self-esteem
لازمه افزایش اعتماد به نفس را می شناسید ؟برای بالابردن عزت نفس از چه راهکارهایی می توانیم کمک بگیریم آشفتگی روحی و نادیده گرفتن استعدادها و توانایی های فردی تاثیر زیادی بر سلامتی ما خواهد گذاشت این امر در موفقیت شما و فرزندانتان تاثیرات فراوانی خواهد گذاشت جازه ندهید کاهش عزت نفس در روند زندگی تان اختلال ایجاد کند به پیشنهادات ما در این زمینه دقت کنید.

قدرت تصمیم‌گیری و میزان موفقیت هر انسان بستگی به میزان عزت‌نفس او دارد بنابراین نقش عزت نفس در زندگی انسان بسیار مهم و چشمگیر است.

 

محمد تکلو کارشناس روان‌شناسی با اشاره به تعریف عزت‌نفس یا حرمت‌نفس و تأثیر آن بر زندگی فرد، اظهار داشت: عزت‌نفس در واقع یک حس درونی است که در ضمیر ناخودآگاه فرد از همان ابتدای کودکی شکل می‌گیرد و کسی که عزت‌نفس نداشته باشد نمی‌تواند خواسته‌های خود را در زندگی عملی کند.
وی با تأکید براینکه عزت‌نفس به معنای شناخت توانایی‎ها، استعداد، باور و اعتقادی است که فرد نسبت به خود دارد، تصریح کرد: افرادی که عزت‌نفس یا حرمت‌نفس ندارند از لحاظ روحی بسیار حساس و شکننده‌اند و چون در زندگی احساس خلاء می‌کنند به دیگران وابسته هستند و همیشه احساس بدی نسبت به خود دارند و وجود خود را بی ارزش می‌دانند.
این کارشناس در ادامه گفت: این افراد توانایی‌های خود را باور نداشته و همیشه خود را با دیگران مقایسه می‌کنند و با کوچکترین نظر منفی از جانب دیگران دچار آشفتگی روحی می‌شوند.
تکلو افزود: افراد باید سعی کنند با شناخت توانایی‌های خود حرمت‌نفس یا عزت‌نفس خود را افزایش دهند و به خود اعتماد داشته باشند و سعی کنند شرایط زندگی خود را آنگونه که هست بپذیرند و هیچ‌وقت خود را بادیگران مقایسه نکنند.
وی در پایان گفت: در خانواده والدین نقش موثری در تربیت فرزندان و داشتن حرمت‌نفس افراد دارند آنها باید بکوشند فرزندشان را تشویق کنند و از شرطی کردن آنها بپرهیزند.
باشگاه خبرنگاران

ارسال شده در 13 مهر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • تصاویر وج چوبی دندانپزشکی
  • روش های استفاده از روغن زیتون برای سرخ کردن سبزیجات
  • اختلالات هورمونی و اضافه وزن با خواب ناکافی
  • استاندارد و سالم بودن آب تهران تایید شد
  • نوجوانان رزمی کار چگونه ورزش های قدرتی انجام دهند
  • درمان مشکلات روحی و روانی با داروهای گیاهی
  • آموزش تهیه بیسکویت صبحانه
  • اکلیل کوهی درخشان کننده موهای کدر
  • کارهایی که به چروکیده شدنتان کمک می کنند
  • معرفی برخی خوراکی های درمان کننده خانگی
  • در روزهای گرم سال پوستتان را دریابید
  • خوابیدن و ابتلا به مشکلات مختلف در کمر
  • کمک روحی اطرافیان به افراد مضطرب
  • چه مواقعی دندانها تغییر رنگ می دهند
  • اعتقادات رایج در زمینه مراقبت از مو
  • محبوبترین ها

  • رفع مشکلات پوستی با این ترفندها
  • لیست پرفایده ترین خوراکی های مخصوص مو
  • آموزش درست کردن ماسک ضد پیری از خیار
  • موارد مصرف ژل پروفایل
  • درباره انتخاب شانه چه میدانیم
  • برای تغذیه پوست اسکراب فرنی درست کنید
  • خشک شدن مو و این روش های درمانی
  • حجم دادن به لب با پرکننده ­های اسید هیالورونیک
  • کمک به جوانسازی پوست با این روش ها
  • ماسک مناسب برای بستن منافذ پوستی
  • روشهای آسان برای سفت شدن صورت و دیرتر پیر شدن آن
  • اسرار و رمز زیبایی خانم های هندی
  • آب برنج و هزار و یک فایده
  • با رعایت این نکات با خیال راحت در خانه اپیلاسیون کنید
  • عوامل تاثیر گذار بر افزایش رشد موهای زائد مردانه
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است