دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر خرازی
دکتر محمدرضا خرازی
کلینیک کاشت مو و ابرو
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق‌تخصصی آندوسکوپی و کولونوسکوپی
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی
دندانپزشکی هیراد/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی هیراد
ارائه کلیه خدمات دندانپزشکی(ایمپلنت، لمینیت،عصب‌کشی و....)
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق‌تخصصی آندوسکوپی و کولونوسکوپی
دکتر احمدی لاریجانی/ساختمان پزشکان
دکتر احمدی لاریجانی
دندان پزشک
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر خرازی
دکتر محمدرضا خرازی
کلینیک کاشت مو و ابرو
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر فراهانی/ ساختمان پزشکان
دکتر مهدی فراهانی
متخصص جراحی
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دندانپزشکی هیراد/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی هیراد
ارائه کلیه خدمات دندانپزشکی(ایمپلنت، لمینیت،عصب‌کشی و....)

rio-olympics-funny-faces.jpg

 

افراد ورزشکاری که در مسابقات مهم ورزشی شکست می خورند از چه توصیه هایی برای کنترل مشکلات روحی خود باید کمک بگیرند نحوه صحیح مواجهه این افراد با شکست چگونه باید باشد نظر روانشناسان و روانپزشکان در این باره چیست؟چگونه می توانیم به این افراد کمک کنیم تا روحیه خود را بازیابند.

المپیک ریو و اتفاقات آن باعث شد ما نیز به نوبه خود سعی کنیم از دیدگاه علمی به بخشی از وقایع آن بپردازیم. شکست‌هایی که در این تورنمنت جهانی نصیب ورزشکاران ما شد، شاید خارج از حد تصور و توقع نبود اما از آنجایی که شکست همیشه تلخ است، تحمل و عبور از آن کار چندان ساده‌ای نبود، چه برای ورزشکاران و چه برای هوادارانی که با هزار امید پای تلویزیون‌های خود مسابقات را دنبال می‌کردند. همین سختی باعث شد که ما شاهد برخی رفتارها از سوی ورزشکاران و هواداران آنها باشیم. رفتارهایی مانند ناسزاگویی یک ورزشکار بعد از باخت در مقابل حریفش یا فحاشی در صفحه یک بازیکن خارجی و نظایر آن.
به همین دلیل از محمد رضابیگی، روانشناس بالینی می‌خواهیم تا درباره فرآیند سختی شکست و نحوه برخورد صحیح با این شرایط برای‌مان صحبت کند. توضیحات او را در ادامه می‌خوانید؛

 

هدف‌گذاری درست، رمز پیروزی!
هر کسی که وارد دنیای حرفه‌ای از جمله ورزش می‌شود، هدفی دارد و برای همین هدف تلاش می‌کند که در نهایت یا به آن می‌رسد یا شکست می‌خورد. وقتی موفقیت به دست می‌آید، یعنی همه چیز خوب پیش رفته اما وقتی به شکست یا ناکامی به هر دلیلی منتهی شود، طرز تلقی و برخورد انسان با این موضوع به شناخت او و مسیری که برای رسیدن به هدف طی کرده، برمی‌گردد. مسیری که از لحظه هدف گذاری آغاز و به این نتیجه منتهی شده است.اگر برای کسی هدف فقط مدال و رسیدن به عنوان و مقام در سطح کشوری یا جهانی باشد، شکست مساوی از دست رفتن همه چیز است! در این شرایط حال او مانند کسی است که عزیزی را از دست داده است و جز آرزوی صبر برای او کار دیگری نمی‌توان انجام داد! اما می‌توان در ابتدای کار، با هدف‌گذاری درست جلوی این اتفاق را گرفت.

واکنش‌های متفاوت
در المپیک ما شاهد واکنش‌های مختلف از سوی ورزشکاران دنیا در مواقع شکست بودیم. تاثر شدید و ناراحتی عمیق بعضی از آنها رد مقابل شکست، جزو تصاویر رایج در فضای مجازی بود. تاثیری که گاهی به اشک‌ریختن هم ختم می‌شد و شادی و شعف از پیروزی واکنش‌های طبیعی بودند. اما می‌خواهم به دو واکنش دیگر بپردازم و آنها را برای‌تان شرح دهم: اول کسانی بودند که شکست می‌خوردند اما خیلی متاثر نمی‌شدند و با ماجرا منطقی کنار می‌آمدند. دوم هم دسته‌ای بودند که شکست می‌خوردند و ناراحت نمی‌شدند اما تظاهر به گریه و ناراحتی شدید می‌کردند! اما چرا واکنش‌ها این دو دسته این همه با هم متفاوت است؟

ورزشکاران حرفه‌ای چه می‌کنند؟
در مورد دسته اول باید بگویم که وقتی برای کسی هدف، موفقیت، به صورت کلی باشد، این موفقیت می‌تواند شاخه‌های مختلف و شکل‌های گوناگونی پیدا کند. مانند پیشرفت نسبی در رشته خود، مطرح کردن نام کشور در جهان، تقویت فدراسیون و اعتباربخشی به آن و… در حقیقت، اهداف‌زیادی غیر از مدال در ورزش مطرح است که ورزشکار می‌تواند به آنها توجه کند. چنین ورزشکاری اگر با شکست روبه‌رو شد، آن را یک گام برای پیروزی تصور می‌کند، در همان شکست پیروزی‌هایی برای خود متصور است و همه چیز را تمام شده نمی‌داند. یکی از ورزشکاران در مصاحبه‌ای که انجام داد ابتدا از خودش انتقاد و اعتراف کرد که ایرادهایی داشته که باعث شکستش شده است و در نهایت در پایان صحبت‌هایش گفت که فقط 10 روز قبل از مسابقه فهمیده بود که در تیم حضور خواهد داشت و به همین دلیل آمادگی کافی را نداشت! جالب این بود که او ابتدا به ایرادهای خودش پرداخت و بعد شرایط را در این نتیجه موثر دانست. چنین کسی حتما در آینده موفق خواهد بود. این خصوصیت یک ورزشکار حرفه‌ای است که صرفا به مدال و عنوان قهرمانی فکر نمی‌کند و این طرز تفکر باید در جامعه فرهنگ‌سازی و همه‌گیر شود.

همیشه به دنبال تایید دیگران
اما در مورد دسته دوم می‌توان گفت که گاهی تربیت و طرز تفکری که از کودکی در فردی شکل گرفته، باعث می‌شود که فقط رضایت دیگران برایش مهم باشد و اگر مدالی می‌آورد، به خاطر تعریف و تمجید دیگران است. این افراد همان کسانی هستند که وقتی موفق نمی‌شوند، تظاهر به ناراحتی می‌کنند تا باز هم هواداران و دیگران را از خودشان راضی نگه دارند.

هواداران ناراضی
هک‌کردن سایت جهانی فدراسیون یا فحاشی در صفحه مجازی فلان بازیکن خارجی که تنها جرمش این است که تیم ما را برده و کارهای هیجان‌زده این چنینی از سوی هواداران باعث زیر سوال‌رفتن اعتبار فدراسیون و وجهه کشورمان در سطح جهانی خواهد شد. درست است که در مورد بهداد سلیمی ناداوری و حق کشی انجام شد اما ما باید تمرین کنیم که در مواجهه با هر امری به جای واکنش‌های هیجان‌زده که در نهایت به ضرر خودمان تمام خواهد شد، به صورت منطقی برخورد کرده و به دنبال راه‌حل برایشان باشیم.

نی نی سایت

5 1000
ارسال شده در 16 شهریور 1395 توسط با موضوع روانشناسی
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام) است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی