موضوعات

مقابله با سرطان را اینگونه بیاموزید

BEST FOODS FOR MESOTHELIOMA CANCER

برخی مواد غذایی می توانند مانع ابتلای شما به انواع سرطان های خطرناک شوند بهتر است با آن ها آشنا شوید و در وعده های غذایی تان بگنجانید زنجبیل،آجیل ،ماهی ،قارچ ،سیر ،کلم بروکلی و بسیار مواد خوراکی دیگر می توانند با سلول های سرطانی مبارزه کنند و از ایجاد سرطان در بدنتان پیشگیری کنند.

تغذیه خوب نه تنها باعث پیشگیری از بسیاری از سرطان‌ها می‌شود، بلکه شانس بقا را در کسانی که با این بیماری دست و پنجه نرم می‌کنند، بیشتر می‌کند.
به نقل از canceractive در اینجا بهترین گزینه‌های غذایی مؤثر در مقابله با سرطان بیشتر معرفی شده است:
ماهی‌های روغنی: ماهی‌های روغن یدارای زنجیره طولانی اسیدهای چرب امگا 3 است که اثرات قدرتمند ضد التهابی در بدن دارد. روغن ماهی همچنین حاوی ویتامین آ است، یکی از مهم‌ترین ویتامین‌ها در مبارزه با سرطان. ارتباط مصرف منظم روغن ماهی با کاهش خطر ابتلا به سرطان‌های پروستات، سینه، و روده بزرگ ثابت شده است.
کاروتنوئیدهای هویج، فلفل و سبزی: سبزیجاتی مانند هویج، فلفل قرمز و زرد، کلم پیچ، اسفناج، سیب زمینی شیرین و.. حاوی کاروتنوئیدهایی مانند بتاکاروتن هستند که در بدن به ویتامین آ تبدیل می‌شوند و ثابت شده اثرات ضد سرطان دارند.
زنجبیل: زنجبیل خام حاوی مزایای بسیار مهم در مبارزه با سرطان است و یک محصول مفید ضد التهابی در بدن به شما می‌رود. مصرف منظم زنجبیل با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده ارتباط دارد، منجر به کاهش سطح قند خون می‌شود و در برابر سرطان‌های پروستات، سینه و خون نیز محافظت ایجاد می‌کند.
دانه‌ها: انواع دانه‌ها مانند دانه آفتاب گردان، دانه کدوتنبل، دانه کنجد و … حاوی روغن‌های مفید و ویتامین E و فیبر برای تقویت باکتری‌های مفید روده هستند. ضمن این که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند.
آجیل: انواع آجیل بخصوص گردو و بادام حاوی مواد ضد سرطان بسیار قوی و آنتی اکسیدان ها بعلاوه اسیدهای چرب امگا 3 برای کاهش سطح التهاب در بدن هستند.
قارچ: شواهد نشان می‌دهد مصرف منظم قارچ علاوه بر این که تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است، حاوی مواد تشکیل دهنده ضد سرطان بوده و حتی برخی از انواع آن اثرات دارویی دارد.
گوجه فرنگی: تحقیقات محققان دانشگاه هاروارد نشان داده که مصرف منظم گوجه فرنگی به خاطر وجود لیکوپن در آن، منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات، ریه، روده بزرگ، دهانه رحم و سینه می‌شود.
سبزیجات برگ سبز: این سبزیجات حاوی فولات، بیوتین، کولین، اینوزیتول، نیاسین و ویتامین ب 12 است که در مبارزه با سرطان بسیار مؤثر واقع می‌شود. نیاسین در کشتن سلول‌های سرطانی نقش اساسی دارد. همچنین مصرف این سبزیجات طول عمر را در بیماران مبتلا به سرطان روده بزرگ افزایش می‌دهد.
کلم بروکلی: مانند سایر سبزیجات برگ سبز، حاوی فیبر برای از بین بردن سموم بدن است. مصرف منظم کلم بروکلی با کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، پروستات، سرطان مغز و سرطان روده بزرگ ارتباط دارد.
سیر: آلیسین موجود در سیر برای جلوگیری از گسترش سرطان مفید است. ضمن این که به عنوان یک آنتی بیوتیک در بدن عمل می‌کند و خاصیت ضد التهابی دارد. سلنیوم، تریپتوفان و سایر مواد فعال مبتنی بر گوگرد در این خوراکی منجر به حمله به سلول‌های سرطانی می‌شود.

سلامانه

writer.n1

12 شهریور 1395

مطالب مرتبط

  • 8 گام تا کاهش وزن و لاغری
  • از 50 سال سن شان بیشتر شده؟پس این مواد غذایی را فراموش نکنید
  • معجزه در این نوشیدنی های گیاهی است
  • سرکه سیب را قبل از غذا بخورید،لاغر شوید
  • چاق شدن با مصرف گوشت قرمز،درست یا غلط؟
  • اهمیت به تغذیه سالم در دختران نوجوان
  • نکات مهم در زمینه حساسیت غذایی
  • بررسی عوامل مختلف تاثیرگذار بر میل جنسی
  • با این نوشیدنی معجزه آسا، سه روزه لاغر شوید
  • منوی غذایی مناسب برای ناهار مدرسه
  • روش تهیه اکسیر جوانی
  • دیابتی ها این صبحانه را مصرف کنند
  • آیا ماست در افسردگی تاثیر میگذارد؟
  • درست غذا بخورید، پر مو نشوید!
  • چه مقدار قند در روز مصرف می کنید؟
  • پربازدیدترین مطالب

  • با شیر و ماست عضله سازی کنید
  • مصرف شیرینی جات و افزایش چربی شکمی
  • دشمنی روغن های گیاهی با قلب و عروق
  • نوشیدن نوشابه را قطع کنید
  • عالی ترین غذاها برای مغز
  • پرتقال همراه با خواص معجزه گر و بی نهایت آن
  • حساس گرسنگی با رژیم گرفتن
  • اصول لاغری به شیوه جسیکا آلبا
  • آیا میدانید برخی از مواد غذایی شیرین لاغر کننده هستند؟
  • اسفناج و یک دنیا سودمندی
  • تن به هر روش درمانی ندهید
  • با این پنج خوراکی خوشمزه سلامتی خود را حفظ کنید!!
  • عادتهای خوبی که به کاهش وزن کمک میکند
  • اگر دچار کم خوابی هستید شبها شیرینی نخورید
  • نوشابه انرژی زا نخورید ، روغن زیتون بخورید
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • نشستن دست ها بعد از دستشویی رفتن،چرا؟
  • سطح استروژن را با این 3 روش متعادل کنید
  • بدن هدیه الهی است،آن را دوست بدارید
  • آیا مشاوره قبل از بارداری تاثیرگذار است؟
  • چرا سینه کودک خس خس میکند؟
  • مضرات ورود هلیکوباکترپیلوری به معده
  • گزارش تصویری از نحوه رشد جنین انسان
  • چند ترفند برای انتخاب بهترین کرم برنزه کننده
  • طب سنتی آکادمیک یا طب سنتی تجربی؟ مسئله این است!
  • امان از دمنوش هایی که این روزها همه جا هستند!
  • آشنایی با عوارض گیاهان دارویی
  • بوی عرق تان را با این گیاهان دارویی از بین ببرید
  • سرماخوردگی را با چه چیزی درمان کنیم؟
  • آیا سرماخوردگی و آنفلوآنزا با هم فرق دارند؟
  • سقوط بند ناف به چه عارضه ای گفته می شود
  • پیشنهاد سردبیر

  • تهیه وسایل میکاپ و رعایت این سه نکته
  • مردن در منزل و میان عزیزان
  • برای افزایش حجم عضلانی خالص و بدون چربی‌ این نکات مهم را بخوانید
  • قلب آقایان زود می شکند یا قلب خانمها؟
  • فرآیند رشد و افزایش قد کودک به چه صورت است [فیلم]
  • تاثیرات مختلف جرم گوش بر سلامت شنوایی
  • همه چیز درمورد یک تغذیه سالم برای کودکان (2)
  • آرتروز زانو و راه و روش های برطرف کردن آن
  • چرا برخی افراد دائم نگران و غصه دارند!
  • کمک خواستن از دیگران در خانمهایی که دلبستگی نا ایمن دارند
  • تعطیلات برنامه ریزی شده برای کودکان
  • اینگونه از خستگی و کسالت فاصله بگیرید
  • جایگزین های خوب برای ژلوفن و ابوپروفن
  • تاثير مثبت داروي “تاموكسيفن” در بهبود مرحله جنون افراد مبتلا به اختلال دو قطبي
  • حلوای آرد گندم رژیمی
  • 
       
    
    x