%d8%b3%d9%88%d9%86%d8%a7%db%8c_%d8%ae%d8%b4%da%a9_76-760x400

سونا خشک با رطوبتی که ایجاد می کند باعث عبور بخار از منافذ پوستی شده و پوست را لطیف تر و روشن تر می سازد و برای تسکین درد مفاصل و آرتروز و بیماری های التهابی و افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن بسیار مفید است.

پوست بدن را لطیف تر، شاداب تر و روشن تر می سازد.

سبب پاکسازی سطح پوست از سلول های مرده می گردد.

تسکین درد مفاصل در آرتروز و دیگر بیماری های التهابی

افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن و کاهش و التیام آکنه، اگزما و زخم های پوستی (البته زخم های خشک و بسته)

از دیگر فوائد سونا می باشد.

افزایش سوخت و ساز بدن، تنظیم و کنترل وزن فعلی، بهبود کیفیت خواب و باز شدن راه های تنفسی.

سونا یک شیوه سم زدایی بسیار کارآمد است

در واقع تعریق یکی از مکانیسم هایی است که بدن توسط آن سموم و مواد زائد را از بدن دفع می کند.

تعریق در سونا سبب

دفع سمومی همچون سدیم، الکل، نیکوتین، کلسترول، فلزات سنگین (کادمیوم، سرب، جیوه، روی و…) اوره و اسید لاکتیک می گردد.

ضمنا سونا با القای حالت تب مصنوعی

سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و مقاومت بدن را در برابر هجوم ویروس ها و باکتری ها افزایش می دهد.

ارسال شده در 16 مهر 1395 توسط آقای توکلی با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • آموزش طبخ کیک مرغ
  • شیرینی چرخ و فلک
  • غذا هایی که خوردن آنها باعث کاهش وزن می شود
  • پیامدهای مضر مصرف قهوه بر ناباروری
  • با این کارها تبدیل به بانویی ایده آل شوید!
  • چه عواملی باعث ایجاد بیماری های لثه میشود؟
  • تصاویر دستگاه الکتروکاردیوگراف
  • آیا مشکلی در کم بودن اسپرم وجود دارد؟
  • درمان با مصرف خربزه تلخ
  • افسردگی زنان با خشونت علیه آنان در منزل
  • روش زندگی افراد دیابتی
  • برای از بین بردن خطر حملۀ قلبی این 9 شیوه تغذیه ای را بدانید
  • موارد مشکل ساز برای ارتباط کودک
  • در ریختن موها چه عواملی نقش دارند ؟
  • تغییر طعم قهوه به بهترین نحو
  • محبوبترین ها

  • برای وعده های غذایی خود زمان معین داشته باشید
  • چاق شدن با مصرف گوشت قرمز،درست یا غلط؟
  • ارزیابی رژیم کم چرب با رژیم کم کربوهیدرات
  • چرا رژیم گیاهی خطر دارد؟
  • شناسایی تاثیر کافئین بر علایم یائسگی
  • لاغری بیشتر با این ترفندها
  • همراهی ماست با این مواد خوراکی
  • نسخه درمان خانگی برای مبتلایان به آرتریت و زانو درد
  • رژیم های غذایی نادرست چه بر سر بدن می آورند؟
  • متخصصین تغذیه کدام نوشیدنی را توصیه میکنند
  • دانستنی های مهم برای آماده کردن قهوه
  • برای جلوگیری از ریزش مو این ده خوراکی را فراموش نکنید
  • در سال های اول زندگی عادات غذایی شکل می گیرند
  • آیا قره قروت نیز برای بدن مفید است؟
  • خوردن بامیه و این تاثیرات بی نظیر
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است