3525_big

برگ میوه ها و برخی گیاهان حاوی خاصیت های زیادی برای سلامتی هستند می خواهیم شما را با خواص این گیاهان آشنا کنیم برگ تربچه ، کلم ، هویج و شلغم می توانند در زمینه رفع مشکلات زیادی از بدن به شما کمک کنند می خواهیم کاربردهای مختلف آن ها را در ادامه مطلب به شما خواهیم گفت استفاده های گوناگونی می توانید از این گیاهان بکنید روغن ،عصاره و پودر این گیاهان خاصیت های مختلفی برای بدن دارند .

 

 

گیاهان را می توان منشاء درمان و شفای بسیاری از بیماری ها دانست که امروزه با وجود پیشرفت علم و دانش در زمینه مهار کردن و درمان بیماری ها با داروهای شیمیایی و شیوه های گوناگون، باید بدانیم که گیاهان و سبزی ها هنوز هم مهمترین نقش را در بهبود و سلامت جسم انسان ایفا می کنند، از گیاهان کاربردها و استفاده های گوناگونی می شود. در این مطلب می خواهیم با خواص برگ گیاهان آشنا شویم.
خواص برگ گیاهان ؛  بروکلی

برگ‌های این گیاه سرشار از مواد مغذی، مملو از فواید سلامتی است. مصرف آن همراه با سیر و روغن زیتون، خوراک بسیار ایده آلی است.
خواص برگ گیاهان ؛ تربچه

برگ‌های تربچه خوشمزه بوده و می‌تواند خام هم خورده شوند، اما می‌توان برای بهره‌مندی از طعم آن، همراه با پاستا مصرف شود.
خواص برگ گیاهان ؛ شلغم

برگ شلغم هم از جمله برگ‌های سرشار از خاصیت است که البته شاید به شکل خام قابل مصرف نباشد. کمی طعم تند دارد و منبع غنی ویتامین‌های K، A، و C همراه با فولات، مس، منگنز، فیبر، و کلسیم است.
خواص برگ گیاهان ؛ هویج

برگ‌های هویج، بافتی با طعم شیرین است. هویج مملو از ویتامین‌های A، B۶، و K، فولات، نیاسین، پتاسیم، تیامین (ویتامین B۱) و منگنز است.
خواص برگ چغندر

چغندر طعمی شبیه کلم دارد. برگ‌های این گیاه سرشار از پروتئین، فسفر، زینک (روی)، آنتی اکسیدان و فیبر است.

همشهری آنلاین

ارسال شده در 6 مهر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع خواص میوه و سبزیجات

پیشنهاد سردبیر

  • شناسایی 37 مورد مالاریا در هرمزگان
  • پژوهشگران ايراني موفق به سنتز پپتيد ضد سرطاني شدند
  • بر بیماری چشمی چای سبز چه تاثیری دارد؟
  • خندیدن برای سالم ماندن
  • چگونه سرکه سیب «اسكارلت جوهانسون» را زیبا کرد
  • از این هفت خطای مهلک فرار کنید
  • گاز گرفتگی در پایتخت جان 2 تن را گرفت
  • لاغر شدن با این روش هورمونی
  • ارتباط ماساژ و زیبایی
  • من همیشه نگران بی وفایی همسرم هستم. دلیل آن چیست؟
  • آموزش صبوری
  • معرفی یکی از پرطرفدارترین کتاب‌های آمریکا در زمینه سلامت
  • اهمیت مصرف غلات برای سلامتی
  • شیر بنوشید تا دچار بیماریهای استئو آرتریت زانو نشوید
  • مشاهده درون سلول های زنده با امواج صوتی
  • محبوبترین ها

  • از لباسهای معروف به تاناکورا دوری کنید
  • اختصاص بودجه برای مقابله با زیکا در آمریکا
  • اساتید فیزیولوژی در خدمت ورزشکاران زنجانی
  • پیش از ماه رمضان؛سونوگرافی از کلیه ها ضروری ست
  • زن و شوهر های فیس بوک باز و طلاق
  • از جمله خطرات درمان با ماساژ
  • جلوگیری از پوکی استخوان با خوردن پیاز
  • بررسی سلامت روحی و جسمی امدادگران و نجاتگران
  • مرگ در کمین خانم های سیگاری
  • اختراعی برای ترمیم گوشی های در آب افتاده
  • تفاوت قیمت داروی داخلی با مشابه وارداتی
  • فوت دانشجوی پزشکی مرحوم امیر کیخسروی در اثر ابتلا به تب کنگو در مشهد
  • میزان استفاده از داروی ام اس ایرانی در کشور
  • چگونه کنترل فشار خون را در دست بگیریم
  • دستورات رد شده برای سلامت
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است