Nuts-and-Seeds

از فایده ها و تاثیرات مفید مصرف گردو برای مادران باردار و جنین آن ها چه میزان اطلاع دارید این دانه روغنی چه تاثیراتی بر جنین میگذارد ضریب هوشی جنین هایی که مادران آن ها در دوران بارداری گردو مصرف کرده اند بالاتر است همچنین مادارن آن ها از بیمار یهای روده ای و سرف و سوء هاضمه در امان خواهند ماند .

 یک کارشناس طب سنتی گفت: گردوی ایرانی یک خشکبار مقوی است و مصرف روزانه یک عدد از آن برای زنان باردار توصیه می شود.

فائزه سادات بحری کارشناس ارشد گیاهان دارویی گفت: گردو دارای طبع بسیار گرم و خشک است و با ویژگی دیر هضم بودن برای افراد با معده گرم مناسب نیست.

وی اظهار داشت: این خشکبارباعث سردرد و جوش دهان می شود و برای کسانی که سرفه می کنند بسیار مضر است.

وی افزود:مخلوط گردو با عسل و یا تهیه مربای آن برای افرادی که سردی مزاج کلیه دارند بسیار مفید است و اشخاصی که عادت به خوردن گردو دارند از شر بیماری هایی مانند کرم روده رهایی پیدا می کنند.

بحری با توجه به بالا بودن مواد مغذی گردو و کاهش خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا در بانوان ادامه داد: بانوان باردار می توانند روزی یک عدد گردو میل کنند، زیرا خوردن این خشکبار مقوی سبب تقویت عمومی بدن مادر شده، ذهن جنین را تقویت می کند و همچنین باعث می شود تا پس از زایمان زیبایی پوست شکم خود را حفظ کنند.

این کارشناس  گیاهان دارویی تصریح کرد: زیاده روی در مصرف گرمی جات باعث بروز سوء مزاج گرم در مادر و نهایتا بروز بیش فعالی نوزاد می شود.

وی یادآورشد: همانندی مغز گردو با مغز انسان گویای خواص آن برای تقویت ذهن است.

باشگاه خبرنگاران جوان

 

ارسال شده در 13 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع سلامت کودک

پیشنهاد سردبیر

  • خواص شفا دهنده آناناس
  • حرکت پارالل چگونه انجام می شود؟
  • همه چیز درباره لوچ بودن چشم کودکان
  • آموزش تصویری بدنسازی در 6 هفته ( بخش 2)
  • سالاد ماکارونی و قارچ
  • حلیم بادمجان با طعم لوبیا سفید
  • کشف واکسن جدید زیکا قدمی رو به جلو برای مقابله با سایر بیماری ها
  • مهمترین دانستنی ها در مورد غده تیروئید
  • توصیه های غذایی برای مادرانی که کودک دو ساله دارند
  • برخی از خاصیت های هل
  • غربالگری برای بیماری عروق محیطی
  • خطراتی که از دادن شیر به کودک به وجود می آید
  • اگر تلفن همراهتان را اینجا میگذارید بخوانید
  • خانمها باید میان ورزش و رژیم غذایی موازنه ایجاد کنند
  • غذا هایی که توانایی جسمی کودک را چند برابر می کند
  • محبوبترین ها

  • مهم ترین و اصلی ترین فاکتور یک رژیم غذایی خوب
  • اهمیت صبحانه در دوره های مختلف
  • از جمله کسانی هستید که زیاد آب نمی خورید؟ این مطلب را بخوانید
  • کالری منفی در چه غذاهایی وجود دارد؟
  • صبحانه خود را به مناسب ترین حالت ممکن میل کنید
  • برند چیپس سمی و خطرناک
  • رژیم های غذایی غنی از تیرامین، پتاسیم، کلسیم، سدیم و آهن‎
  • ماست چه تاثیری بر دستگاه گوارش و پوست صورت دارد
  • لیستی از غذا های مناسب برای خانم های باردار
  • فواید خرما را باهم مرورو میکنیم
  • آیا اضافه کردن اسانس به خوراکی ها تقلب است؟
  • مصرف هل و یک دنیا خاصیت
  • این نوع رشته فرنگی را نخورید
  • زولبیا و بامیه بخوریم یا نه؟
  • اگر می خواهید ویتامین های بدن خود را تکمیل کنید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است