is-your-bed-a-health-hazard-136401099366703901-151016131151

محل خواب جایی است که حداقل 6 – 7 ساعت از روز را در آن میگذرانید پس بهتر است به فکر نظافت آن نیز باشید و سعی کنید بهداشت آن را رعایت کنید ضدعفونی کردن آن بسیار مهم و حائز اهمیت است سلول های مرده پوست، گرد و غبار، مایت ها و همچنین عرق و چربی بدن می توانند در تشک و بالش شما وجود داشته باشند .برای تمیزکردن رختخواب خود از چه روش هایی باید کمک بگیرید.

 

در این مقاله روش تمیز کردن بالش و تشک‌ها گام به گام آموزش داده شده است. با تمیز نگهداشتن رختخواب‌تان می‌توانید شب هنگام، خوابی خوش و استراحتی دلپذیر تجربه کنید.

بالش و تشک ها باید حداقل هر 3 ماه یکبار شسته شوند.

زیرا به مرور زمان وجود سلول های مرده پوست، گرد و غبار، مایت ها و همچنین عرق و چربی بدن مان به روی آنها باقی مانده و موجب زرد شدن شان می شود و در عین حال بوی نامطبوعی به خود می گیرند.
روش شستن بالش ها

1- ماشین لباسشویی خود را روشن کرده و تنظیمات دمای آن را روی گرم ترین حالت قرار بدهید.

سپس، تنظیمات مربوط به اندازه بار را روی حالت بار سنگین قرار دهید.

2- به آب در حال حرکت در ماشین لباسشویی، پودر لباسشویی اضافه کنید.

در ضمن، با توجه به اینکه بار مورد نظر سنگین می باشد، مقدار پودر هم باید متناسب با آن بوده تا به خوبی بالش شسته شود.

3- نصف فنجان کربنات سدیم به آب اضافه کنید. کربنات سدیم به پاک کردن لکه ها و سفید شدن بالش ها کمک می کند.

4- چند قطره از روغن اسطوخودوس به مواد شویند اضافه کرده تا رایحه بالش مطبوع شده و احساس آرامش به شما بدهد.

5- هر بار، دو عدد از بالش های خود را در ماشین لباسشویی قرار دهید. در ضمن، آب و مواد شوینده را هر مرتبه عوض کنید تا آلودگی های بالش های قبلی کاملا از بین بروند.

6- به محض اینکه کار ماشین لباسشویی به اتمام رسید، بالش ها را در قسمت خشک کن قرار داده و دمای آن را روی حالت ملایم تنظیم کنید.

سپس، خشک کن را راه انداخته تا بالش ها کاملا خشک شوند. در نتیجه، بالش ها دوباره مثل قبل، پف کرده و شکل قبلی خود را به دست می آورد.

چند روش تمیز کردن تشک ها
روش اول

گام اول: با جاروبرقی تمام گرد و غبار روی تشک را تمیز کنید.

گام دوم: پاک کننده هایی که با آن معمولا لوازم منزل مثل پرده یا مبل را تمیز می کنند را به صورت آماده از بیرون خریداری کرده و با یک دستمال یا اسفنج تمیز، سطح روی تشک را خوب پاک کنید تا لکه های روی آن کاملا رفع شوند.

گام سوم: از یک پاک کننده ای که حاوی آنزیم های حلال است، استفاده کرده و دوباره روی تشک خود را مطابق گام دوم، تمیز کنید.

روش دوم

از محلول پاک کننده ای که حاوی عصاره لیمو هست استفاده کرده و محلول را روی سطح تشک پاشیده و تشک را به مدت 5 دقیقه به حال خود رها کنید.

بعد از آن، کهنه مرطوبی را برداشته و بدون اینکه آن را روی تشک بسابید، مواد روی تشک را به آرامی با کهنه جذب کنید.

البته، هر وقت مشاهده کردید که کهنه از مواد اشباع شده، آن را خوب بشویید و آب موجود در آن را کاملا خارج کنید.

سپس، دوباره با کهنه مرطوب، مواد تشک را پاک کنید. این کار را چندین بار تکرار کنید تا تشک کاملا تمیز شود.

زندگی آنلاین

ارسال شده در 27 شهریور 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع بهداشت و ارتقاء سلامت

پیشنهاد سردبیر

  • اهمیت سلامت شما و همسرتان
  • ترفندی برای مصرف لیمو با پوست
  • معرفی 5 راهکار برای بارداری سالم بعد از چهل سالگی
  • اگر قصد پیوند مو را دارید بخوانید
  • تاثیرات مختلف آسپرین بر بیماران دیابتی
  • چگونه ظرفیت هوش را بالا ببریم
  • اهمیت دوری از این ویروس کشنده
  • ترفندهایی برای تهیه پاپ کورن
  • دانستنی های ضروری درباره کلسترول
  • به چه دلیل بایستی نوشابه را ترک کنیم؟
  • ارتباط اضطراب و حمله ی قلبی
  • راه حل هایی برای کم کردن مشکلات خانوادگی
  • تاثیرگذاری شکم چاق بر اختلالات کبدی
  • بروز اختلالات مغزی در نوزادان میتواند بعلت کم کاری تیروئید باشد
  • پیشیی گرفتن فست فودها از دیگر غذاها
  • محبوبترین ها

  • برای داشتن یک رژیم غذایی سالم سالادهای مغذی بخورید
  • برای جلوگیری از آنفولانزا ، این مواد را بخورید
  • چک لیستی برای فواید خیار
  • اگر احتیاج به تقویت حافظه دارید ، از این خوراکی ها استفاده کنید
  • منابع و راه های افزایش ویتامین D
  • دانستنی‌هایی درباره ویتامین B12
  • در ماه رمضان چگونه پر انرژی شویم
  • تضمین سلامتی بدن با مصرف پروتئین ها
  • باز شدن اشتها برای خوردن صبحانه
  • از نفخ کردن شکمتان اینگونه پیشگیری کنید
  • دلیلی که زن ها بیشتر از مرد ها به غذا خوردن تمایل دارند چیست؟
  • در مصرف کاکائو زیاده روی کنید تا سالم بمانید(بخش اول)
  • مواد غذایی مناسب برای فعالیت بدنی
  • ساعت شکم را با چه روشهایی تنظیم کنیم؟
  • قند مضر موجود در برخی ابمیوه ها
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است