after-bariatric-surgery-postoperative-care

پس از انجام جراحی چاقی نیازمند چه مراقبت هایی هستیم بدنمان نیازمند چه مراقبت هایی است داروها و رژیم غذایی و ورزش می توانند به بهبود هرچه سریعتر شما کمک کنند اقدامات موثر و مفید در این زمینه چگونه است پزشکان جراح در اولین روزهای پس از تولد چه مراقبت هایی به بیماران توصیه می کنند؟

احتمالا درباره انتخاب بیمارستان مناسب و دکتر خوب برای انجام جراحی چاقی تحقیقات زیادی کرده و با افراد مختلفی مشورت کرده‌اید. نکته مهم دیگری که باید در خاطر داشته باشید این است که روش‌های مراقبتی بعد از جراحی نقش مهمی در بهره‌مند شدن از امتیازات این جراحی در کاهش وزن به همراه دارد. در این‌جا به چند نمونه از این اقدامات مهم برای افرادی که این جراحی را انجام داده‌اند می‌پردازیم.
داروها: بعد از جراحی، بیمار باید از مکمل‌های مختلفی هم‌چون انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی و هر کدام به میزان ۲ تا ۳ عدد در روز استفاده کند. اگر به خاطر دیابت، فشار خون بالا و کلسترول دارو مصرف می‌کنید، حتما با پزشکتان در این مورد مشورت کنید؛ چرا که ممکن است تجویز برخی داروها را برایتان تغییر دهد. این میزان در افراد مختلف، متفاوت بوده و بسته به نوع بیماری شماست.
رژیم غذایی: بعد از جراحی چاقی، باید سعی کنید میزان مصرف پروتئین را در رژیم غذایی‌تان افزایش دهید. سوای این مسئله، می‌توانید همه‌چیز بخورید. با این حال، این بدان معنا نیست که می‌توانید غذاهای چرب و شیرین هم بخورید. افرادی که با اضافه‌وزن چندان در کشمکش نبودند باید میزان مصرف غذاهایی را که سرشار از چربی است حداقل به مدت یک سال کم کنند. بعد از یک سال، شما قادر خواهید بود به آرامی غذاهای چرب را به رژیم غذایی خود اضافه کنید اما ترجیحا سعی کنید تنها هفته‌ای یک بار یا همین حدود در هفته آنها را مصرف کنید.
ورزش: به افرادی که جراحی چاقی انجام می‌دهند توصیه می‌شود که بعد از سپری کردن دوران نقاهت، پیاده‌روی را در قالب ورزش آغاز کنند. این مسئله باعث تحرک و فعالیت شما در روزهای اولیه بعد از جراحی خواهد شد. اگر شنا را دوست دارید، بهتر است بعد از ۲۰ روز آن را شروع کنید. با همه این‌ها، به افرادی که عشقِ باشگاه دارند توصیه می‌شود تا حداقل یک ماه بعد از جراحی به باشگاه نروند. به خاطر داشته باشید که هر نوع تحرک و ورزشی را باید به آرامی آغاز کرده و اصلا ورزش‌های طاقت‌فرسا انجام ندهید.
ماساژ بدن: از آنجایی که جراحی چاقی منجر به شلی و افتادگی پوست می‌شود، بهترین ایده برای رفع این مشکل، ماساژ بدن است. علتش آن است که ماساژ بدن نه تنها باعث آرامش جسم و روح می‌شود، بلکه به سفت شدن پوست بعد از کاهش وزن هم کمک می‌کند.
منبع: medicaldaily

ارسال شده در 31 شهریور 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • لاغری به مقدار شگفت انگیز با عصاره سیب زمینی
  • 8 نکته مهم که باید قبل از تمرین در نظر بگیرید
  • اثربخشي داروهاي تزريقي لزوما بيش ازخوراكي‌ها نيست
  • برطرف کردن رفتارهای نامناسب گربه
  • نکاتی که در آرایش چشم ها باید رعایت شود
  • آشنایی با ارزش غذایی اسفناج با ماست
  • روانشناسی خواستگار
  • راههای تایید شده برای سرکوب اشتها
  • همدردی والدین با بیماری پوستی کودکشان
  • تصاویری از فشار سنج جیوه ای
  • محمدرضا خلعتبری درگذشت
  • تضعیف روحیه با شکست عشقی
  • آموزش درست کردن شامپوی خشک برای انواع موها
  • تشخیص افتراقی بی اشتهایی عصبی
  • ارتباط بیماری افسردگی با مشکلات زناشویی
  • محبوبترین ها

  • تشکیل زندگی با خانم بچه دار
  • نظر سقراط درباره پیروز شدن
  • رفع افسردگی با کمک این تکنیک های روانشناسی
  • نحوه قدم برداشتن، گویای احساسات فرد است!
  • عواقب منفی استرس شغلی
  • چطوری ازمداخله بزرگترها در زمان عقد پیشگیری کنیم؟
  • برتری افراد مجرد بر افراد متاهل
  • دلایلی که باعث عصبانی بودن افراد می شود
  • یک مرد با شخصیت چه خصوصیاتی دارد
  • مواد مخدر و اعتیاد Drugs & Addiction
  • آلودگی صوتی در محل کار چه تاثیرات مخربی برای فرد دارد؟
  • مشکلات طلاق و تاثیر آن بر روی فرزندان
  • تست شخصیت شناسی در محل کار
  • در مورد انگ زدایی چه می دانید؟
  • با بچه ها برخورد محکم داشه باشیم !
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است