موضوعات

مراقب بهداشت مکان خواب خود باشید !

sleepheader
آیا میدانستید مکان خواب شما نقش زیادی در ابتلای شما به انواع مشکلات پوستی  و آلرژیک دارد تعویض و شستشوی زودهنگام ملافه و روبالشتی ها بسیار حائز اهمیت و مهم است می تواند در رفع انواع بیماری های پوستی و تنفسی به شما کمک کند پتو و ملافه و تشک جایگاه خوبی برای زندگی شپش، کک، کنه، زالو، عنکبوت می باشند.

 اگربر روی بدن و صورت خود جوش های چرکی می بینید، ریزش موهای سرتان بیشتر شده، احساس خارش و سوزش پوست به سراغتان آمده ، این علائم نشان دهنده وجود انواع میکروب ها و باکتری ها در محل زندگی شما است و هشداری جدی از سوی بدن است.
گفتنی است، یکی از آلوده ترین مناطق که اغلب افراد نسبت به آن بی توجه هستند ملحفه , روبالشی, بالشت و تشک خواب است.
تعویض دیر به دیر ملحفه و روبالشی می تواند سبب ابتلای افراد به انواع بیماری های پوستی و تنفسی، آلرژی ها و عفونت های قارچی در بدن شود.
بسیاری از ما نسبت به تعویض و شستشوی زودهنگام این وسایل تنبل و بی حوصله هستیم و نمی دانیم که بیشتر مشکلات پوستی و حساسیتی که در ما وجود دارد و برکیفیت زندگیمان اثرمنفی می گذارد در اثر تنبلی در شستشوی سرویس خواب است.
بدن شما در طول ساعاتی که به خواب می روید همچنان فعال است و به تعریق می پردازد و سلول های پوستی جدید جایگزین سلول های مرده می شوند، موهایی که ریشه آنها در حال نوسازی است می ریزند و موهای تازه جایگزین آن می شوند ، هنگام خواب ترشح بزاق دهان می تواند با ملحفه تماس برقرار کند و سبب شود تا سرویس خواب افراد آلوده شود.
کارشناسان شستشوی هفتگی ملحفه و روبالشی را بویژه به افرادی که دچار مشکل آکنه، شوره موی سر و آلرژی هستند با رعایت نکاتی چون شستشو با مواد غیر آلرژی زا مانند مایع لباسشویی به جای پودر لباسشویی  و خشک کردن دربرابر آفتاب توصیه  می کنند.
کارشناسان انواع مواد آلوده و حشرات ذره بینی کوچک را در تخت خواب شناسایی کرده اند که می توانند مسبب ابتلای افراد به بیماری های غیر مسری باشند.
بویژه افراد بیمار و یا ورزشکار باید توجه ویژه ای به وسایل خواب خود داشته باشند زیرا دربدن آنها عفونت های قارچی به سرعت می تواند منتشر و باعث بروز بیماری های سخت درمان شود، ورود حیوانات خانگی به تخت خواب یکی دیگر از عوامل ایجاد بیماری های پوستی در افراد است و می تواند انواع میکروب ها و حشراتی چون شپش، کک، کنه، زالو، عنکبوت و انگل های موجود در پنجه حیوان را به تخت فرد منتقل کند.
بهترین مکان برای قرار دادن تخت خواب زیر نور پنجره ای  روبه خورشید است تا از خاصیت ضدعفونی کنندگی خورشید بتوان استفاده کرد. توصیه می شود هر از گاهی تشک را هم در مقابل نور خورشید قرار داد و روتشکی را به طور منظم شستشو داد تا میکروب ها و قارچ های ذره بینی موجود در آن نابود شوند.
بهتر است جنس ملحفه و روبالشی از مواد غیر حساسیت زا و نخ ، کتان یا بامبو باشد تا کمترین آسیب را به پوست بدن برساند.
باشگاه خبرنگاران جوان؛

writer.n1

26 شهریور 1395

مطالب مرتبط

  • در پائیز از شر سرما خوردگی در امان باشید
  • بروز مقاومت آنتی بیوتیکی در بدن
  • با بوی بد پا خداحافظی کنید
  • دروغ بزرگی به نام حجامت 21 نقطه ای
  • از مضرات رژ لب خبر دارید؟
  • آیا میدانید خوش بو کننده های هوا چقدر مضر هستند؟
  • 45 ماده سمی که گرد و غبارِ درون خانه ها به همراه دارند
  • اصول صحیح تمیز نگه داشتن رختخواب
  • با رعایت این نکات در محل کار، سلامت خود را تضمین کنید
  • اصول مراقبت و استفاده از لنزهای مختلف چشمی
  • روش های پیشگیری کننده از انتقال سرماخوردگی
  • خطرات جبران ناپذیر سیگار برای خردسالان
  • ترفندهی سرآشپزها برای فریزکردن
  • بررسی سلامت برنج های وارداتی از کشور تایلند
  • به این دلایل، نوشیدن آب شب مانده؛ ممنوع !
  • پربازدیدترین مطالب

  • چه عواملی باعث فساد مواد غذایی می شوند
  • هشدار: محصولات آرایشی یائسگی را تسریع می کند
  • سرکه سفید و استفاده های جانبی از آن
  • برای میکروب زدایی سبزی های مصرفی
  • آلرژی ناشی از موکت و فرش
  • رفع بوی نامطبوع سرویس های بهداشتی
  • نکات مورد توجه در حمام کردن خانم ها
  • اصلاح موهای بدن
  • زخم ها و خراشیدگی ها را در منزل درمان کنید
  • اصول تمیز کردن دیوارهای مختلف
  • بهداشت و اهمیت بهداشت باشگاه ها و سالن های ورزشی
  • خطرات ناشی از مصرف لبنیات ناسالم
  • روشهای موثر برای رسیدن به سلامتی
  • دروغ بزرگی به نام حجامت 21 نقطه ای
  • حمام کردن بدون وقفه و این پیامدها
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • مصرف ماست را در پائیز فراموش نکنید
  • عوارض خطرناک مواد گوشتی درون فست فودها
  • از بین رفتن استعداد خردسالان با مشاهده تلویزیون
  • مشکلات روانی در افراد وسواس
  • سرطان خون با این روش جدید درمان میشود؟
  • عشق و احساسات عاشقانه در مردان
  • ریشه یابی زخم زبان زدن
  • بیمارانی که پیوند کلیه انجام داده اند،باید چه تغذیه ای داشته باشند؟
  • تاثیر لیمو ترش بر بدن هنگام خواب
  • قرن 21 ، قرن شناسایی بیماری ها
  • با املت سبزیجات به میز صبحانه جان بدهید
  • شیوع بی رویه یک بیماری خطرناک در کبکاب و دشتی
  • حضور موجودات فرازمینی در مریخ
  • تاثیرات مفید داروها بر درمان ام اس
  • بیماری مزمن که با سیگار کشیدن شدت می یابد
  • پیشنهاد سردبیر

  • کبد چرب ها این روغن ها را فراموش نکنند
  • سالاد رژیمی با سه سبزی
  • انتقال این بیماری از حشره به انسان
  • تهیه تیرامیسو به روشی جدید
  • با این تمرینات بدنتان را برای ورزش آماده کنید
  • چگونه بیشتر از مقدار مصرف کالری بسوزانیم
  • روشی طبیعی برای سفید و پر کردن دندان
  • بخاطر مشکلات جنسی تن به ازدواج ندهید
  • برای معالجه هموروئید یا بواسیر بهترینها از نظر طب سنتی کدامند
  • توصیه های روانشناسی هنگام مواجهه با اوتیسمی ها
  • تقویت سیستم ایمنی بدن بر علیه آنفلولانزا
  • توصیه های درمانی پس از جراحی مناطق جنسی
  • مفید ترین جایگزین های آب برای کلیه
  • خصوصیت زنان جذاب
  • صحبتهایی پیرامون ریزش مو
  • 
       
    
    x