منابع ویتامین کاشت انبه خواص انبه پرورش انبه انبه

انبه یکی از میوه هایی است که مقادیر بسیار بالایی از ویتامین های ضروری بدن را می توان در آن یافت. البته این میوه در همه جا قادر به رشد نیست و نیازمند آب و هوای استوایی است اما با توجه به چهار فصل بودن کشور ما باغداران ایران می توانند قادر به پرورش این میوه باشند. 

انبه دارای مقادیر زیادی ویتامین مورد نیاز بدن بوده و می توان آن را به بمب ویتامین ها تشبیه کرد.
سایت سلامت آلمان تأکید کرد، انبه میوه ای استوایی است که طی سالیان گذشته دست یافتن بدان بسیار آسان شده زیرا معمولا به سادگی درسوپر مارکتها در دسترس است.
می توان از این میوه در تهیه غذا استفاده کرد زیرا صد در صد طعم دهنده طبیعی است.

انبه سرشار از بتاکربنات و ویتامین های لازم برای بدن مانند ویتامین ث ، B، B1 و اسید فولیک است.
این ویتامین ها برای حفظ سلامتی دستگاه ایمنی بدن و حفظ سلولها از تاثیرات منفی ناشی از تنشها و فشارهای عصبی موثر است.

این میوه با توجه به دارا بودن مقادیر زیادی بتاکربنات، نقش محسوسی در بازسازی سلولهای پوست وتقویت دستگاه ایمنی بدن دارد.

هر 100 گرم انبه تازه ، دارای 0،4 گرم چربی و 0،6 گرم پروتئین و 12،8 گرم نشاسته و 1،7 گرم فیبراست.

5 1000
ارسال شده در 30 شهریور 1395 توسط با موضوع خواص میوه و سبزیجات

پیشنهاد سردبیر

  • معرفی فراورده های زمستانی برای از بین بردن سموم بدن
  • تفاوت جنب و جوش و بیش فعالی
  • کم کردن وزن با این توصیه ها و ترفندها
  • ایدز و مثبت و منفی شدن جواب آزمایش
  • 8 خوراکی که سبب بهبود عمل دستگاه گوارش می شوند
  • لقب عشق دوم و پیامدهای آن
  • افزايش بيماري حصبه در كودكان و افراديكه واكسينه نشوند
  • بقای رابطه با توجه به این رفتارها
  • محبوبترین ها

  • رمانتیک شدن زنان با این خوراکی
  • چطوری در عکس لبخند بزنیم که زیبا دیده شویم
  • تفاوت های مغزی کودکان مبتلا به ADHD
  • هنگام عصبانی شدن مراقب رفتارهایتان باشید
  • افراد مثبت اندیش، هرگز این کارها را نمیکنند
  • می خواهید 25 ساله بمانید؟ این 25 راه را امتحان کنید
  • آموزش ناپدری و ناماداری خوب بودن
  • تشکیل زندگی و سلامت روان
  • رپورتاژ

  • رژیم‌درمانی، پوست و لیزر تخصصی کلینیک سیب سبز
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • کلینیک پیشرفته دندانپزشکی دیبا
  • کلینیک آندوسکوپی وکولونسکوپی دکتر فرزاد فرامرزی
  • خدمات جراحی لیزر و عروق دکتر محمدی توفیق
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما