گاهی اوقات مصرف برخی مواد غذایی به ذهنمان می رسد که بسیار مضر است هوس های غذایی مختلف و عجیب و غریب به سراغمان می آیند هوس هایی مانند مصرف یخ ،چیپس،خاکستر سیگار،خوردن مقوا و آرد ذرت خام و بسیاری موارد عجیب و غریب دیگر ،همه این موارد خبر از ابتلای شما به اختلال هرزه خواری میدهند که نوعی اختلال کم خونی به شمار می روند این هوس های غذایی خطرات زیادی برای سلامتی تان به همراه دارند در ادامه روشهای درمانی موثر در این باره را بررسی خواهیم کرد .


کسانی که مبتلا به کم‌خونی هستند، با هوس‌های غذایی عجیب‌وغریبی مواجه می‌شوند. البته منظور متخصصان در این مورد، اصلا شکلات یا خوراکی‌هایی مثل چیپس سیب‌زمینی نیست. با این‌حال هیچ کس هنوز نمی‌داند که چرا کمبود آهن یا بیماری کم‌خونی می‌تواند منجر به هوس‌های غذایی عجیب‌وغریب شود که حتی بعضی پزشکان به آن، هرزه‌خواری یا پیکا می‌گویند.

یکی از رایج‌ترین این هوس‌های، هوس خوردن یخ است. متخصصان می‌گویند که بسیاری از خانم‌ها می‌توانند بگویند که بدن‌شان در چه زمانی دچار کم‌خونی می‌شود، چون میل به جویدن یخ در چنین حالتی برای آنان خیلی شدت زیادی پیدا می‌کند. حتی وضعیت‌های عجیب‌وغریب‌تری هم وجود دارد، چون بعضی خانم‌ها هستند که موقع کم‌خونی، می‌خواهند خاکستر سیگار بخورند یا خانم‌های دیگری با هوس خوردن مقوا مواجه می‌شوند! برخی افراد هم هستند که در حالت کم‌خونی، میل شدیدی به خوردن آرد ذرت خام دارند.

با این‌حال، باید گفت که خوش‌بختانه به‌محض این‌که سطح آهن به حد طبیعی برمی‌گردد، این هوس‌های غذایی عجیب‌وغریب نیز ناپدید می‌شوند. اگر می‌خواهید که در معرض خطر ابتلا به کم‌خونی قرار نگیرید، حتما مصرف کافئین را در طول روز کنترل کنید. بعد از وعده‌های غذایی سریعا چای یا قهوه ننوشید، چون با جذب آهن از غذا تداخل ایجاد می‌کند. مخصوصا اگر از مکمل‌های آهن استفاده می‌کنید، حداقل یک ساعت قبل و دو ساعت بعد از مصرف قرص آهن، اصلا نوشیدنی کافئین‌دار ننوشید.

 

آشپزی

 

 

ارسال شده در 24 مهر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • برای کاهش اشتها، روش های زیر استفاده کنید
  • انگور بخورید تا سالم بمانید
  • حمله گرمازدگی و این تاثیرات منفی
  • منظور و مفهوم نقاشی اطفال
  • درمان های ساده خانگی برای اسهال و نقرس
  • عواقب خونریزی داشتن یک زن حامله
  • مشکلات روحی با ایمیل های روزانه
  • پیشگیری از ناراحتی و افزایش شادی
  • آیا واکسن آنفولانزا خطرناک است؟
  • آیا باید بخاطر اشعه رادیوگرافی‌های دندان‌پزشکی دلواپس باشیم؟
  • ساخت واكسن پيشرفته سل از سوي متخصصان امريكايي
  • تاثیرات سرطان بر روی بدن
  • مواجهه با دخالت اطرافیان در زندگی مشترک زوجین
  • ساخت کلیتوریس سه بعدی
  • البسه تنگ و این عوارض
  • محبوبترین ها

  • گرمازدگی در این فصل
  • سریع ترین روش های تمیز کردن منزل
  • ترفندهای کمتر خرید کردن
  • آماده سازی ذهن و حافظه برای امتحان
  • حمله گرمایی و پیامدهای آن
  • خطر خشک سالی تحدید بزرگی برای استان فارس
  • ویژگی های یک کیف مدرسه ای مناسب
  • فوت و فن کار با اینترنت
  • راههای جالب برای کالری سوزی
  • برای بهتر گرم شدن منزل بخوانید
  • انتخاب لباس هماهنگ با اندام
  • نخوابیدن و عواقب آن
  • سوالاتی پیرامون کرم های لاغری
  • فرد مارگزیده و اقدامات اولیه برای آن
  • این افراد مطلقا مسافرت نروند
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است