قزل آلای افرا قزل آلا با هشو روش متفاوت پخت قزل آلا روش طبخ قزل آلای افرا روش پخت قزل آلا دستور پخت قزل آلای افرا
قزل آلا یکی از محبوب ترین و لذیذترین ماهی های موجود در ایران میباشد که این روزها پرورش آن نیز رونق نسبتا خوبی دارد. ماهی در سنت ما ایرانی ها حسابی جا باز کرده به طوری که حتی شب عید نوروز رسم است که سبزی پلو با ماهی بخوریم. روش های متفاوتی برای طبخ ماهی قزل آلا وجود دارند، حتی بعضی از هموطنانمان آن را با سبزیجاتی به نام هشو طبخ میکنند. امروز قصد داریم روشی متفاوت و بسیار خوشمزه از طبخ ماهی قزل آلای افرا به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.

مواد لازم:

  • یک چهارم پیمانه شربت افرادو قاشق غذاخوری سس سویایک حبه سیر له شدهیک چهارم قاشق چای خوری نمک

    یک هشتم قاشق چای خوری فلفل سیاه

    450 گرم فیله ماهی قزل آلا

  • برای: 4 نفر
  • زمـان: 45 دقیقه تا یک ساعت
  • روش: آسان

قزل آلای افرا قزل آلا با هشو روش متفاوت پخت قزل آلا روش طبخ قزل آلای افرا روش پخت قزل آلا دستور پخت قزل آلای افرا   قزل آلای افرا قزل آلا با هشو روش متفاوت پخت قزل آلا روش طبخ قزل آلای افرا روش پخت قزل آلا دستور پخت قزل آلای افرا

آشپزی :

 

ابتدا در یک کاسه کوچک شربت افرا ، سس سویا ، سیر ، نمک و فلفل را ترکیب کرده و به هم بزنید

ماهی قزل آلا را درون یک لیوان قرار داده و مخلوط شربت افرا را درون لیوان بریزید تا کل فیله ماهی به این شربت آغشته شود و به مدت 30 دقیقه درون یخچال قرار دهید.

سپس فر را بر روی دمای 200 درجه سانتی گراد ( 400 درجه فارنهایت ) قرار می‌دهیم.

سپس فیله را از یخچال خارج کرده و درون ظرف پخت مخصوص فر قرار داده و به مدت 20 دقیقه اجازه می‌دهیم تا پخته شود.

غذای شما به همین راحتی آماده شده است و میتوانید پس از تزیین آن ، از مزه متفاوت و لذیذش لذت ببرید.

منبع: آشپزی

 

5 1000
ارسال شده در 23 شهریور 1395 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • تاثیرپذیری ناباروری از این عوامل
  • تقویت تفکر و اندیشه با این نوشیدنی ها
  • انتشار نتایج 20 سال آزمایش داروی جدید مبارزه با سرطان کبد
  • دلیل قلدر شدن بعضی کودکان چیست؟
  • جراحی باز قلب ممکن است با آلودگی دستگاه ها همراه باشد
  • موسیقی درمانی و تأثیر آن بر اوتیسم!
  • مشکلات قلبی با داروهای سرطان سینه
  • دلایل و درمان تنگی نفس و حالت تهوع
  • محبوبترین ها

  • نشانه های بیماری که روی صورت هویدا می شوند
  • مواد غذایی ایجاد کننده نفخ
  • لوپوس و علائم بروز آن
  • سرگیجه و تهوع را با این روش ها درمان کنید
  • ترفندهای درمانی خانگی برای بیماری زمستانی
  • پروستات چه زمانی دچار هیپرپلازی خوش‌خیم می شود
  • آیا چاقی برروی کارکرد کلیه ها تاثیر گذار است
  • حفاظت از شنوایی با دانستن این نکات
  • رپورتاژ

  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • رفع افتادگی پلک به روش پلاسماجت دکتر خیرخواه
  • دکتر مقدم ارائه دهنده برترین خدمات پیشرفته دندان پزشکی
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • فروشگاه تجهیزات پزشکی بازار طب
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما