منابع ویتامین کاشت انبه خواص انبه پرورش انبه انبه

انبه یکی از میوه هایی است که مقادیر بسیار بالایی از ویتامین های ضروری بدن را می توان در آن یافت. البته این میوه در همه جا قادر به رشد نیست و نیازمند آب و هوای استوایی است اما با توجه به چهار فصل بودن کشور ما باغداران ایران می توانند قادر به پرورش این میوه باشند. 

انبه دارای مقادیر زیادی ویتامین مورد نیاز بدن بوده و می توان آن را به بمب ویتامین ها تشبیه کرد.
سایت سلامت آلمان تأکید کرد، انبه میوه ای استوایی است که طی سالیان گذشته دست یافتن بدان بسیار آسان شده زیرا معمولا به سادگی درسوپر مارکتها در دسترس است.
می توان از این میوه در تهیه غذا استفاده کرد زیرا صد در صد طعم دهنده طبیعی است.

انبه سرشار از بتاکربنات و ویتامین های لازم برای بدن مانند ویتامین ث ، B، B1 و اسید فولیک است.
این ویتامین ها برای حفظ سلامتی دستگاه ایمنی بدن و حفظ سلولها از تاثیرات منفی ناشی از تنشها و فشارهای عصبی موثر است.

این میوه با توجه به دارا بودن مقادیر زیادی بتاکربنات، نقش محسوسی در بازسازی سلولهای پوست وتقویت دستگاه ایمنی بدن دارد.

هر 100 گرم انبه تازه ، دارای 0،4 گرم چربی و 0،6 گرم پروتئین و 12،8 گرم نشاسته و 1،7 گرم فیبراست.

5 1000
ارسال شده در 30 شهریور 1395 توسط با موضوع خواص میوه و سبزیجات | 282 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • بررسی اختلال پارکینسون
  • فوت و فن دروغگویی را بیاموزید
  • اصول غلبه بر هیجانات منفی
  • سالاد جعفری تاج رژیم ها
  • برای افراد مبتلا به پیش دیابت روزووستاتین چه فایده هایی دارد؟
  • این دانه روغنی رفیق دستگاه گوارش
  • راه هایی برای افزایش شادی سالمندان
  • تاثیر وسایل نقلیه عمومی روی سلامتی
  • محبوبترین ها

  • توتون و تنباکو و دخانیات با بیماری چه ارتباطی دارند؟
  • خاصیت های مختلف ذرت برای بدن
  • خواندن نسخه با این روش
  • خواب در دوران پیری چه تغییراتی میکند
  • وسایل گرمایشی و خطر گاز مونوکسید کربن
  • چگونه دچار میگرن می شویم
  • عصاره برگ زیتون و یک دنیا خاصیت
  • غدد سباسه در کجا قرار دارد و کارش چیست؟
  • رپورتاژ

  • بهترین راه حل برای افراد پرمشغله جهت تناسب اندام
  • مرکز دندانپزشکی لوتوس
  • پوستی به لطافت و درخشندگی ابریشم
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما