منابع ویتامین کاشت انبه خواص انبه پرورش انبه انبه

انبه یکی از میوه هایی است که مقادیر بسیار بالایی از ویتامین های ضروری بدن را می توان در آن یافت. البته این میوه در همه جا قادر به رشد نیست و نیازمند آب و هوای استوایی است اما با توجه به چهار فصل بودن کشور ما باغداران ایران می توانند قادر به پرورش این میوه باشند. 

انبه دارای مقادیر زیادی ویتامین مورد نیاز بدن بوده و می توان آن را به بمب ویتامین ها تشبیه کرد.
سایت سلامت آلمان تأکید کرد، انبه میوه ای استوایی است که طی سالیان گذشته دست یافتن بدان بسیار آسان شده زیرا معمولا به سادگی درسوپر مارکتها در دسترس است.
می توان از این میوه در تهیه غذا استفاده کرد زیرا صد در صد طعم دهنده طبیعی است.

انبه سرشار از بتاکربنات و ویتامین های لازم برای بدن مانند ویتامین ث ، B، B1 و اسید فولیک است.
این ویتامین ها برای حفظ سلامتی دستگاه ایمنی بدن و حفظ سلولها از تاثیرات منفی ناشی از تنشها و فشارهای عصبی موثر است.

این میوه با توجه به دارا بودن مقادیر زیادی بتاکربنات، نقش محسوسی در بازسازی سلولهای پوست وتقویت دستگاه ایمنی بدن دارد.

هر 100 گرم انبه تازه ، دارای 0،4 گرم چربی و 0،6 گرم پروتئین و 12،8 گرم نشاسته و 1،7 گرم فیبراست.

ارسال شده در 30 شهریور 1395 توسط دکتر سلام با موضوع خواص میوه و سبزیجات

پیشنهاد سردبیر

  • اگر از اتو مو و بابلیس استفاده می کنید حتما بخوانید
  • درباره داروهای پایین آورنده قند خون ابداعات شگفت انگیز را بدانید
  • ویتامین ها و املاح معدنی در هر رده سنی
  • پیامدهای مشکل ساز واکسن ها روی این خانواده
  • هله‌هوله‌ هایی مغذی و کم کالری
  • بهترین نوشیدنی قبل،حین و بعد از تمرین
  • از طرف سازمان غذا و داروی آمریکا پمپ انسولین Animas Vibe تایید شد
  • دیابتی ها هنگام مصرف مسکن ها مراقب باشند
  • محبوبترین ها

  • داروهاي سرماخوردگي براي نوزادان خطرناك است
  • انسولین ممکن است مانع آلزایمر شود
  • مقایسه تب برهای معروف با یکدیگر
  • ویتامین های موجود در مکمل ساپلاس مدز و خواص آنها
  • دانستنی های مفید راجع به آسپرین
  • مختصری درباره داروی ضد باکتری تلبیوودین
  • شب امتحان و مصرف ریتالین
  • پزشكان از تجويز داروي ايراني به بيماران خودداري مي‌كنند
  • رپورتاژ

  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • لیفتینگ با نخ
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    لاغر شو
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است