مواد لازم برای تهیه پاپ کورن عکس پاپ کورن روش تهیه پاپ کورن پاپ کورن

 

اگر تمایل دارید پاپ کورن تهیه کنید و در کنار خانواده یک میان وعده رژیمی و سالم مصرف کنید پیشنهاد می کنیم از این وش سریع و آسان کمک بگیرید نها چیزی که لازم دارید مقدای ذرت خشک و مقداری روغن مایع است  ،می توانید دررژیم های غذایی تان از پاپ کورن کمک بگیرید و با کمک آن اشتهایتان را ببندید .

 

دانه ذرت خشک 1/2 لیوان

روغن مایع یا روغن زیتون 6 قاشق غذاخوری

نمک مقداری

  • برای: 4 تا 6 نفر
  • زمـان: 15 تا 30 دقیقه
  • روش: آسان

روغن و کمی نمک را داخل قابلمه بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید و پس از اینکه داغ شد ذرت های خشک را اضافه کنید ( حرارت کم باعث عرق کردن قابلمه و خیس شدن پاپ کورن می شود ، حرارت باید متوسط باشد ).قابلمه را تکان دهید تا ذرت در سراسر قابلمه پخش شود ( دقت کنید دانه های ذرت روی هم نباشند ، اندازه قابلمه باید در حدی باشد که دانه های ذرت به خوبی در آن پخش شوند ، روغن نیز باید تا اندازه ای باشد که تمام ذرت ها چرب شوند ). پس از اینکه اولین ذرت پف کرد در قابلمه را ببندید و منتظر بمانید تا ذرت ها آماده شوند ، پس از اینکه دیگر صدایی به گوش نرسید سریع قابلمه را از روی حرارت بردارید تا ذرت ها نسوزند ( دقت کنید که حجم ذرت پس از آماده شدن چند برابر می شود ).
آشپزی

5 1000
ارسال شده در 23 شهریور 1395 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم | 485 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • آیا بیماری دیابت و لثه باهم ارتباط دارند؟
  • دارويي براي تقويت عملكرد افراد مبتلا به سندرم دان ساخته شد
  • تصاویری از سرویکال کاپ
  • درباره انواع روشهای کمک باروری چه میدانید
  • جوانان زیاد به سراغ قهوه نروند
  • ابتلا به پیری زودرس با نبود آنتی اکسیدان
  • پیشگیری از سرماخوردگی با یک دمنوش عالی
  • صابون چه کاری انجام میدهد
  • محبوبترین ها

  • با ماسک گوجه فرنگی زیباتر از دیروز شوید
  • به چه دلیل بالاتر تر از سنم دیده می شوم؟
  • رفع ریزش مو با آب پیاز
  • استرس داشتن و تاثیر آن بر پوست و مو
  • روز های ابری هم از کرم ضد آفتاب استفاده کنید
  • بالابردن ابروها و صاف کردن پیشانی
  • قارچ پا را چگونه معالجه کنیم
  • اگر دردهه 30 عروس میشوید این توصیه هارا رعایت کنید
  • رپورتاژ

  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • مرکز دندانپزشکی لوتوس
  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • بیش از آن‌چه فکر می‌کنید از دندان‌هایتان کار می‌کشید!
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما