مشاوره زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر کمالی
دکتر کمالی
پوست مو و زیبایی
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
istock_diet-food-choices-3x2
بهتر است بیش از حد مجاز به خود فشار نیاورید و برای کاهش وزن عجول نباشید ابتدا به اندام و فرم بدنی خود دقت کنید و متناسب باآن وزن خود را کاهش دهید رژیم فشرده می تواند باعث زشتی چهره و از بین رفتن زیبایی تان شود در این زمینه با پزشک تغذیه باید مشورت کنید چربی های بخش هایی که نیاز به لاغری دارند را می توانید با کمک ورزش بسوزانید.

احمد ساعدی متخصص تغذیه ؛ گفت: چربی ها با توجه به ژنتیک و سیستم بدنی هر فرد در نقاط مختلفی از بدن متراکم می‌شوند و به طور کلی چاقی به 2 دسته گلابی‌شکل (تجمع چربی در قسمت هایی پایین بدن) و چاقی سیبی‌شکل (افزایش بافت چربی در بالا) تقسیم می‌شود.
ساعدی با اشاره به این نکته که چاقی گلابی شگل در زنان و سیبی در مردان شیوع بیشتری دارد، ادامه داد: تجمع چربی در قسمت‌های بالای بدن که همان چاقی سیبی شکل است، بسیار زیان‌آورتر از افزایش بافت چربی در قسمت پایین بدن است چرا که قسمت های حساس بدن از جمله کبد و قلب در این نواحی قرار دارند.
وی اضافه کرد: افراد از لحاظ نحوه توضیع چربی در بدنشان به گروه های مختلفی تقسیم می شوند؛ عده ای از ناحیه شکم، برخی از صورت و گردن، بعضی افراد از ران و تعدادی هم از بازو چاق می شوند که نحوه تجمع چربی در بدن افراد تا حد زیادی از ژنتیک آنها ناشی می شود.
ساعدی در ادامه صحبت‌هایش گفت: رژیم غذایی خاصی برای کسانی که گرفتار چاقی موضعی در قسمت خاصی از بدنشان هستند، وجود ندارد و برای کوچک شدن این نقاط از بدن بهتر است افراد اقدام به کاهش وزن و لاغر کردن کل بدنشان کنند.
این متخصص تغذیه اظهار داشت: بهترین راه برای از بین بردن چربی هایی که در نقطه خاصی در بدن تجمع کرده اند، انجام حرکات ورزشی مخصوص آن قسمت از بدن است. با انجام این حرکات عضله های بدن قوی شده و کشیدن چربی ها به داخل فرم زیبای بدن را در پی دارد.
ساعدی تاکید کرد: انجام حرکات ورزشی بدون رژیم غذایی مناسب به خصوص در بازوها و ران ها نه تنها باعث لاغری نمی شود، بزرگ و عضلانی شدن این اندام‌ها را به همراه دارد.
وی بیان کرد: هنگام کاهش وزن، اولین قسمت از بدن که لاغر می‌شود صورت است و از آنجایی که چهره در زیبایی افراد نقش بسیار مهمی دارد، بعضی افراد با وجود اضافه وزن تمایلی به لاغری ندارند.
ساعدی کاهش وزن سریع و بیش از سه کیلو در ماه را از عوامل مهم لاغری صورت دانست و توصیه کرد: برای جلوگیری از تکیده شدن صورت در هنگام کاهش وزن بهتر است از مایعات فراوان و مواد غذایی حاوی فیبر نظیر هویج و گوجه فرنگی پخته به همراه روغن زیتون به میزان ۲۰۰ گرم در روز مصرف شود.
وی در پایان یادآورشد: افرادی از لاغری صورت رنج می برند، بهتر است قبل از خواب ۱۰ دقیقه صورت خود را ماساژ دهند تا با افزایش خون‌رسانی به آن از لاغر شدن صورتشان جلوگیری کنند.
باشگاه خبرنگاران جوان
5 1000
ارسال شده در 25 شهریور 1395 توسط با موضوع پزشکی
[bws_google_captcha]

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پیشنهاد سردبیر

  • هرگز به صورت خودسرانه عینک نزنید
  • نوردرمانی برای رفع اختلالات خواب
  • پیامدهای گفت و گوی خصمانه میان زوجین
  • همه علامات بیماری یا سلامتی در صورت
  • لیزر موهای زائد
  • خودتان بیماری قلبی نوزاد را تشخیص دهید!
  • برای پیشگیری از سرطان تخمدان چای لیمو بنوشید
  • تأثير مصرف كلسيم در غذاي روزانه، بيشتر از مكمل‌هاي دارويي است
  • محبوبترین ها

  • پیامدهای استفاده خودسرانه از داروهای مسکن
  • سردرد خوشه ای چه درمانی دارد؟
  • داروهای زخم معده استخوان ها را شکننده می کند
  • بدون تجویز پزشک آنتی بیوتیک مصرف نکنید
  • روش استفاده از قطره هاي چشمي در كودكان
  • با مصرف داروهای ضد اسید معده باکتری های مفید روده تغییر می یابند
  • قيمت گذاري نامناسب، عامل كيفيت پايين‌تر برخي داروهاي داخلي
  • داروی پوكی استخوان مانع رشد سرطان سینه می شود
  • رپورتاژ

  • ایمپلنت دکتر ادیب
  • دکتر داورنیا متخصص جراحی عمومی و جراح دستگاه گوارش
  • پمپرز اصل چطور از آلمان به ایران می‌رسد؟!
  • دکتر حسن عامری جراح زیبایی گوش و بینی
  • غربالگری نوزادان جهت بیماری متابولیک
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x