کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
دکتر وفایی
دکتر حمیدرضا وفایی
جراحی پلاستیک و ترمیمی (لیپوماتیک)
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک یکتا
کلینیک یکتا
کلینیک تخصصی پوست و مو
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک

مبتلایان به دیابت کنترل قند خون دیابت نوع دوم باور غلط تغذیه ای و رایج دیابتی افراد دیابتی ابتلا به دیابت

از دیابت نوع دو چه میدانید این بیماری افراد مبتلا را در معرض چه مشکلاتی قرار میدهد توصیه های متخصصین و پزشکان در این باره چیست این بیماری را چگونه می توانیم کنترل کنیم تصورات و باورهای رایج در مورد این عارضه را در این مطلب مورد بررسی قرار داده ایم و  می خواهیم به درست یا غلط بودن آن ها پی ببریم .

 

افراد زیادی در جهان از دیابت نوع دو رنج می کشند. بسیاری از اطلاعات نادرست موجب تصورات غلط و منفی راجع به این بیماری شده است. در این مطلب به 10 تصور غلط رایج درباره ی دیابت نوع دو می پردازیم.

1- مصرف بیش از حد قندها موجب بروز دیابت نوع دو می شود

حقیقت: کارشناسان دلیل ابتلا به دیابت نوع دو را به طور کامل نمی دانند. در نوع دوم دیابت بدن نسبت به هورمون انسولین مقاوم می شود و یا نمی تواند به اندازه ی کافی این هورمون را تولید کند.

انسولین هورمونی است که به سلول ها کمک می کند تا از قند خون برای کسب انرژی استفاده کنند. در هر دو صورت، سطح قند خون شروع به افزایش می کند، زیرا انسولین به خوبی کار نمی کند و در نتیجه بیماری دیابت بروز پیدا می کند.
2- تنها افراد چاق و یا دچار اضافه وزن به این بیماری دچار می شوند

حقیقت: عوامل خطر مشخصی، احتمال ابتلای برخی افراد به بیماری دیابت نوع دو را بالا می برد. چاقی و یا داشتن اضافه وزن، ضرورتا به این معنا نیست که فرد به بیماری دیابت مبتلا خواهد شد، زیرا عوامل خطر دیگری نیز وجود دارند که شامل سابقه ی خانوادگی و سن بالای چهل سال و در برخی موارد داشتن برخی نژادهاست.
3- دیابت نوع دو همیشه با علائم همراه است

حقیقت: علائم دیابت نوع دو ممکن است به آرامی بروز پیدا کنند. در حقیقت تخمین زده شده که تعداد زیادی از مردم به این بیماری دچار می باشند، در حالی که خودشان از بیماری خود آگاه نیستند.
تحقیقات نشان می دهد که شما می توانید خطر بروز دیابت را تا 58 درصد کاهش دهید، اگر بتوانید 7 درصد وزنتان را کم کنید و ورزش متعادل به مدت 30 دقیقه هر بار و 5 روز در هفته را انجام دهید.

زمانی که علائم شروع به گسترش می کنند ممکن است افراد آن را نادیده بگیرند و یا از دلیل آن آگاه نباشند زیرا آن ها خفیف و مبهم هستند.

نشانه های بارزتر دیابت نوع دو، افزایش ادرار و تشنگی زیاد است.
سایر نشانه ها شامل کاهش وزن، خستگی و زخم و تاری دید است که دیر درمان می شوند و در مراحل انتهایی بیماری اتفاق می افتند.
4- پیش دیابت نگران کننده نیست

حقیقت: شما یا مبتلا به دیابت هستید و یا نیستید. پزشکان دیابت را با چندین آزمایش تشخیص می دهند که هر تست به شناسایی حالت نرمال، پیش دیابت و یا دیابت ختم می شود. داشتن پیش دیابت شما را در معرض خطر بالای ابتلا به دیابت نوع دو قرار می دهد.

خبر خوب اینکه شما می توانید در این شرایط کارهای مفید و موثری انجام دهید. تحقیقات نشان می دهد که شما می توانید خطر بروز دیابت را تا 58 درصد کاهش دهید، اگر بتوانید 7 درصد وزنتان را کم کنید و ورزش متعادل به مدت 30 دقیقه هر بار و 5 روز در هفته را انجام دهید.
5- دیابت نوع دو به اندازه ی نوع یک جدی نیست

حقیقت: عدم کنترل هر دو نوع دیابت یک و دو می تواند منجر به بروز عوارض خطرناک و جدی و حتی مرگ شود، در حالی که در برخی کشورها دیابت یکی از شایع ترین علل مرگ و میر به شمار می رود.

همین طور این بیماری دلیل بزرگ ناتوانی و از کار افتادگی افراد است و عوارضی شامل نارسایی کلیه، کاهش بینایی، نوروپاتی، قطع عضو، حمله ی قلبی و سکته ی مغزی را به دنبال دارد. خوشبختانه کنترل دیابت نوع دو می تواند موجب به تأخیر انداختن عوارض آن شود.
6- افراد مبتلا به دیابت نوع 2 به انسولین نیاز ندارند

حقیقت: برای اکثر افراد، این یک بیماری پیش رونده است. بسیاری از مردم با مدیریت غذای مصرفی، ورزش منظم، کاهش وزن و استفاده از داروهای خوراکی دیابت نوع دو را کنترل می کنند. با پیشرفت بیماری افراد در نهایت نیاز به انسولین پیدا می کنند و نیاز پیدا کردن به مصرف انسولین به این معنا نیست که شما در کنترل بیماری خود شکست خورده اید، بلکه بدان معنی است که بیماری تان در حال تغییر است.
7- نوع دو دیابت قابل درمان است

حقیقت: هیچ درمانی برای دیابت نوع دو وجود ندارد. این بیماری با تغییر شیوه زندگی و مصرف داروهای خوراکی و انسولین قابل کنترل است. در بعضی موارد، افراد قادر به بازگرداندن قند خون به حد طبیعی و قطع مصرف دارو بوده اند، اما بسیاری پزشکان معتقدند خطر عود این بیماری بسیار بالاست، به همین دلیل همیشه پیشگیری توصیه می شود.
ورزش می تواند به عضلات کمک کند به طور مستقل و غیر وابسته به انسولین قند را جذب و استفاده کنند

بسیاری از بهبودی ها از طریق حفظ وزن بدن در حالتی پایدار، تغذیه ی سالم و فعالیت بدنی رخ می دهند، در مواردی نیز کاهش وزن از طریق جراحی نیز موثر واقع شده است.
8- افراد مبتلا، نمی توانند قند، شیرینی و نشاسته مصرف کنند

حقیقت: گلوکز یا قند خون از کربوهیدرات، نشاسته، میوه و الکل می آید. بررسی میزان کربوهیدرات مصرفی در کنترل دیابت نوع دو بسیار اهمیت دارد. با روش های زیادی می توان میزان قند مواد خوراکی را اندازه گیری کرد.
9- افراد دچار دیابت نوع دو ناچارند رژیم غذایی خاص داشته باشند

حقیقت: مصرف غذاهای دیابتی ضروری نیست. در واقع این مواد غذایی علاوه بر گران بودن ممکن است موجب بروز مشکلات گوارشی نیز شوند. به جای آن افراد دیابتی باید رژیم غذایی سالم داشته باشند که شامل محدود کردن چربی، نمک، قند و کلسترول است. خوردن سبزیجات تازه، میوه های تازه و غلات و مصرف غذاها در حد اعتدال به همراه ورزش می تواند بسیار موثر باشد.
10- مبتلایان به دیابت نوع دو نمی توانند فعالانه زندگی کنند

حقیقت: داشتن یک زندگی فعال برای دیابت نوع دو بسیار حیاتی است. در واقع ورزش می تواند به عضلات کمک کند به طور مستقل و غیر وابسته به انسولین قند را جذب و استفاده کنند. ورزش همچنین منجر به افزایش حساسیت انسولین می شود، در نتیجه سلول ها بهتر می توانند از انسولین استفاده کنند.

سلامانه

5 1000
ارسال شده در 10 شهریور 1395 توسط با موضوع دیابت

پیشنهاد سردبیر

  • حاملگی با وجود ابتلا به هپاتیت
  • روانکاوی افراد خوشتیپ
  • اندازه دور کمر و خطر دیابت
  • از مزایای مصرف میوه تازه غافل نمانید
  • شنا و سونا مختص ین فسقلی ها
  • 4 بیماری که از روی بوی دهان قابل تشخیص هستند
  • بهترین راه حل برای درمان چاقی کودک
  • جدیدترین اطلاعات از اسکن مغز انسان
  • محبوبترین ها

  • نیش‌های دردناک ولی تسکین دهنده
  • بهانه گیر ترین نوزاد ها در کجا متولد می شوند؟
  • آخرین وضعیت از شکستگی دست امید عالیشاه
  • کمبود ویتامین دی و افزایش خطر مرگ در سالمندان
  • عامل آهنربایی شدن این پسر برق گرفتگی ست
  • بوئینگ هواپیماهای هیبریدی می سازد
  • درخواست فرماندار بم برای ایجاد کمپ ترک اعتیاد
  • نکاتی که باید هنگام استفاده از مواد شوینده بدانید
  • رپورتاژ

  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • خدمات دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی دکتر حاجی زاده
  • لثه ای روشن به رنگ سلامتی
  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • تغذیه و تناسب اندام در کلینیک ایران نوین
  • ارکید
    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x