دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر آزاده آقازاده
دکتر آزاده آقازاده
ماموگرافی، سونوگرافی دیجیتال
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص گوارش و كبد و آندوسكوپی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال

کفش پاشنه بلند عوارض کفش پاشنه بلند خرید کفش پاشنه بلند پیچ خوردگی پا استاندارد کفش پاشنه بلند

یک زمانی در دنیا مد بود که حتی مردها هم کفش پاشنه بلند بپوشند و در خیابان ها قدم بزنند و سگار دود کنند؛ ولی خوشبختانه این روزها حتی در تیپ خانم ها هم به ندرت کفش پاشنه بلند دیده میشود؛ مگر اینکه در عروسی ها و در مجالس رسمی؛ ولی با این حال به قدری مضرات کفش پاشنه بلند گسترده است که هنوز هم باید روی آن تأکید کرد. در ادامه با ما همراه باشید تا ابتدا از عوارض پوشیدن کفش پاشنه بلند به شما بگوییم و سپس نکاتی را گوشزد کنیم که در خرید این کفش به کمک شما می آیند.

 

کفش در سلامتی افراد تاثیر بسیار زیادی دارد. برخی بیماری ها مانند انواع کمردردها و زانودردها و بسیاری بیماری های مزمن از این دست، ناشی از پوشیدن کفش نامناسب می باشد. چه این پاشنه ها خیلی بلند باشند، چه بلندی آن ها متوسط باشد، در پشت پاشنه گره هایی ایجاد می کنند. فشار به پشت پاشنه گاهی موجب تغییر شکل این قسمت پا در برخی موارد می شود.گاهی این فشار باعث ایجاد تورم و تاول در پشت پاشنه می شود. درآمدن استخوان پا هم در افرادی که کفش پاشنه بلند می پوشند، دیده می شود. تغییر پاشنه ی خیلی بلند به پاشنه ی کوتاهتر و کوتاهتر به وضعیت سلامتی شما کمک می کند. هر چه پاشنه کفشتان را کوتاهتر کنید پای شما در وضعیت طبیعی تری قرار می گیرد. پوشیدن کفش هایی که بیش از دو اینچ پاشنه نداشته باشند، به شما توصیه می شود.

یکی از شایعترین مشکلاتی که در زمان پوشیدن کفش های پاشنه بلند ایجاد می شود، پیچ خوردگی مچ پا می باشد. با پیچ خوردن پا، دردهای مفصلی نیز افزایش می یابد. اگرچه تمام کفش های پاشنه بلند مضر هستند کفش هایی که پاشنه ی آن ها باریک می باشد، مضرتر می باشند. کفش هایی که پاشنه ی آن ها پهن تر است، وزن بدن را پخش تر کرده و به نسبت دیگر کفش های پاشنه بلند که پاشنه ی باریکتری دارند، بهتر می باشند. کفش های پاشنه بلند هم چنین مشکلاتی مانند کمردرد و زانو درد را سبب می شوند.

پوشیدن دمپایی بندانگشتی خیلی پیشنهاد نمی شود. به ویژه افراد دیابتی بهتر است این نوع کفش و دمپایی نپوشند چرا که بریده شدن و زخم برای آن ها بسیار خطرناک است

قبل ازخریدن کفش این نکات را در نظر بگیرید

-مطمئن باشید که پنجه ی پای شما کاملا راحت است و پنجه خیلی انعطاف پذیر نیست.
-مطمئن باشید که ساق پای شما کاملا راحت است.
-کفشی انتخاب کنید که پاشنه ی پهن و راحتی داشته باشد و بلندی آن بیش از دو اینچ نباشد.

منبع: سیمرغ

5 1000
ارسال شده در 12 مهر 1395 توسط با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • آنتی بیوتیکهایی که برای مادران حامله زیان آور است
  • مشکلات روحی و بروز آسیب های مختلف در بدن
  • در صورت نفخ و وجود این علائم به پزشک مراجعه کنید!
  • مصرف بی رویه آنتی هیستامین بدون تجویز پزشک
  • اهمیت دید مثبت داشتن
  • پوشش لحظه به لحظه مراسم وداع با پیکر آیت‌الله هاشمی‌رفسنجانی
  • داروی جدید بیماری هانتینگتون تایید شد
  • مبتدی ها در 5 مرحله مدیتیشن را یاد بگیرند
  • محبوبترین ها

  • در هنگام آماده سازی بدن چه رژیم غذایی مناسب است؟
  • بهترین رژیم غذایی برای آمادگی قبل از مسابقات ورزشی
  • برای بهبود وعده‌ پیش از تمرین این توصیه ها را بدانید
  • چکارکنیم که بازوهای بزرگتری داشته باشیم
  • تاثیر مصرف آب در تمرینات ورزشی
  • نحوه تغذیه در ورزشهای غیر هوازی
  • در مکانهای گرم ورزش کنید تا اشتهایتان کم شود
  • آشنایی با علائم آسم ورزشی+اقدامات درمانی
  • رپورتاژ

  • کلینیک تخصصى پوست مو و زيبايی دکتر بابایی
  • کلینیک پوست و زیبایی دکتر فاطمه بامداد
  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • لیفت صورت با نخ روشی نوین برای جوانسازی پوست
  • رفع افتادگی پلک به روش پلاسماجت دکتر خیرخواه
  • ارکید
    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x