treatment-for-shoulder-joint-pain-b

برای برطرف کردن آرتروز و درد مفاصل از برخی راه و روش های موثر می توانید کمک بگیرید درمان های خانگی موثری در این زمینه وجود دارد درد های مزمن ناشی از ارتریت را با ساده ترین روش ها می توانید از بین ببرید دارچین  ،زردچوبه ،سرکه سیب ،زنجبیل و برخی مواد دیگر به شما در این زمینه کمک خواهند کرد.

انواع بیماری‌ها می‌تواند دردی مزمن را در پی داشته باشد. یکی از آن‌ها ” آرتریت” است که به ورم یا التهاب مفاصل اشاره دارد. اگر شما هم از این مشکل رنج می‌برید، می‌توانیم انواع راه‌حل‌های مناسب و کارآمد برای درمان آن را به شما معرفی کنیم. به همین منظور می‌توان از ترکیبی از مواد طبیعی استفاده کرد که از دیرباز در زمینه تسکین درد و التهاب مورد استفاده قرار می‌گرفته است. این مواد به شکلی باورنکردنی درد را عضلات و مفاصل تسکین داده و التهاب را از بین می‌برد.

سرکه سیب
سرکه سیب سرشار از کلسیم، منیزیم، پتاسیم و فسفر است و می‌تواند در تسکین درد بسیار کارایی داشته باشد. سرکه سیب می‌تواند در حذف مواد سمی از مفاصل و بافت‌های ارتباطی بسیار به کار بیاید.

یک فنجان آب گرم نیاز دارید.
یک قاشق چایخوری سرکه سیب و عسل داخل آن بریزید.
هر روز صبح آن را به صورت ناشتا مصرف کنید.

زنجبیل
یکی دیگر از مواد موثر در درمان ورم مفاصل زنجبیل است.

ماساژ
ماساژ با روغن خردل برای از بین بردن ورم مفاصل بسیار مفید است. این روغن جریان خون را بهبود می‌دهد. کافی است کمی از این روغن را حرارت دهید. حتی می‌‎توانید به همان اندازه از آب پیاز استفاده کنید. این ماساژ پیش از خواب باید انجام شود. در ضمن، شما می‌توانید از روغن اوکالیپتوس نیز استفاده کنید.

زردچوبه
زردچوبه خاصیت ضد التهابی دارد. علاوه بر مصرف کپسول‌های 500 میلی‌گرمی تا 1000 میلی‌گرمی زردچوبه، شما می‌توانید از ترکیب آن با آب یا شیر نیز استفاده کنید.

منیزیم سولفات
منیزیم سولفات منبعی بسیار خوب برای دریافت منیزیم و تنظیم pH بدن است. این کار بسیار مهم است، زیرا برخی از بیماری‌های التهابی ناشی از عدم تنظیم pH و بالا بودن میزان اسیدیته خون است.

شما می‌توانید مقداری منیزیم سولفات را با همان مقدار آب لیموی تازه ترکیب کنید و سپس نصف فنجان آب گرم را به آن اضافه کنید. کافی است دو مرتبه در روز (یک بار صبح و یک بار شب) و هر دفعه، یک قاشق چایخوری مصرف کنید. روش دیگر این است که اگر در خانه وان حمام دارید، می‌توانید آن را پر کرده و دو فنجان منیزیم سولفات به آن اضافه کنید. سپس در آن دراز بکشید.

دارچین
دارچین خواص ضد التهابی و همچنین ضد اکسیدانیِ فراوانی دارد. کافی است نصف قاشق چایخوری دارچین را با یک قاشق چایخوری عسل و یک فنجان آب گرم ترکیب کرده و هر روز صبح به صورت ناشتا بنوشید. این کار را برای چند روز متوالی انجام دهید. شما همچنین می‌توانید ترکیبی از دارچین و عسل درست کرده و آن را روی ناحیه‌ی ورم کرده بمالید و سپس ماساژ دهید.

الودکتر

ارسال شده در 22 شهریور 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع پزشکی , فیزیوتراپی و ارتوپدی

پیشنهاد سردبیر

  • چرا باید تا جایی که ممکن است از خوردن آنتی بیوتیک بپرهیزیم
  • آموزش تصویری درست کردن مو با یک حلقه
  • لاغر بودن ولی شکم بزرگ داشتن
  • سیر مفید برای کاهش کلسترول و قند خون
  • تورتیلا و روش تهیه آن
  • بررسی مراحل رشد بینایی پس از تولد
  • کروموزوم های والدین و انتخاب جنسیت
  • فلفل دلمه و کمک به مبتلایان به امراض قندی
  • برای آلرژی پوست این درمانهای طبیعی را بدانید
  • 9 توصیه برای پیشگیری از سرماخوردگی
  • شیردادن به نوزادان و دانستنی هایی در مورد آن
  • لبریز شدن صبر،چیکار کنیم؟
  • توصیه یک پزشک:وقتی دندان درد گرفتیم چه کارهایی باید انجام دهیم
  • مقاومت در برابر ریزش سکه ای
  • میان ضربان قلب، ورزش، و سن چه ارتباطی وجود دارد؟
  • محبوبترین ها

  • فعالیت ورزشی با ترکیب شیمی درمانی اثر بهتری دارد
  • در تعطیلات آخر هفته بهترین و بد‌ترین فعالیت‌ها را بشناسید
  • کونگ‌فو توآ همراه با تاریخچه کونگ‌فو توآ
  • قبل از مسابقه ی ورزشی چه بخوریم؟
  • ممنوع بودن ورزش و اما و اگرهای آن
  • دوپینگ آگاهانه و غیر آگاهانه
  • رایج ترین خطاها در بکارگیری دستگاه الپتیکال
  • با این شیوه ها افزایش چربی حتمی است
  • چه حرکاتی برای عضلات سینه موثر است؟
  • تعریف سازگاری ساختاری در ورزش و تربیت بدنی
  • شما هم به ورزش علاقه ندارید؟
  • از گذشته تا حال چتر بازی را بخوانید
  • چطور از سیستم هرمی برای افزایش قدرت و سایز عضلانی استفاده کنیم ؟
  • بهترین شیوه ها برای پیشگیری و درمان پوکی استخوان
  • تاثیرات سنتز پروتئین بر رشد عضلات
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است