20159510292730a

خشم و نفرت و کینه اثرات مغزی و روانی بر عملکرد سیستم عصبی بدن می گذارد و باعث به وجود آمدن فشارهای عصبی ناشی از استرس و خشم می شود که باعث وقوع حملات قلبی و سکته ها و انواع سرطان ها می شود.درست مانند استرس، احساسات منفی نیز می تواند تبعات بسیار جدی بر سلامت جسمی انسان داشته باشد.

بر اساس تحقیقات پژوهشگران که در معتبرترین نشریات بین المللی به چاپ رسیده است، افرادی که دیگران را می بخشند و کینه ای در دل خود نگه نمی دارند کمتر مبتلا به انواع بیماری ها از جمله سرطان، مشکلات قلبی عروقی، فشار خون بالا، چین و چروک صورت، اضافه وزن و افسردگی می شوند.
از طرفی افرادی که به طور واقعی دیگران را می بخشند، به مراتب سالم‌تر از کسانی هستند که به بدی دیگران بی تفاوت بوده و از نوعی بی احساسی و نفرت پنهان رنج می‌برند.
بر اساس یک تحقیق همسو که در مجله The Journal of Behavioral Medicine به چاپ رسیده است، افرادی که دیگران را می بخشند و کمتر دچار خشم، احساسات منفی سرکوب شده، تنفر و انزجار هستند، از سلامت فیزیکی بهتری برخوردارند. به طور مثال این افراد شب‌ها راحتتر می خوابند، کمتر بیمار می شوند و در نتیجه میزان داروی کمی مصرف می کنند. همچنین مشکلاتی همچون کمر درد و یا گرفتگی عضلات، سردرد، سرگیجه و  اسپاسم معده در آنها وجود ندارد.
دانشمندان احساسات منفی هنگام شیمی درمانی را از خود سرطان مهلک‌تر خوانده و بر این باورند بدبینی، ناامیدی، احساس ضعف و شکست تا 60 درصد می تواند باعث بازگشت بیماری در افراد سرطانی شود. علت این امر  رابطه مستقیم احساسات منفی، ترس، دلهره و نفرت با تعریق در بدن و آزادسازی هورمون های آدرنالین و کورتیزول است که هر دو عاملی جدی برای ایجاد تومورهای سرطانی در بدن محسوب می‌شوند.
بر همین اساس کارشناسان توصیه می کنند افراد به طور دوره ای نسبت به پاکسازی بدن خود از انرژی های منفی اقدام کنند و تا حد امکان همدیگر را ببخشند.
اگر شما هم می خواهید زندگی سالمی داشته باشید عادت بخشیدن دیگران و روحیه گذشت و فداکاری را در خود نهادینه کنید و اگر هم با شخصی دچار اختلاف هستید برای سلامت خودتان هم که شده اول شما پیشقدم شوید و اختلاف و ناراحتی را از بین ببرید.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

ارسال شده در 22 مهر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع اخبار پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • با 8 حرکت ورزشی در آب به تناسب اندام برسید
  • بيماران قلبي مصرف داروهاي كاهش دهنده كلسترول راقبل ازهرگونه عمل جراحي غيرازقلب متوقف نكنند
  • چه بیماری در خانمها در معرض خطر کمتری از سرطان سینه قرار می دهد
  • 8 شیوه برای درست خرید کردن در زمان بی حوصلگی
  • عدم احساس مسئولیت به خاطر اعتیاد
  • تاثیرات مفید شیر شتر بر امراض قندی
  • نشانه های مهم برای مشکلات ارتوپدی
  • نقش تغذیه در پیشگیری از سرماخوردگی
  • کرمپ عضله و راهکارهایی برای درمان آن
  • رفع افسردگی با مصرف خوراکی سالم
  • راهکارهای موثر برای افزایش زیبایی پوست
  • درست خوابیدن و تاثیرات مهم آن روی سلامتی
  • باور کنید کچل‎ها باهوش‎ترند!
  • پرسش های رایج در زمینه آلرژی
  • تضمین سلامت جنین در سه ماهه آخر بارداری
  • محبوبترین ها

  • درمان رایج ترین مشکل زن باردار
  • چرا در دوران بارداری خون دماغ میشویم؟
  • روش هایی برای تعیین جنسیت جنین
  • فواید گردو برای زنان باردار
  • علل تهوع و ویار مادران در دوران بارداری
  • باروری و سرطان
  • اقدامات لازم برای درمان هموروئید در دوران بارداری
  • مراقبت های بارداری در زنان مبتلا به ام اس
  • خانم های حامله و مشکلات مربوط به آسم
  • مشکلات مختلف دندانی در دوران بارداری
  • احساس درد شدید ناحیه ناف در حاملگی
  • جلوگیری از سقط جنین! علل سقط جنین را بشناسید
  • مراحل مختلف ورزش در وضعیت بارداری
  • خطر آنفولانزای خوکی برای خانم های باردار
  • درد کمر حین حاملگی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است