نحوه سفید نگهداشتن دندان میوه های سفید کننده دندان مواد غذایی زرد کننده دندان سفید کردن دندان‌ روش خانگی سفید کردن دندان

این روزها زیبایی چهره یکی از مهم ترین مسائل جوانان میباشد و دندان یکی از ارکان زیبایی به شما میرود؛ و وقتی ما دندانی سفید دارم، که به آن ها رسیدگی کنیم، نکته ی قابل توجه اینجاست که این مراقبت ها تنها به نخ دندان و مسواک خلاصه نمیشود و اگر ما میخواهیم دندان های صدفی و زیبایی داشته باشیم باید از لحاظ تغذیه ای نیز به آن ها توجه کنیم. به طور مثال باید برای خودمان قانون بگذاریم که سیگار بی سیگار و انواع مواد غذایی رنگی ممنوع! در ادامه با ما همراه باشید تا به شما نکاتی گوشزد کنیم که دندانتان سفید شود و سفید بماند.

یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه مصرف محصولاتی که حاوی مواد رنگی افزودنی است موجب تغییر رنگ دندان می‌شود، گفت: مصرف بلافاصله لبنیاتی که دارای میزان بالایی کلسیم است مانند پنیر و شیر بعد از مواد غذایی رنگی می‌تواند موجب حفاظت دندان شود.
دکتر خدیجه رحمانی درباره راهکارهای سفید و براق نگه‌داشتن دندان، گفت: به افراد توصیه می‌شود بعد از خوردن مواد رنگی مانند چای بلافاصله 30 تا 40 گرم پنیر و یا یک لیوان شیر مصرف کنند زیرا این مواد باعث از بین رفتن اثرات مواد رنگی روی دندان می‌شود.

نحوه سفید نگهداشتن دندان میوه های سفید کننده دندان مواد غذایی زرد کننده دندان سفید کردن دندان‌ روش خانگی سفید کردن دندان   نحوه سفید نگهداشتن دندان میوه های سفید کننده دندان مواد غذایی زرد کننده دندان سفید کردن دندان‌ روش خانگی سفید کردن دندان

این متخصص تغذیه، افزود: به افرادی که تمایلی به مصرف این دسته از لبنیات ندارند توصیه می‌شود میوه‌های گاز زدنی مانند سیب و گلابی و یا سبزیجاتی مانند خیار و کرفس را مصرف کنند زیرا مصرف این مواد باعث افزایش بزاق دهان و محافظت از دندان‌ها می‌شود.
وی در ادامه یادآور شد: اما به طور کلی به افراد توصیه می‌شود برخی از محصولاتی که به آن مواد رنگی افزوده شده مانند نوشابه، زغال اخته، تنباکو و یا لواشک‌ها و آلبالوهایی را که توسط دستفروشان به فروش می‌رسد،مورد استفاده قرار ندهند.

منبع: آنا

ارسال شده در 20 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع دندانپزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • هشدار برای سرطان خون با این علایم
  • چرا باید به آب ,خیار اضافه کنیم
  • شاد باشید و شاد زندگی کنید
  • مشکلات روحی مردان پس از به دنیا آمدن فرزند
  • تصاویری از کمپرسور دندانپزشکی
  • جنون مرد روانی و قتل خواهرش
  • همه چیز درباره افزودنی های شیرین کننده
  • چند مورد خواندنی در باره داشتن موهای سالم
  • محبوبترین ها

  • خانم هایی که حساسیت بهاری دارند این توصیه های آرایشی را بخوانند
  • مراقبت بهتر و بیشتر از پوست زانو
  • کبودی زیر چشم‌ها هم درمان طبیعی دارد
  • مشکل خشکی مو با نرم کننده مو
  • متناسب با جنس پوستتان کرم ضد آفتاب بخرید
  • درمان خانگی برای شکنندگی ناخنها
  • دلیل زیبایی انگشت و ناخنهای برخی از افراد
  • چرا آکنه بوجود می آید و راه درمانش چیست؟
  • رپورتاژ

  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • معرفی تمام محصولات سان‌سی در نمایشگاه بین‌المللی (25 تا 28 اردیبهشت‌ماه)
  • استحکام وسلامت استخوان فک= نجات دندان های لق
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما