sleepheader
آیا میدانستید مکان خواب شما نقش زیادی در ابتلای شما به انواع مشکلات پوستی  و آلرژیک دارد تعویض و شستشوی زودهنگام ملافه و روبالشتی ها بسیار حائز اهمیت و مهم است می تواند در رفع انواع بیماری های پوستی و تنفسی به شما کمک کند پتو و ملافه و تشک جایگاه خوبی برای زندگی شپش، کک، کنه، زالو، عنکبوت می باشند.

 اگربر روی بدن و صورت خود جوش های چرکی می بینید، ریزش موهای سرتان بیشتر شده، احساس خارش و سوزش پوست به سراغتان آمده ، این علائم نشان دهنده وجود انواع میکروب ها و باکتری ها در محل زندگی شما است و هشداری جدی از سوی بدن است.
گفتنی است، یکی از آلوده ترین مناطق که اغلب افراد نسبت به آن بی توجه هستند ملحفه , روبالشی, بالشت و تشک خواب است.
تعویض دیر به دیر ملحفه و روبالشی می تواند سبب ابتلای افراد به انواع بیماری های پوستی و تنفسی، آلرژی ها و عفونت های قارچی در بدن شود.
بسیاری از ما نسبت به تعویض و شستشوی زودهنگام این وسایل تنبل و بی حوصله هستیم و نمی دانیم که بیشتر مشکلات پوستی و حساسیتی که در ما وجود دارد و برکیفیت زندگیمان اثرمنفی می گذارد در اثر تنبلی در شستشوی سرویس خواب است.
بدن شما در طول ساعاتی که به خواب می روید همچنان فعال است و به تعریق می پردازد و سلول های پوستی جدید جایگزین سلول های مرده می شوند، موهایی که ریشه آنها در حال نوسازی است می ریزند و موهای تازه جایگزین آن می شوند ، هنگام خواب ترشح بزاق دهان می تواند با ملحفه تماس برقرار کند و سبب شود تا سرویس خواب افراد آلوده شود.
کارشناسان شستشوی هفتگی ملحفه و روبالشی را بویژه به افرادی که دچار مشکل آکنه، شوره موی سر و آلرژی هستند با رعایت نکاتی چون شستشو با مواد غیر آلرژی زا مانند مایع لباسشویی به جای پودر لباسشویی  و خشک کردن دربرابر آفتاب توصیه  می کنند.
کارشناسان انواع مواد آلوده و حشرات ذره بینی کوچک را در تخت خواب شناسایی کرده اند که می توانند مسبب ابتلای افراد به بیماری های غیر مسری باشند.
بویژه افراد بیمار و یا ورزشکار باید توجه ویژه ای به وسایل خواب خود داشته باشند زیرا دربدن آنها عفونت های قارچی به سرعت می تواند منتشر و باعث بروز بیماری های سخت درمان شود، ورود حیوانات خانگی به تخت خواب یکی دیگر از عوامل ایجاد بیماری های پوستی در افراد است و می تواند انواع میکروب ها و حشراتی چون شپش، کک، کنه، زالو، عنکبوت و انگل های موجود در پنجه حیوان را به تخت فرد منتقل کند.
بهترین مکان برای قرار دادن تخت خواب زیر نور پنجره ای  روبه خورشید است تا از خاصیت ضدعفونی کنندگی خورشید بتوان استفاده کرد. توصیه می شود هر از گاهی تشک را هم در مقابل نور خورشید قرار داد و روتشکی را به طور منظم شستشو داد تا میکروب ها و قارچ های ذره بینی موجود در آن نابود شوند.
بهتر است جنس ملحفه و روبالشی از مواد غیر حساسیت زا و نخ ، کتان یا بامبو باشد تا کمترین آسیب را به پوست بدن برساند.
باشگاه خبرنگاران جوان؛

ارسال شده در 26 شهریور 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع بهداشت و ارتقاء سلامت

پیشنهاد سردبیر

  • بیماران کلیوی روزه دار بخوانند
  • آب و هوای سرد پاییزی، مناسب برای لاغری
  • تخریب روحیه با فیس بوک
  • این برنامه ورزشی، شما را به سرعت لاغر میکند
  • باریک بودن کمر زنان نسبت به مردان
  • روش جدید برخورد با کودکان بیش فعال
  • اطلاعات کامل درباره عقیم سازی سگ و گربه
  • ابتلا به مشکلات پوستی با استرس
  • تا جائی که می توانید روغن این غذاها را بگیرید!
  • درمان درد جناق سینه
  • اسرار ریز کاهش وزن
  • این روزها با معضل گوجه فرنگی
  • برنجی خوشمزه با آجیل
  • تسریع هارمونیک سینوزوئید Sinusoidal Harmonic Acceleration
  • کوله‌پشتی باید به اندازه قد فرد باشد
  • محبوبترین ها

  • آنفولانزای معده (اسهال و استفراغ)
  • سونوگرافی های مختلف برای تشخیص ناهنجاری جنین
  • علت کمر درد در بزرگسالان
  • تلنگری برای شناگران ناوارد
  • اگر ازماشین ظرفشویی استفاده می کنید دست نگه دارید
  • نوع جدید از ام آر ای که از مچ دست در حال حرکت فیلم میگیرد
  • اشتباهات خوابی که باید ازآنها اجتناب کنید
  • مقاوم شدن بیماری به دارو
  • خواب کمتر مساوی با توان مغزی کمتر
  • ماده‌ای که سبب التیام درد‌ها می‌شود
  • درباره رفتار خانمها قبل از قاعدگی بیشتر بدانیم
  • پیری و تغییرات دستگاه گوارش
  • ترفندهایی که سه سوته سکسکه را متوقف میکند
  • جدیدترین دستگاه فشار خون و ایرلس دار متصل به موبایل
  • مکانیزم های دفاعی و شخصیت انسان
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است