نحوه سفید نگهداشتن دندان میوه های سفید کننده دندان مواد غذایی زرد کننده دندان سفید کردن دندان‌ روش خانگی سفید کردن دندان

این روزها زیبایی چهره یکی از مهم ترین مسائل جوانان میباشد و دندان یکی از ارکان زیبایی به شما میرود؛ و وقتی ما دندانی سفید دارم، که به آن ها رسیدگی کنیم، نکته ی قابل توجه اینجاست که این مراقبت ها تنها به نخ دندان و مسواک خلاصه نمیشود و اگر ما میخواهیم دندان های صدفی و زیبایی داشته باشیم باید از لحاظ تغذیه ای نیز به آن ها توجه کنیم. به طور مثال باید برای خودمان قانون بگذاریم که سیگار بی سیگار و انواع مواد غذایی رنگی ممنوع! در ادامه با ما همراه باشید تا به شما نکاتی گوشزد کنیم که دندانتان سفید شود و سفید بماند.

یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه مصرف محصولاتی که حاوی مواد رنگی افزودنی است موجب تغییر رنگ دندان می‌شود، گفت: مصرف بلافاصله لبنیاتی که دارای میزان بالایی کلسیم است مانند پنیر و شیر بعد از مواد غذایی رنگی می‌تواند موجب حفاظت دندان شود.
دکتر خدیجه رحمانی درباره راهکارهای سفید و براق نگه‌داشتن دندان، گفت: به افراد توصیه می‌شود بعد از خوردن مواد رنگی مانند چای بلافاصله 30 تا 40 گرم پنیر و یا یک لیوان شیر مصرف کنند زیرا این مواد باعث از بین رفتن اثرات مواد رنگی روی دندان می‌شود.

نحوه سفید نگهداشتن دندان میوه های سفید کننده دندان مواد غذایی زرد کننده دندان سفید کردن دندان‌ روش خانگی سفید کردن دندان   نحوه سفید نگهداشتن دندان میوه های سفید کننده دندان مواد غذایی زرد کننده دندان سفید کردن دندان‌ روش خانگی سفید کردن دندان

این متخصص تغذیه، افزود: به افرادی که تمایلی به مصرف این دسته از لبنیات ندارند توصیه می‌شود میوه‌های گاز زدنی مانند سیب و گلابی و یا سبزیجاتی مانند خیار و کرفس را مصرف کنند زیرا مصرف این مواد باعث افزایش بزاق دهان و محافظت از دندان‌ها می‌شود.
وی در ادامه یادآور شد: اما به طور کلی به افراد توصیه می‌شود برخی از محصولاتی که به آن مواد رنگی افزوده شده مانند نوشابه، زغال اخته، تنباکو و یا لواشک‌ها و آلبالوهایی را که توسط دستفروشان به فروش می‌رسد،مورد استفاده قرار ندهند.

منبع: آنا

ارسال شده در 20 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع دندانپزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • با گیاهان بهاره این خورش ها را درست کنید
  • برطرف کردن جای خالی آکنه روی پوست
  • توصیه های زیبایی از زبان بهترین پزشک های زیبایی تهران
  • رویش مجدد موهای ریخته شده با مصرف انواع توت ها
  • درمان تیرگی لب
  • دستکاری و ترکاندن مدام جوش ها
  • اهمیت بلوغ جنسی به موقع
  • بدتر شدن علائم سندروم روده تحریک پذیر با این خوراکی ها
  • محبوبترین ها

  • چگونه از طریق مصرف موادغذایی با استرس مبارزه کنیم؟
  • برطرف کردن سردرد با این توصیه های خوراکی
  • چه تفاوتی بین غذا خوردن افراد چاق و افراد لاغر وجود دارد؟
  • آیا برای لاغر شدن فقط کالری مهم است؟
  • پیشنهاداتی برای پرخورها
  • خوردن این 4 ماده غذایی را کنار بگذارید
  • برنامه غذایی افراد مشهور
  • تخم مرغ خوردن را از یاد نبرید
  • رپورتاژ

  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • بهترین راه حل برای افراد پرمشغله جهت تناسب اندام
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است