شکل حاد حسادت حسودی حسادت ورزیدن حسادت آثار رفتاری حسادت

 افراد حسود چه نوع رفتارهایی دارند آن ها در زمینه انواع مسائل می توانند حسادت بورزند و زندگی را به کام خود تلخ کنند می خواهیم به بررسی آثار روانی ،رفتاری ،روحی  و اجتماعی حسادت بپردازیم چگونه قادر خواهیم بود این حس را از بین ببریم و با آن مبارزه کنیم شخصیت افراد حسود چگونه قابل تغییر خواهد بود ؟توصیه های روانشناسان برای مواجه با افراد حسود چیست؟

حسادت سراغ همه می‌رود. کمتر کسی می تواند ادعا کند که در طول زندگی خود اصلا حسودی نکرده است، اما مساله مهم چگونگی برخورد با این حس ویرانگر است. حسادت، احساسی منفی ا ست که به ما دست می دهد و بیش تر با اندوه و نارضایتی همراه می‌باشد. انسان همواره علاقه مند به پیشرفت و تکامل بوده و هست و ضمیر ناخودآگاه به این موضوع آگاه است و برای آن تلاش می‌نماید. کسانی که در اثر خودکم‌بینی، شخصیت شان را ناچیز می پندارند، پیشرفت و موفقیت اطرافیان را مورد حمله قرار داده و تمام توان شان را برای از بین بردن آن به کار می‌گیرند. ویروس حسادت، شخص حسود را هم چون خوره از درون نابود می‌کند و به دیگران نیز آسیب‌های جدی خواهد رساند. حسادت وقتی به وجود می‌آید که کسی احساس کند، آن چه دارد، کمتر از آن چیزی است که باید داشته باشد. انسان به چیزی حسودی می‌کند که برایش ارزش دارد. کسی که حوصله کار با کامپیوتر را ندارد به یک متخصص کامپیوتر حسودی نمی کند. تا زمانی که طرز تفکرمان را تغییر ندهیم، زندگی پُرباری نخواهیم داشت. متأسفانه به داشته‌های مان کمتر توجه می کنیم، و بیش تر تمرکزمان بر دارایی دیگران است. این مساله بغرنج، ایجاد ناراحتی و احساسات منفی می‌کند. حال چگونه احساس آرامش کنیم، وقتی خوشحالی مان در گرو این است که بیش تر از دیگران داشته باشیم؟هنگامی که احساس ناامنی می‌کنیم، حسادت در تاریکی کمین می‌کند و آماده می‌شود تا به ما هجوم بیاورد. دایره تاثیر حسادت، نامحدود است و می تواند رابطه زوج‌ها، همکاران، دوستان و… را خدشه دار ‌کند. حسادت یک ویژگی رفتاری و شخصیتی ارثی نیست؛ به همین دلیل با ایجاد و اجرای راه کارهای مناسب در خانواده و اجتماع می‌توان مانع پیشرفت و حتی پیدایش آن شد. بد نیست بدانید که بیش تر، عوامل محیطی، دوران کودکی و بلوغ باعث تشدید حسادت می‌شوند. شکل حاد حسادت باعث بروز پرخاشگری نسبت به طرف مقابل می‌شود. ۱- کسانی بیش تر حسادت می‌کنند که توانمندی‌های خودشان را دست کم می‌گیرند.۲- افرادی که خودشان را توانا می‌دانند، ممکن است به موقعیت والای دیگران غبطه بخورند.۳- هرچه پایگاه اجتماعی افراد به هم نزدیک تر باشد، بیش تر به یکدیگر حسادت می‌کنند.آثار حسادت را می‌توان به چهار گروه تقسیم کرد

آثار روانی

تاثیری که بر حالات روانی و خُلق و خُوی فرد می‌گذارد؛ در او به صورت یک عُقده ظاهر می‌شود.

آثار رفتاری

شخص را وادار به صدمه زدن می‌کند؛ مانند: بدگویی، افترا، چوب لای چرخ گذاشتن و…

آثار ذهنی

حسادت مانند هر احساس منفی دیگری، نیروی مُختل کننده از خود تولید می‌کند.

آثار اجتماعی

به طورمعمول باعث می‌شود که شخص در نزد دیگران کم ارزش جلوه کند.

راهکارهای درمان حسادت

در درجه اول، باید نحوه تفکر و نگرش مان را تغییر دهیم و اثرات منفی حسادت را به خود یادآوری کنیم. حسود نبودن منافع زیادی دارد. منافعی؛ مانند یک زندگی توأم با آسایش و آرامش. می‌باید متذکر شد که حسادت یکی از معدود احساسات منفی ا ست که به راحتی موجب سلب آسایش و آرامش می‌گردد و به سُست شدن پایه‌های خوشی و خوش بختی انسان منتهی می شود. بهتر است وقتی حسادت در وجودمان به غلیان می افتد، سعی کنیم زشتی این حس را به یاد آوریم؛ به نعمت‌ها و امتیازها، داشته‌ها و نقاط مثبت مان توجه کنیم؛ بر ارزش‌ها تعمق کرده، کلاهمان را قاضی کنیم و از خود بپرسیم: این موضوعی که فکرمان را مشغول کرده است چه ارزشی برای ما دارد؟ پرهیز از رقابت‌های بی ثمر یا مدیریت آنها و شناخت توانایی‌های بالقوه شخصیت مان، از دیگر راه کارهای موثر در تعدیل حس حسادت است.

غبطه با حسادت تفاوت دارد

طالب برخورداری از نعمت و سعادت دیگران بودن، بدون آرزوی زوال آنان را غبطه گویند. شاید بتوان گفت که حسادت و غبطه هر دو، احساسا تی شبیه به هم را برمی انگیزند که جهت شان فرق می‌کند. درواقع حسادت به سمت شخص دیگری است، اما غبطه به سمت خود است.

آرمان دیلی

 

 

 

5 1000
ارسال شده در 24 شهریور 1395 توسط با موضوع روانشناسی , عمومی | 324 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • سفر بردن خردسالان
  • تاثیرات عمل جراحی بای پس معده بر نوزاد
  • لیست تمامی محرک های سردرد
  • درمان خارش پا در بارداری، قرص مناسب
  • خانم های باردار حتماً مکمل یدوفولیک مصرف کنند
  • رژیم متناسب با خانم های باردار و جنین
  • اهمیت نقش پدر در فرزندان اوتیسمی
  • عینک زدن خسته تان کرده؟پس از لیزر بهره ببرید
  • محبوبترین ها

  • مراقبت از چشمان خود در برابر صفحه نمایش
  • از دست دادن بینایی با لنزهای زیبایی
  • نشانه های گلوکوم
  • شیوه پیگیری درمان و ادامه مراقبت فشار چشم
  • موادی که سلامت چشم شما را تضمین می کنند
  • کاشت نگین در چشم و این پیامدهای خطرناک
  • علائم ابتلا به آلزایمر در چشمان شما
  • شناخته شدن علائم آب مروارید
  • رپورتاژ

  • بهترین راه حل برای افراد پرمشغله جهت تناسب اندام
  • استفاده از لوازم آرایشی در بارداری
  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما