مواد لازم برای تهیه پاپ کورن عکس پاپ کورن روش تهیه پاپ کورن پاپ کورن

 

اگر تمایل دارید پاپ کورن تهیه کنید و در کنار خانواده یک میان وعده رژیمی و سالم مصرف کنید پیشنهاد می کنیم از این وش سریع و آسان کمک بگیرید نها چیزی که لازم دارید مقدای ذرت خشک و مقداری روغن مایع است  ،می توانید دررژیم های غذایی تان از پاپ کورن کمک بگیرید و با کمک آن اشتهایتان را ببندید .

 

دانه ذرت خشک 1/2 لیوان

روغن مایع یا روغن زیتون 6 قاشق غذاخوری

نمک مقداری

  • برای: 4 تا 6 نفر
  • زمـان: 15 تا 30 دقیقه
  • روش: آسان

روغن و کمی نمک را داخل قابلمه بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید و پس از اینکه داغ شد ذرت های خشک را اضافه کنید ( حرارت کم باعث عرق کردن قابلمه و خیس شدن پاپ کورن می شود ، حرارت باید متوسط باشد ).قابلمه را تکان دهید تا ذرت در سراسر قابلمه پخش شود ( دقت کنید دانه های ذرت روی هم نباشند ، اندازه قابلمه باید در حدی باشد که دانه های ذرت به خوبی در آن پخش شوند ، روغن نیز باید تا اندازه ای باشد که تمام ذرت ها چرب شوند ). پس از اینکه اولین ذرت پف کرد در قابلمه را ببندید و منتظر بمانید تا ذرت ها آماده شوند ، پس از اینکه دیگر صدایی به گوش نرسید سریع قابلمه را از روی حرارت بردارید تا ذرت ها نسوزند ( دقت کنید که حجم ذرت پس از آماده شدن چند برابر می شود ).
آشپزی

5 1000
ارسال شده در 23 شهریور 1395 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • تنها راه درمان کبد چرب، تغییر سبک زندگیست
  • چاقی و اضافه وزن زیاد در سنین پایین
  • بررسی نسل های آینده از لحاظ قد و ذهن
  • کیفیت شیر مادر و افزایش مقدار آن
  • کوله سیستیت حاد چه زمانی رخ میدهد؟
  • چه چیزی شما نیاز دارید درباره واسکولیت بدانید؟
  • مجبور کردن بچه به نشستن روی لگن
  • هوای بارانی و سگ های خانگی
  • محبوبترین ها

  • حیوان ناشنوا، دقیقاً مانند حیوانات شنوا عمل میکنند!
  • 4 ترفند برای پیشگیری از یبوست سگ
  • دادن آجیل به سگ، ممنوع!
  • مجلس به دنبال تصویب لایحه به نفع حیوانات بی سرپرست
  • علل متفاوت گرفتگی صدا در سگ
  • حفظ و نگهداری از توله سگ در خانه
  • آشنایی بیشتر با بهترین پرورش دهنده سگ
  • آشنایی با نژاد مالورکا ماستیف
  • رپورتاژ

  • مرکز دندانپزشکی لوتوس
  • شامپوهای ضد ریزش و رویش مجدد مو حاوی کافئین
  • مرکز تخصصی دندانپزشکی دکتر سید سعید هاشمی
  • جوان سازی و لیفت صورت بدون جراحی
  • ارائه پیشرفته ترین خدمات دندانپزشکی توسط دکتر راه انجام
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما