موضوعات

مزایا و مضرات آدامس جویدن کودکان

مزایا و مضرات آدامس جویدن کودکان

آدامس جزء محبوب ترین تنقلاتیست که همه ی ما در کودکی عاشق آن بودیم و الان هر وقت که بتوانیم برای خوشبو کردن دهان و … از آن استفاده میکنیم. بدن ما می‌تواند طعم دهنده‌ها را جذب کند اما نمی‌تواند «رزین‌ آدامس» را تجزیه کند. بنابراین کودکان نباید تا زمانی که یاد می‌گیرند آدامس را باید بجوند، نه اینکه آن را قورت بدهند، از آن استفاده کنند. در ادامه درباره ی مزایا و مضرات آدامس برای کودکان بیشتر صحبت میکنیم. با ما همراه باشید.

 

اغلب مردم آدامس جویدن را یک جور غذای میان وعده تلقی می‌کنند.

برخی از طعم و مزه آنها لذت می‌برند، برخی با جویدن آدامس راحت می‌شوند و احساس آرامش می‌کنند، حتی عده‌ای از طریق آدامس جویدن می‌خواهند کمتر هوس غذا خوردن کنند.

در این میان، کودکان نیز از قافله عقب نمانده‌اند و حتی در برخی مواقع تلاش می‌کنند از بزرگ‌تر‌ها نیز پیشی بگیرند. آنها با عوارض جویدن آدامس و بعد قورت دادن آن آشنا نیستند.

بچه‌ها از آدامس جویدن لذت می‌برند. دهان انسان جایگاه مناسبی برای رشد باکتری‌‌های مختلف است؛ مخصوصا باکتری‌هایی به نام «استرپتوکوکوس» که مسئول تخریب دندان‌ها هستند.

آدامس جویدن باعث افزایش ترشح بزاق در دهان و در نتیجه خنثی شدن اسید بیشتر می‌شود. اما متاسفانه اغلب آدامس‌ها بسیار شیرین هستند و حتی باعث بالا رفتن سطح اسیدها نیز می‌شوند.

طعم شیرین برخی از آدامس‌ها مثل آدامس‌های زایلیتول باعث برطرف شدن این مسئله می‌شود. بنابـرایــن گاهی آدامس جویدن در کودکان نه تنها مضر نیست بلکه مفید هم هست.

فقط باید به نوع آدامسی که به فرزند‌تان می‌دهید، نیز توجه کافی داشته باشید.

چیزی که در مورد آدامس جویدن خوب است، خاصیت از بین نرفتن و خراب نشدن آن است. شما بارها و بارها آدامس را می‌جوید، اما باز هم به همان شکل است.

بلعیدن و قورت دادن آدامس

تقریباً همه ما گاهی اوقات یک تکه آدامس را می‌بلعیم، این اتفاق در کودکان بیشتر از بزرگ‌ترها رخ می‌دهد اما پزشکان می‌گویند که جای نگرانی نیست.

حتما تا به حال شما نیز شنیده‌‌اید که می‌گویند یک تکه آدامس تا 7 سال در معده می‌ماند، اما این جمله اصلا صحت ندارد. معده ما توانایی تجزیه کردن یک تکه آدامس را ندارد ولی سیستم گوارشی به حرکت خود ادامه می‌دهد.

به عبارت دیگر، آدامس در دستگاه گوارش تجزیه نمی‌شود ولی حرکت می‌کند و از بدن دفع می‌گردد.

بلعیدن تکه‌‌های درشت آدامس در کودکان و یا حتی چند تکه کوچک آدامس در طول یک مدت زمان کم و کوتاه، باعث مسدود شدن دستگاه گوارشی در برخی موارد بسیار نادر می‌شود مخصوصاً اگر آدامس به همراه یک چیز غیر قابل تجزیه مثل یک سکه کوچک و یا حتی مقداری تخم آفتابگردان بلعیده شود.

کودکان نمی‌دانند که آدامس برای جویدن است نه بلعیدن. یک آدامس از شیرین‌کننده، طعم‌دهنده، رزین و مواد نگهدارنده تشکیل می‌شود. بدن ما می‌تواند طعم دهنده‌ها را جذب کند اما نمی‌تواند «رزین‌ آدامس» را تجزیه کند.

بنابراین کودکان نباید تا زمانی که یاد می‌گیرند آدامس را باید بجوند نه اینکه آن را قورت بدهند از آن استفاده کنند، تقریباً اغلب کودکان در 5 سالگی درک بیشتری از این مسئله دارند، بنابراین بهتر است به کودک خردسال خود تا این زمان آدامس ندهید.

تقریبا زیاده‌روی در مصرف هر چیزی مضر است.

آدامس جویدن به صورت افراطی مخصوصا آنهایی که قند و طعم دهنده‌های زیاد دارند، باعث تخریب دندان‌ها می‌شود.

مزایای آدامس جویدن

باعث می‌شود کمتر به سراغ خوردن هله ‌‌هوله و غذا‌هایی که ارزش غذایی خاصی ندارند، ‌بروید حتی کمتر هوس خورد‌نشان را کنید.

باعث کاهش استرس می‌شود و به فرد احساس آرامش می‌دهد.

باعث تازه شدن طعم دهان و خوشبو شدن آن می‌شود، مخصوصاً در محیط خارج از خانه که امکان مسواک زدن هم نیست.

مضرات آدامس جویدن

در برخی مواقع باعث به وجود آمدن اختلال در مفصل فک می‌شود.

آدامس جویدن به صورت افراطی به دندان‌ها آسیب می‌رساند. علت آن نیز وجود قند فراوان در آدامس است.

می‌تواند باعث بروز برخی مشکلات گوارشی ‌شود. به عنوان مثال، آدامس جویدن باعث بلعیدن مقدار بیشتری هوا و بروز سندرم روده تحریک‌پذیر می‌شود.

برخی از متخصصان می‌گویند جویدن آدامس به نوعی یعنی سوزاندن کالری بیشتر و همین مسئله باعث کاهش تقریبی وزن می‌شود، اما به هرحال حفظ سلامت دندان‌ها نیز اهمیت بسیاری دارد و نباید نادیده گرفته شود.

اغلب نوجوانان می‌گویند به هنگام آدامس جویدن در کلاس درس، تمرکز بیشتری دارند و البته بازدهی بیشتری نیز دارند.

آدامس جویدن و سردرد

کودکان و نوجوانان معمولا جویدن آدامس و بادکنک درست کردن با آن را دوست دارند.

اگر کودک شما آدامس می‌جود و از سردرد نیز شکایت دارد، باید بدانید که ممکن است علت سردرد او آدامس جویدن باشد.

تحقیقات نشان می‌دهند کودکان و نوجوانانی که 30 روز ماه را آدامس می‌جوند، از نوعی سردرد میگرنی و یا سردردهای تنشی رنج می‌برند و وقتی که مصرف آدامس را ترک می‌کنند، حدود یک ماه بعد، برخی از آنها از سردرد رها می‌شوند و یا اینکه تعداد دفعات سردرد و شدت آن در آنها کاهش می‌یابد.

دانشمندان معتقدند که ممکن است ارتباط نزدیکی بین زیاد آدامس جویدن و سردرد وجود داشته باشد.

اغلب آدامس‌ها حاوی شیرینی‌های غیر طبیعی و مصنوعی‌اند

ممکن است اغلب خانواده‌ها به مواد تشکیل دهنده آدامس‌ها توجه کافی نکنند، اما واقعیت این است که مواد تشکیل دهنده برخی از آنها خطرناک است.

همانطور که مواد سمی از طریق برخی محصولات مثل لوسیون از طریق پوست وارد جریان خون می‌شوند، مواد موجود در آدامس نیز به سرعت و مستقیم وارد بدن می‌شود.

یکی از این مواد خطرناک، شیرین‌کننده‌های مصنوعی است. برخی از مردم سراغ آدامس‌هایی می‌روند که بدون قند هستند به خیال آنکه از انواع سالم‌تر آنها استفاده می‌کنند، اما حتی انواع بدون قند نیز حاوی شیرین‌کننده‌های مصنوعی هستند.

یکی از شیرین‌ کننده‌های مصنوعی موجود در آدامس «آسپارتام» نام دارد که در داخل بدن تبدیل به ماده‌ای سمی می‌شود و سبب بروز انواع سرطان،  اضافه وزن، ناباروری و… می‌شود.

نکته

مصرف آدامس در کودکان ممکن است برخی ناراحتی‌ها را نیز در پی داشته باشد،‌ مثلا آدامس‌ لای موها گیر کند، در چنین مواردی می‌توانید از «روغن اکالیپتوس» استفاده کنید.

پس به جای قیچی کردن تکه‌ای از موهای فرزند دلبندتان، با روغن اکالیپتوس آن را بردارید. یا اینکه یک تکه پارچه‌ را داخل کیسه‌ای گذاشته و بعد آن را داخل فریزر قرار دهید و بعد پارچه‌ یخ شده را روی آن بخش مو بکشید.

اگر کودک‌تان آدامس را به لباس خود چسبانده است، لباس را داخل فریزر بگذارید خواهید دید که چقدر راحت جدا می‌شود.

 

منبع: زندگی آنلاین

writer.m

16 شهریور 1395

مطالب مرتبط

  • دور نکردن کودکان از میکروب ها،درست یا غلط؟
  • اصول مهم برای حمام کردن کودک
  • نشانه های سلامت یک کودک دو ساله
  • تغییر نگرش کودک نسبت به درس
  • افزایش رغبت کودکان به درس
  • درمان گرفتگی در بینی خردسالان
  • بررسی ارزش تغذیه ای مختلف نخود فرنگی
  • علائم شایع سرطان خون در سنین پایین
  • بررسی شب ادراری خردسالان
  • پیشنهادات جالب برای افزایش مهارت کودک
  • موفق بودن کدام فرزندان در مدرسه قطعی است؟
  • سال تحصیل آغاز شده،حالا چه کاری لازمه انجام بدیم؟
  • کنترل اخلاق کودک
  • آموزش دوست یابی به کودک
  • افزایش مهارت های اجتماعی برای دوست یابی
  • پربازدیدترین مطالب

  • چگونگی پاسخ دادن به سوالات نابهنجار اطفال!
  • برای انتخاب کتاب‌های خوب برای کودکان این ده مورد را بخاطر داشته باشید
  • جانشین داروی شب ادراری
  • چرا برخی از کودکان پس از مصرف آنتی بیوتیک ها دچار اسهال می شوند؟
  • سوراخ کردن گوش اطفال و این دانستنی ها
  • بروز اختلالات مغزی در نوزادان میتواند بعلت کم کاری تیروئید باشد
  • درمان اختلالات گفتاری در رده های سنی مختلف
  • روانکاوی مکیدن انگشت
  • اطفال و اختلال نرمی در استخوان ها
  • تاثیرات مثبت گوجه فرنگی بر رشد قدی فرزند
  • رعایت برخی موارد برای نامگذاری فرزند
  • کودک آزاری ناخواسته توسط پدر و مادر
  • عفونی شدن مجاری ادراری در سنین پایین و این راهکارها
  • حتما به فرزندتان موز دهید!
  • اهمیت صحبت کردن با اطفال
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • خطر بی اعتمادی در زندگی
  • روش تهیه یک برگر سالم گیاهی
  • اهمیت ورزش برای مبتلایان به آسم
  • عوامل ایجاد ضایعات قارچی در نواحی مختلف بدن
  • مصرف میان وعده های مفید برای افزایش وزن
  • کنترل اخلاق کودک
  • بررسی زردی در نوزادان و بزرگسالان
  • آشنایی با طرز تهیه ماش پتی
  • درمان دردهای آنژینی
  • رولت قارچ را چگونه درست میکنند؟
  • غذای گرم درون ظروف پلیمری قرار ندهید
  • با استفاده از میوه و سبزیجات قلبی سالم داشته باشید
  • آشنایی با یک ماده سمی در دهان،آمالگام دندانی
  • دور نکردن کودکان از میکروب ها،درست یا غلط؟
  • با روغن های کاهش درد آرتروز آشنا شوید
  • پیشنهاد سردبیر

  • انواع حملات صرعی و درمان های هر کدام
  • افزودن به انرژی و توانایی های جنسی
  • امنیت اینترنتی برای سنین پایین
  • مراقبت های موثر در برابر آفتاب سوختگی تابستانی
  • مصرف سبزیجات توسط خردسالان
  • نحوه صحیح انجام حرکت بارپی
  • مصرف خوراکی های گوشتی و این پیامدها
  • نشانه های خطرناک برای بیماری های مختلف
  • اگر دچار ناباروری مردانه هستید جهت رفع آن این موارد را بخوانید
  • سرکوب چربی های قهوه ای و از بین بردن دیابت
  • دانسته هایی درباره فواید ورزش پیلاتس
  • در ماه رمضان چگونه پر انرژی شویم
  • با رژیم غذایی و فعالیت فیزیکی شاخص های التهابی دیابت نوع 2 کاهش میابد
  • ارزیابی تزریق هفتگی داروی dulaglutideبا تزریق روزانه دارویliraglutide
  • جراحی زیبایی بینی و رضایت نداشتن از آن
  • 
       
    
    x