرات مختلف مواد غذایی درون یخچال
  • دانستنی های جالب درمورد پسته ی وحشی
  • جلو بازو چکشی، و جلو بازو با هالتر چه فرقی با هم دارند ؟
  • عکس های میکروسکوپی حشرات و موجودات دیگر
  • پیامهای هشدار دهنده روی سیگار
  • محروميت دو سوم مبتلايان ايدز دركشورهاي فقير از داروهاي موثر
  • اطلاعات ورزشی برای خانم های بیش از 50 سال
  • نقش مهم ویتامین K (نفتوکینون)
  • چه چیز باعث طول عمر بیشتر عشق می شود؟
  • 
       
    
    x